الصحة النفسية

إيجاد معنى في الحياة من خلال عدسة الحياة الآخرة

إيجاد معنى في الحياة من خلال عدسة الحياة الآخرة

في فيلم 1991 الدفاع عن حياتكيلعب المخرج/الكاتب ألبرت بروكس دور دان ميلر ، وهو مسؤول تنفيذي ناجح يسرع في تسليم سيارة BMW الجديدة تمامًا. تمامًا كما ينسحب من وكيل السيارات ، فإنه يعاني من سوء الحظ في الانهيار في الحافلة. لا ينجو دان من الحادث وسرعان ما يجد نفسه في الحياة الآخرة ، في محطة سماوية تسمى “الحكم” والتي وصفها الناقد السينمائي روجر إيبرت ذات مرة بأنه “يركض على طول الخطوط التي سيصدرها برنامج ماجستير في إدارة الأعمال الجيد”.

في بيئة تشبه قاعة المحكمة ، يُظهر دان مقاطع فيديو عن حياته وطلب شرح و “الدفاع” عن سبب تصرفه بالطريقة التي فعل بها ، خاصة خلال تلك الأوقات عندما يخاف كان أكثر وضوحا في أفعاله. إليكم عينة من فيلم الحوار بين دان ومحامي الدفاع ، بوب دياموند (الذي لعبه الممثل RIP Torn):

بوب دياموند: كونك من الأرض كما أنت واستخدام أقل من عقلك كما تفعل ، فقد تم تخصيص حياتك إلى حد كبير للتعامل مع الخوف.

دان ميلر: لديها؟

بوب دياموند: يتعامل الجميع على الأرض مع الخوف. هذا ما تفعله الأدمغة الصغيرة.

. . .

بوب دياموند: هل كان لديك أصدقاء من قبل المعدة؟

دان ميلر: كل واحد منهم.

بوب دياموند: إنه خوف. الخوف مثل الضباب العملاق. يجلس على عقلك ويمنع كل شيء. الشعور الحقيقي ، والسعادة الحقيقية ، والفرح الحقيقي ، لا يمكنهم اجتياز هذا الضباب. لكنك ترفعها وصديقك في رحلة حياتك.

ما هي الدروس التي يمكن أن نجدها في هذا الحوار الخيالي؟ لسبب واحد ، يتم تصوير الخوف بشكل مجازي على أنه الضباب الذي يزعم الناس في بحثهم معنى، سواء في حياتهم الشخصية أو العمل. في هذا السياق ، يتعلق الخوف بعدم قدرة الشخص على تحقيق التعبير الإبداعي ، وتجربة مواقف وعلاقات جديدة مع الآخرين ، وتغيير موقفه تجاه شيء ما أو شخص ما.

الأهم من ذلك ، كان الطبيب النفسي ذو الشهرة العالمية والناجين من الهولوكوست ، فيكتور إ. فرانكل ، هو الذي تبنى شهيرة أن هذه القدرات كلها مصادر ذات معنى حقيقي ، وعلى هذا النحو ، تساعدنا على تحقيق إمكاناتنا الكاملة كبشر. ابحث عن المعنى هو الأساسي ، جوهري دافع البشر. في المقابل ، هذا البحث عن المعنى الشخصي هو أن يبني – ويحافظ على قدرته على البقاء والازدهار في جميع المواقف ، بغض النظر عن مدى يأسها قد تظهر أو تكون بالفعل.

ومع ذلك ، من أجل إيجاد معنى أصيل في حياتنا ، نحتاج شجاعة، هذا ليس هو غياب الخوف ، بل الاستعداد والقدرة على المشي عبر الخوف – إذا كنت ترغب ، في ظلام متاهة المعنى في الحياة.

مرارًا وتكرارًا ، نتعلم من أولئك الذين فقدوا كل شيء أن أسوأ الأوقات غالبًا ما تكون المحفز لأفضل الأوقات. ما نتعلمه من حياة Viktor Frankl وعمل يختار للسماح لهم بالقيام بذلك. في التحليل النهائي ، بغض النظر عن ظروفنا الشخصية أو وضعنا ، لا يمكن لأحد اتخاذ هذه الخيارات لنا.

“في تركيز معسكرات ، … في هذا المختبر الحي وعلى أرض الاختبار هذا ، شاهدنا وشهدنا بعض رفاقنا يتصرفون مثل الخنازير بينما يتصرف آخرون مثل القديسين. الرجل لديه إمكانات داخل نفسه ؛ أي واحد يتحقق يعتمد على القرارات ولكن ليس على الظروف. ” – Viktor E. Frankl4

كما يوضح شخصية الفيلم بوب دياموند ، فإن معظم الناس يستخدمون فقط ثلاثة إلى خمسة في المائة من إمكانات دماغهم ، مما يحد من أنفسهم بسبب مخاوفهم. لا يستطيعون رؤية مخاوفهم ، ولا يمكنهم رؤية المعنى الأعمق في لحظات حياتهم ، مما يسلبهم من تجربة جمال الحياة. يمكن للكثيرين منا بالتأكيد أن يرتبطوا بشخصية دان ميلر وقد يتساءل حتى عن مقاطع الفيديو التي ستظهر في محاكمنا إذا انتهى بنا المطاف في مدينة الحكم وعلينا “الدفاع” ملكنا حياة!

كثير من الناس لا يريدون استكشاف معنى المواقف التي يجدون أنفسهم فيها. في كثير من الأحيان ، يخشون ما قد يكشفون ويحتاجون إلى معالجته. باختصار ، إنهم ببساطة “لا يمكنهم الذهاب إلى هناك”. لا يرغب الكثيرون في مواجهة نقاط ضعفهم ، واختيارهم بدلاً من ذلك فقط لتجاهلها أو ، والأسوأ من ذلك ، إلقاء اللوم على الآخرين. يختار بعض الأشخاص أن ينشغلوا بالأنشطة والتحويلات المختلفة حتى لا يضطروا إلى التباطؤ والنظر في حياتهم بالفعل. في الواقع ، يتطلب الأمر الشجاعة للذهاب إلى الداخل ورفع ضباب الخوف الذي يعممنا من رؤيته ، ناهيك عن تحقيق إمكاناتنا الكاملة.

قبل فيلم لك تم الانتهاء من الحياة (تذكر ، لا تزال “إطلاق النار”) ، هل أنت مستعد لشرح قراراتك وأفعالك والدفاع عنها؟ 5 هل أنت مستعد الدفاعحياتك؟

المصدر :- Psychology Today: The Latest

السابق
5 نصائح لمساعدة طفلك على التكيف مع العودة إلى المدرسة
التالي
حقائق عن مضادات الاكتئاب في الحمل

اترك تعليقاً