كيف يساعد المراهقون المراهقين

غالبًا ما نسمع قصصًا مفهومًا عن البلطجة – حسابات العذاب والعدوان والإذلال بين المراهقين. هذه القصص تتطلب انتباهنا بشكل مفهوم ، لكنها تطغى على حقيقة أكثر شيوعًا وقوة بنفس القدر: الروابط العميقة المراهقين التي يبنيها المراهقون مع بعضها البعض. الصداقات في مرحلة المراهقة هي مختبر غني للتعرف على الذات والآخرين والعلاقات. يتنقل المراهقون في مرحلة التطوير الأكثر عمقًا معًا ، وبينما يلعب البالغون دورًا حاسمًا ، فإن اتصالات الأقران توفر شعوراً بالانتماء والشفاء يختلف بشكل فريد عما يمكن أن يوفره البالغون.

قيمة الصداقة في سن المراهقة

إذا كنت قد رأيت رد فعل في سن المراهقة من أي وقت مضى على أخذ هاتفهم بعيدًا – أو “ترتكز” لفترة قصيرة – فأنت تعرف مدى أهمية اتصال الأقران معهم. وجدت دراسة طولية من جامعة فرجينيا (Allen et al. ، 2022) أن جودة الصداقات المراهقة هي واحدة من أقوى المتنبئين في مرحلة البلوغ المعدلة جيدًا ، حيث تحتل المرتبة وراء العلاقة بين الوالدين المراهقة. الصداقات خلال هذه المرحلة التكوينية هي أكثر من منافذ اجتماعية ؛ إنهم يتدربون على الأسباب للثقة ، والتأمل الذاتي ، والاستمتاع بالمنظور ، وحل الصراع ، والأصالة ، والضعف ، والمكونات الأساسية من أجل العلاقة الحميمة الحقيقية.

عندما يدعم البالغون صداقات المراهقين ، بما في ذلك أولئك الذين يعانون من التحديات أو الصراعات ، فإنهم يخلقون مساحة لتقديم التوجيه عند الحاجة. أظهر لمراهقك المراهق ، فأنت تقدر أقرانهم من خلال السؤال عنهم ، والترحيب بهم في منزلك ، والاستماع إلى المخاوف الاجتماعية دون أن نتعامل مع النصيحة. عندما تنشأ المخاوف ، تقدم بأسئلة مدروسة بدلاً من “الحالات”. كل صداقة ، سواء كانت دائمة وصحية أو قصيرة ومؤلمة ، تدرس دروسًا علائقية قيمة. تمكين المراهقين من استخلاص استنتاجاتهم الخاصة ، وتقديم التعليقات عند دعوتها ، وسوف تعزز كل من ثقتهم وربطك.

قوة الحزمة

مع نمو الأطفال في سن المراهقة ، يسعون إلى الاستقلال ، وهم يتجهون إلى أبعد من الآباء ، بينما لا يزالون بحاجة إلى شعور بالأمان. بدون المهارات أو الثقة المعروفة للوقوف بمفردهم ، يعتمد الكثيرون على مجموعات الأصدقاء الأكبر كـ “قواعد منزلية” اجتماعية في عالم شاسع وغالبًا ما يكون مخيفًا. يمكن أن تشعر هذه المجموعات في بعض الأحيان بأنها أعشاش فوضوي هورنت ، لكنها تخدم أيضًا وظائف أساسية للدعم والانتماء والهوية المشتركة والاكتشاف الذاتي. قبل الخوف أو الحكم على شبكة المراهق الاجتماعية ، كن فضوليًا. اسأل عن الديناميات ، والاستماع إلى قصصهم ، ومساعدتهم على فهم التسلسلات الهرمية الجماعية والعلاقات. يمكن أن يكون منظورك البالغ بمثابة بوصلة قيمة لأنها تتنقل هذه التضاريس المعقدة.

موارد نظير إلى نظير للمراهقين في الأزمة

في بعض الأحيان ، حتى في الصداقات القوية ، يشعر المراهقون بعدم القدرة على الانفتاح على الأقران أو البالغين. في هذه اللحظات ، يمكن أن يكون مستمعون المراهقين المدربين شريان الحياة. أحد هذه الموارد هو Teen Line ، وهو برنامج لخدمات الصحة العقلية Didi Hirsch. إنها مساحة نادرة حيث يمكن للمراهقين في الأزمة التواصل مع أقرانهم المدربين الذين يستمعون دون حكم. يمكن للمراهقين الاتصال أو الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني – اختيار كيفية ومتى المشاركة. على الرغم من أن المحادثات هي نظير إلى نظير ، إلا أنها مدعومة من قبل المهنيين السريريين البالغين. يقول لين موريس ، الرئيس التنفيذي لشركة ديدي هيرش: “في عام 2025 ، ينمو المراهقون في عالم أعلى وأسرع وأكثر إثارة للقلق من أي وقت مضى”. “لا يرغب معظمهم في الاتصال بخط ساخن والتحدث إلى شخص يبدو مثل والديه. إنهم يريدون التحدث إلى شخص ما يتأخر عن التخلص من التخلص من ذلك ، ويتساءلون عن كيفية تحقيق ذلك غدًا – شخص يتحدث عن لغته العاطفية.”

بينما يمكن للأصدقاء الاستماع ، فإنهم غالبًا ما يفتقرون إلى التدريب ودعم متطوعو خط المراهقين. شوهدت شيريل إسكين ، المديرة العليا في سن المراهقة – ومستمع مراهق سابق نفسها – بشكل مباشر مدى قدرة الشباب على التحضير الصحيح. وتقول: “عندما تقوم بتدريبهم جيدًا وتدعمهم ، فإنهم يظهرون بالتعاطف والبصيرة والصدق والقابلية التي يصعب مطابقتها”. هذا النوع من دعم الأقران الوجداني لا يساعد فقط أولئك الذين يعانون من الأزمات ، بل يعزز أيضًا المرونة العاطفية والتعاطف مع المستمعين أنفسهم ، مما يخلق ثقافة الرعاية التي تعارض القسوة المراهقة.

رفع اتصالات المراهقين

فكر في العودة إلى مرحلة المراهقة الخاصة بك – الصداقات التي تريحك والصراعات التي شكلت لك. يواجه المراهقون اليوم نفس المزيج من الفرح والألم ، ولكن في عالم يتحرك بشكل أسرع ويتصل أكثر من أي وقت مضى. من خلال تكريم صداقاتهم ، وإنشاء مساحات للاتصال الإنساني الحقيقي ، وضمان الوصول إلى الموارد الداعمة ، يمكننا مساعدتهم على بناء العلاقات الهادفة والشفوية التي يستحقها كل شاب.

المصدر :- Psychology Today: The Latest