هل أنت جيد في أن تكون عازبًا؟ على الرغم من أن العزوبية لها صعودا وهبوطًا للجميع ، إلا أن بعض الناس يجدونها أكثر صعوبة ، بينما يجد الآخرون أنه أسهل من أن يكونوا في علاقة.
ما الذي يحدد هذه العلاقة مع العزف؟ دراسة جديدة نشرت في يونيو في مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية يقدم بعض الإجابات. يكرر الباحثون الشعور بأن العزف يمكن أن يكون تجربة معقدة ، مع كل من الفوائد والتحديات ، اعتمادًا على وجهة نظرك وبيئتك الاجتماعية.
أجرى الباحثون مقابلة مع 11 شخصًا بالغًا من الأعمار المتنوعة والخلفيات العرقية حول هذه التعقيدات واكتسبوا نظرة ثاقبة حول كيفية تأثيرها عليها.
فيما يلي علامتان على أنك قد تجد التغريب مفيدًا ، استنادًا إلى الدراسة.
1. أنت تعلم أنه لا يوجد وقت “مناسب” لتكون في علاقة
أحد الاعتقاد الذي يؤثر في كثير من الأحيان على ما نشعر به حيال العزف هو “العمر المناسب” ليكون عازبًا. مدفوعًا بالتوقعات المجتمعية ، يعتقد الكثير من الناس أن هناك وقتًا “مناسبًا” لتكون عازبًا-عندما تكون شابًا وتطارد الأهداف الوظيفية الطموحة أو التطور الذاتي ، ولكن ليس عندما تكون أكبر سناً. عندما تكون أكبر سناً ، فإن هذا يسبب فجأة للقلق.
“لا سيما في الخلفية الثقافية التي أتيت منها ، أود أن أقول بمجرد الانتهاء من ما تعتقد أنه التعليم ؛ يمكن أن يكون البكالوريوس أو ماجستير ، ثم في الثانية التي تذهب فيها إلى وظيفة بدوام كامل ، ثم فجأة هناك مفتاح ، ثم يجب أن تبحث بنشاط لإنهاء العزف الخاص بك” ، يوضح دييا ، وهو أحد المشاركين البالغ من العمر 23 عامًا من الدراسة.
يمكن لخبراتنا الشخصية واتجاهاتنا أن تغذي هذه المشاعر من عدم كفاية التغريدة. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن حوالي 78 في المائة من البالغين العازبين يميلون إلى أن يكون لديهم أسلوب مرفق غير آمن ، والذي يتميز غالبًا إما بالحاجة القوية إلى الطمأنينة أو الاستقلال المفرط والخوف من الضعف والتخلي والرفض.
هذا النوع من نمط التعلق يمكن أن يشكل احترام الذات وأفكاره حول الجدارة والحب. بالنسبة للعديد من هؤلاء الأفراد ، يبدو أن العزف يؤكد أعمق مخاوفهم من أن يكونوا غير مرغوب فيه أو غير مرغوب فيه ، على الرغم من أن هذا ليس هو الحال. قد يكون هذا صعبًا بشكل خاص على الفردي الذين يبحثون عن شريك رومانسي ولكنهم لم يعثروا بعد على شريك.
يقول ثيو ، وهو مشارك يبلغ من العمر 28 عامًا من دراسة يونيو: “لن أكون سعيدًا إذا كنت عازبًا و 50 عامًا. في تلك المرحلة ، يجب أن يكون لديك بعض الأطفال وأن تكون في علاقة صحية”.
وجد الباحثون أنه مع تقدمنا في العمر ، هناك نقطة تحول يختبرها الكثير من الناس ، حيث يقررون إما أن يستثمروا بالكامل في هويتهم كشخص واحد أو يركزون على “الاستقرار” مع شخص ما. يمكن أن تكون هذه عملية مستمرة من خلال مراحل الحياة المختلفة.
يقول إيفلين ، أحد المشاركين البالغ من العمر 43 عامًا من الدراسة: “لا أفضل أن أكون عازبة ، لكن إذا لم يكن لدي خيار ، فسأكون عازبًا وسأكون سعيدًا”.
يبدو أن أولئك الذين يدركون جداهم في الرفقة ، لكنهم لا يميلون إلى فرض جداول زمنية على أنفسهم عندما يكون من المناسب العثور على شريك ، من المحتمل أن يكون أفضل في التغريب.
“إن النتائج التي توصلنا إليها تسلط الضوء على أن الفردي يمكن أن يقلل من التناقض بين الوضع الفردي وتوقعات العمر من خلال النظر إلى العزف كخيار شرعي لأسلوب الحياة الذي يتطلب الاستثمار (الاستثمار في الصداقات أو الهوايات) ورفض المعتقدات بأن العلاقات الرومانسية هي خطوة أولى ضرورية لأهداف معينة من الحياة” ، يوضح الباحثون.
اقرأ أيضًا...
2. أنت تعرف أن الحكم الذاتي والاتصال يمكن أن يتعايشوا
وجد الباحثون أن المشاركين الفرديين يشعرون في كثير من الأحيان أن وجود اتصال رومانسي يحدث على حساب استقلالية الفرد ، واجه الكثيرون من موازنة الحاجة إلى كلاهما في حياتهم.
“إن بدء علاقة مثل” مهلا ، لدي وقت محدود “لأنه من الواضح أن لديّ عمل ، لدي وقت عائلي ، ولدي أهداف مهنية. أريد أن أذهب إلى مدرسة الدراسات العليا. أحب القراءة. أحب فعل شيء خاص بي” ، يذكر كارلوس ، وهو مشارك يبلغ من العمر 24 عامًا من الدراسة.
القراءات العزوبية الأساسية
يشعر الكثير من العزاب بالتمزيق بين الاحتفاظ بالحكم الذاتي الذين يعتقدون أن العزبة تقدم لهم ويريدون الإحساس العميق بالاتصال الذين يعتقدون أن شريكًا رومانسيًا فقط يمكنه إحضاره.
يقول شون ، مشارك آخر في الدراسة: “أشعر أنني في علاقة (مع أ) شريك ، إنه أقرب إلى حد كبير مع الأصدقاء والعائلة.
ومع ذلك ، تظهر الأبحاث أن العلاقات تزدهر عندما يواجه كلا الشريكين الحكم الذاتي في علاقتهما ، ولا يجب أن تعني العزف عدم وجود اتصال عميق أيضًا. العديد من الأشخاص العازبين لديهم علاقات أفلاطونية بعمق ، وهذا الحب والدعم لا يقدران بثمن.
دراسة 2021 نشرت في نشرة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي وجدت أن الفردي الذين يعانون من رضا أكبر في صداقاتهم يعانون من رضا أكبر عن التغذية.
بالنسبة للكثيرين ، يوفر Somenhood الفرصة لاستثمار المزيد من الوقت والطاقة في الحفاظ على هذه العلاقات ، وهو ، بدوره ، مفيد لرفاههم. يلعب نظام دعم قوي واتصالات مرضية دورًا حاسمًا في إيجاد الفرح في الفرح.
إن كونك عازبًا في مجتمع يلفت عن الحب الرومانسي ليس بالأمر السهل ، ولكن يمكن أن يكون تحريرًا عميقًا ومرضيًا للكثيرين ، وخاصة أولئك الذين يتحررون من حدود التوقعات الاجتماعية حول العلاقات.
لا يوجد شيء ناقص ، أو غير طبيعي ، أو يرثى له عن كونه عازبًا ، حيث أننا غالبًا ما نؤدي إلى الاعتقاد. تشير العلاقة الصحية مع العزف إلى وجود علاقة صحية للغاية مع نفسك. وإذا كنت عازبًا أو شراكة ، فإن المعرفة بأن العلاقة الرومانسية ليست هي كلها ونهاية من حياتك يمكن أن تحررك حقًا.
يظهر إصدار من هذا المنشور أيضًا على forbes.com.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
