نحن لسنا أقل من وصفات للسعادة. الإنترنت ، على وجه الخصوص ، مليء بالأشخاص الذين يدعون أنهم سعداء وأن يكون لديهم القدرة على جعل الآخرين سعداء إذا اتبعوا نصيحتهم. يبدو أن أن تصبح ثريًا سهلاً للغاية ، ولكن ليس من الممكن تحقيقها تمامًا. يجب أن يكون المرء ساذجًا للغاية ليصدق حقًا أنه من الممكن كسب الكثير من المال من خلال العمل من المنزل بضع ساعات في اليوم ، كما يعد البعض ، أو حتى أن يصبحوا مليونيرا عن طريق تخليص نفسه من قيود الشك الذاتي ، كما يزعم الآخرون. من ناحية أخرى ، يبدو أن السعادة هي النتيجة النهائية التي لا مفر منها لبعض الخطوات الحكيمة والبسيطة التي يمكن لأي شخص اتخاذها. وبينما يمكننا جميعًا أن نتخيل أن نكون سعداء (بعد كل شيء ، كنا جميعًا سعداء لفترة قصيرة في مرحلة ما) ، إلا أن معظمنا لم يكن غنيًا أبدًا ، حتى لفترة قصيرة.
ويترتب على ذلك أن الفشل في الوصول إلى السعادة ، عندما يبدو أن الطريق إلى السعادة قد تم تحديده بشكل واضح بالنسبة لنا من قبل معلمي علم النفس البوب وغيره من المستشارين ، يمكن أن يكون فقط نتيجة لعناية سلبية غريبة أو ربما بعض عدم الراحة الشخصية المرضية.
أقر بأن هناك مشكلة دلالية هنا يجب توضيحها. ما أعنيه بالسعادة هو بالضبط ما يدعونه أولئك الذين وجدوا أسراره يصفون: حالة من الفرح والرضا الدائم تقريبًا ، والتي لا يمكن للمرء أن تنتظر في الصباح ، كل صباح ، لتذوق جميع الملذات الكثيرة في المتجر. لا تقلق ، لا ندم ، لا مخاوف ، لا آلام. لقد تم تركهم جميعًا خلال عملية السعي المعدل جيدًا للعافية النفسية. لذلك نحن لا نتحدث عن حالة دنيوية ومشاة من الرضا النسبي والمتغير ، والتي ، في كل الأشياء ، لا ينبغي للمرء أن يشتكي أكثر من اللازم لأن الآخرين لديهم أسوأ. ستكون هذه حالة ذهنية طبيعية تمامًا ، لكنها ليست سعادة.
السعادة ليست طبيعية
هذا يقودنا إلى نقطتي الرئيسية: أنا لا أجادل بأنه ، على عكس ما يدعيه الآخرون ، أن يصبحوا سعداء فقط “صعب” ؛ بدلاً من ذلك ، فإن ما أريد نقله هو أن السعادة ، كما هو موضح في الفقرة السابقة ، مستحيل ببساطة ، مثل الخلود أمر مستحيل. انها ببساطة ليست في طبيعتنا. وذلك لأن التطور قد أعطانا كجينوم يهتم حصريًا بالبقاء والتكاثر. إن حالة الرضا الدائم إلى حد ما لا تفشل فقط في تحسين فرصنا في البقاء والإنجاب ، بل ستكون أيضًا عقبة محتملة أمام تلك المهام الأولية. السعادة هي مجرد مفهوم مجردة موجود فقط داخل أذهاننا.
لا أقصد أن نؤكد أننا قد نتخلى عن كل الجهود المبذولة لتجربة الفرح والتخلي عن كل الأشياء الجيدة التي تقدمها الحياة. بعيدا عن ذلك. بالطبع ، يجب أن نستفيد من وقتنا على هذا الكوكب ، حتى لو كانت السعادة الحقيقية لا يمكن الوصول إليها أبدًا. قد يتضمن ذلك اتخاذ خطوات للتأكد من أنه يمكننا استخراج الكثير من المتعة من الحياة ، وتجنب أكبر قدر ممكن من الألم. هذا هو ما يظل الفلاسفة النفعيون المفترضون في القرن الثامن عشر ، ومع بعض التعديلات الأخلاقية ، ذات صلة اليوم.
قبول
الحياة – حياة أي شخص – هي chiaroscuro يتضمن ذلك حتماً الألم ، وسيساعدنا في الواقع على قدر من قبول هذا الألم ، بدلاً من خلق توقعات النعيم النفسي المستحيل ، في الواقع ، في الاستمتاع بالحياة أكثر والمعاناة بشكل أقل ، بشكل متناقض. عندما يأتي الألم ، سنعرف على الأقل أنه أمر طبيعي وليس بالضرورة خطأنا الخاص ، أو منتج عدم كفايتنا.
اقرأ أيضًا...
يجب أن يكون قبول الألم والخسارة والموت جزءًا من فلسفتنا الحية ، ويجب أن نطلب المشورة حول كيفية تقليل الأول ، وكيفية التعامل مع الثانية ، وكيفية تأخير آخر هراء ، بدلاً من إنكاره بمساعدة الهراء المتساقط واللاحق “.
يذكرنا القول المأثور الشهير ، الذي يعزى إلى مؤلفين مختلفين ، أن السعادة تشبه الفراشة ، والتي ، عند متابعتها ، تبدو دائمًا خارج فهمنا. يشير بقية القول المأثور إلى أنه إذا جلست بهدوء ، فقد يكون لك ذلك. ولكن مؤقتا فقط ، بالطبع. ستبقى الفراشة إلى الأبد بعيد المنال.
محتوى هذا المنشور لا يشكل نصيحة طبية.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
