الصحة النفسية

متى تخبر حبيبك سرك؟

متى تخبر حبيبك سرك؟

كان كول وكارا يرجعان إلى ستة أشهر. عرف كارا أنه كان جادًا. كانوا حصريين بعد الموعد الثالث. كانت الأمور تحركت بسرعة. لم تشعر أبداً بهذه الطريقة تجاه أي شخص من قبل وأرادت أن تقضي بقية حياتها مع كول. لقد تحدثوا لساعات وشاركوا كل شيء – حسنًا ، كل شيء تقريبًا. كان لديها سر. كرهت جسدها ، لكن هذا لم يكن كل شيء ؛ لقد فعلت أشياء عندما أكلت أكثر من اللازم – لم يكن أحد يعلم ، لكنها إما أخذت المسهلات أو جعلت نفسها ترمي.

قررت كارا أنها ستخبره الآن في حال أراد الخروج. “من الأفضل أن يعرف” ، فكرت. لكنها كانت خائفة للغاية لإخباره ، مع العلم أنه يمكن أن يغادر. في الوقت نفسه ، عرفت أنه كان الشيء الصحيح الذي يجب القيام به. كانوا يخرجون في موعد يوم السبت في الذكرى السنوية التي استمرت ستة أشهر وقررت أن هذا هو الوقت المناسب. كانت الخطة هي الذهاب للنزهة على الشاطئ بعد العشاء ، لذلك اعتقدت أن هذا سيكون الوقت المثالي. كان الأمر صعبًا للغاية ، لكنها وجدت بعض الشجاعة وكانت مصممة على القيام بذلك.

فكرت كارا بالضبط ما ستقوله. “كول ، أنا أحبك وأريد أن يكون لديك علاقة شفافة معك. أشعر بالضعف ولكنني بحاجة إلى إخبارك بشيء عني لم أشاركه من قبل. أشعر بالخوف من بعض الشيء ، لذلك أنا بحاجة إلى اهتمامك غير المقسم. تذكر كيف ذكرت أن تكافح مع الطعام والوزن في المدرسة الثانوية؟ اعتقدت أنها ستتوقف مؤقتًا هناك وتمنحه لحظة لقول شيء ما ، ثم ستستمر إذا كانت المحادثة تسير على ما يرام. “لكن هناك المزيد. لديّ الكثير من العار حول هذا الجزء ، لكنني أريدك أن تعرف. لا أريد أن تكون هناك أي أسرار بيننا أو شيء تكتشفه لاحقًا. عندما أشعر بالامتلاء الشديد ، وأحيانًا أتناول مجموعة من المسهلات وأحيانًا أقوم بإلقاء نفسي.” كانت تعرف أن هذا الجزء الأخير سيكون الأصعب وأتمنى أن يتمكن من التعامل معه. كانت مستعدة.

ولكن ، بشكل غير متوقع ، تغيرت خطة اللعبة. لقد انتهوا للتو من العشاء عندما اقترب الشخص الذي ينتظر على طاولته مع نظارين من الشمبانيا وقالوا: “سمعت أن هذا هو ذكرى ستة أشهر الخاصة بك وهنا مشروب خاص في المنزل للاحتفال”. ابتسمت كارا ، حيرت قليلاً لدرجة أنه كان هناك الكثير من المطاعم التي تحوم حولها ، وأخذت كوبها. ثم لاحظت الحلقة في الشمبانيا. كان كول مبتهجًا ، ثم نزل على ركبة واحدة وسأل ، “هل تتزوجني ، كارا؟”

انفجرت كارا في البكاء وقالت ، “نعم!”

لم تحدث المحادثة حول جسدها وسلوكياتها بالطعام.

أرادت كارا أن تخبر كول قبل حفل الزفاف ، ولكن لم يكن هناك وقت جيد. لم يكن حتى بعد زواجهم ، وسمعها وهي ترمي في الحمام ، وكان لديهم محادثة حول هذا الموضوع. شعرت كارا بالخجل وشعر كول بالخيانة. لم تسير بشكل جيد (Linville et al. ، 2015 ؛ Lampson ، 2025).

ما هو أفضل وقت للكشف عن سر؟ قبل الالتزام.

عندما يتم الكشف عن المشكلات المتعلقة بالطعام أو الوزن أو صورة الجسم أو النضالات مع اضطراب الأكل قبل الزواج ، فإن الشريك الآخر لديه وقت للتفكير فيما يعنيه هذا قبل التزام نهائي. هذا هو الأمثل. ومع ذلك ، نادراً ما يفهم هذا الشريك تمامًا ما يعنيه هذا. قد يكون هناك استجابة عاطفية أولية تتراوح من الشعور بالعجز إلى الشعور بالاشمئزاز ، ولكن يميل معظمهم إلى التقليل من جدية المشكلة أو التأثير المحتمل على المدى الطويل على العلاقة. حتى لو فعلوا ذلك ، فإنهم في كثير من الأحيان يعتقدون خطأً أن العلاقة ستكون العلاج وأن الأمور ستتحسن بسبب تأثيرها (لامبسون ، 2025 ؛ بيركنز وآخرون ، 2004).

عندما يكون الكشف بعد الزواج ، يشعر العديد من الشركاء ، مثل كول ، بالخيانة. الإفصاح يحطم الثقة ويؤثر سلبا على العلاقة. فوجئ كول بشدة مشاعره. كان الأمر كما لو أن كارا أخبرته أنها كانت تعاني من علاقة غرامية ، لكنها كانت مع هذه السلوكيات السرية المتعلقة بالطعام بدلاً من شخص. يمكن لعلاج الأزواج مثل Gottman-Red (العلاقات مع اضطرابات الأكل) أن يساعد هذا الزوجين حقًا.

للعثور على معالج ، يرجى زيارة دليل علم النفس اليوم.

المصدر :- Psychology Today: The Latest

السابق
قطع من الطبيعة البشرية
التالي
المزيد من الاعتقالات لن تنهي أزمة المواد الأفيونية

اترك تعليقاً