لا تضيع قيمة التحضير للتقاعد مع الاستثمار المالي المبكر على أي شخص. ومع ذلك ، إذا استثمرنا في سنواتنا الأكبر التي تعكس الغرض والمعنى ، فسوف يدعو إلى الاستثمار في محافظنا النفسية. يميز عالم الأساطير مايكل ميد شيوخ من كبار السن. كبار السن يتراكم ببساطة سنوات. يقترح ميد ، “كل شخص يكبر ، لكن ليس كل شخص أكثر حكمة ، والشيوخ هم أولئك الذين يحصلون على أكثر من إخفاقاتهم وجروحهم والاستيقاظ”.
بناء ما يكفي من الأنا
الأصول المالية تشكل محفظة مالية. الاقتراض من اقتراح ميد ، يمكننا أن نعتبر أصولنا النفسية كـ الإخفاقات والجروح والاستيقاظ. من أجل العمل الإبداعي مع هذه الأصول النفسية ، نحتاج إلى امتلاك ما يكفي من الأنا. لا يوجد عصر زمني معين مطلوب من أجل الاستثمار في محفظتنا النفسية. الشرط الأساسي الوحيد هو وجود الأنا الصحي والرغبة في إجراء تعديلات مع تلك الأنا. يمكن تمييز الأنا الصحية على أنها وهبة بشعور ثابت من قيمة الذات. كما أنه يستلزم الشعور بوضوح بشأن القيم الشخصية والسماح لهم بتوجيه القرارات الرئيسية. الأنا القوية تتيح لنا الفرصة للشعور والتعرف والعيش من رغباتنا. يوفر الدافع لتوظيف حدود فعالة ، وحماية من وماذا نحب. الأنا القوية تمكننا من معرفة نقاط القوة والضعف لدينا وكذلك قبولها.
العمل مع الأنا
مع وجود الأنا الصحي نسبيًا ، يمكننا البدء في العمل مع الأنا باستخدام الأصول النفسية لـ الإخفاقات والجروح والاستيقاظ. تركز الأنا الأصلي – مثل تحقيق وإنتاج واكتساب وبناء وكونه مثيرًا للإعجاب – لتفقد بريقهم. من المؤكد أن الأنا يمكن أن تستمر في مساعدتنا في الخدمة ؛ إنه ببساطة يفقد سيادته.
فيما يلي بعض الاقتراحات حول كيفية تطبيق أصولك النفسية والاستثمار في محفظتك النفسية.
*ممارسة الإشراف على الجروح والهدايا. هذا يتعلق بالصراحة حول كيف أصبت بجروح. هذا يعني أن تصادقًا بشأن الإصابة بالجروح. نحن نمارس الإشراف على جروحنا ونحن نقدم لهم الرعاية. عادة ما تنقسم الجروح إلى فئتين. هناك جروح ناتجة عن التعرض للإيذاء أو الانتهاك ، وهناك إصابات ناتجة عن الإهمال. يستلزم الإشراف أن تكون فضوليًا بشأن ما يطلبه الجرح. نحتاج أحيانًا إلى دعم مهني لفهم أفضل طريقة لرعاية الجرح. تميل الجروح التي تم تجاهلها إلى الظهور في حياتنا مرارًا وتكرارًا ، مما يمنعنا من الوصول إلى شيخ الرؤية التي تتجاوز على البقاء على قيد الحياة. هدايانا تحتاج أيضا إلى الإشراف. هذا يعني أن نتعرف على نقاط القوة لدينا وكيفية تطويرها بشكل أفضل ، والخدمة معهم.
*فضول أكبر حول التقديم. ما أطلبه من الحياة هو توجيه الأنا القيمة. كبار السن الناشئين فضوليون حول ما تسأله الحياة منا. هناك استعداد للعيش في مسألة كيف وأين تريد الحياة منا أن نخدم.
اقرأ أيضًا...
*عقد الإبداع للفشل. الأصل النفسي للفشل من شيخ المنظور مهم. الأصل لا يتكون فقط من استعداد للتعلم من الفشل. إنه يتعلق أيضًا بقبول ضخامة الحياة وفهم أن المشاركة في مثل هذه الرحلة تؤدي حتماً إلى الفشل. إذا لم تكن تفشل ، فأنت لا تشارك بالكامل. يستلزم الفشل بشكل خلاق أيضًا التواضع المطلوب من أجل تجنب عرض الفشل على أنه خطأ أو غير مناسب.
*الاستيقاظ كتلمذة مهنية. كدربة تدريبات ، لا تعني الاستيقاظ التسلسل الهرمي ، حيث تطورت الشخص الذي يستيقظ أكثر من غيره. إذا كان لدينا صحوة ، فنحن ببساطة واضحون بشأن ما نحتاج إلى تعلمه.
*التلمذة الصناعية المسنين. التلمذة الصناعية المسنة القيمة هي الوعي بالوحدة. الأنا تفضل الوعي الازدواجية كوسيلة لتأكيد الانفصال والتفرد. يربطنا الوعي بالوحدة بالآخرين بدلاً من فصلنا. قد يكون لنا أيضًا متصلاً بجميع الكائنات الحية. يتضمن التدريب المهني آخر التخلي عن محاولة الحصول على الحياة بشكل صحيح ، وهو أحد التسلية المفضلة للأنا. البديل الأكبر هو السماح للحياة أن تجعلنا على حق. يمكن اعتبار مثل هذا المخصص التزامًا بالعيش وفقًا لصلاة الصفاء. “يمنحني الله الصفاء لقبول الأشياء التي لا أستطيع تغييرها ، والشجاعة لتغيير الأشياء التي يمكنني ، والحكمة لمعرفة الفرق”. هناك أيضًا التدريب المهني أو الصحوة للعيش في علاقة عدوانية مع الحياة. إن الانحراف يجعلنا نحاول الانتصار على الحياة أو الشعور كضحية للحياة. البديل الأكبر هو العيش من الامتنان والكرم. ما زلنا شاكرين لكل ما قدمناه ونحن على استعداد لتكون كرماء مع وقتنا وطاقتنا وهدايانا.
إذا كنت تعتقد أنك في حيازة الأنا المتطورة ، فقد يكون الوقت قد حان للمساهمة في محفظتك النفسية. من السهل جدًا محاولة تخطي العمل ، مما يؤدي إلى الشيخوخة قبل الأوان. لا يجب أن يكون الشيخوخة قائمة بالخسائر والأسف. ومع ذلك ، مع الأنا القوية ، يمكنك فقط أن تأمل أن تكون في حيازة محفظة نفسية سليمة من خلال تراكم الأصول الآن. قد يكون الوقت متأخرًا جدًا عندما تبلغ 70 عامًا.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
