قبل خمسين عامًا ، مشيت في قاعات مدرسة عدن برايري الثانوية. شعرت غير مرئي في المنزل والمدرسة. في حين يحتفل زملائي في الدراسة بم شملنا الخمسين في نهاية هذا الأسبوع ، إلا أنني أحترم خياري بعدم الحضور. في ذلك الوقت ، لم يكن لدي صوت ، لكن الآن ، بعد عقود ، أتمكن أخيرًا من سرد قصتي.
في المدرسة الثانوية ، لعبت الجزء “المظهر الجيد”: مستقيم A ، عمل وظيفة ، والحفاظ على مستوى منخفض. تحت هذا السطح الخارجي ، رغم ذلك ، كنت في حالة من الاضطرابات العاطفية. كنت مرتفعًا كل يوم. بدأت كل صباح في تدخين الماريجوانا مع الأصدقاء من المدرسة ، واستمرت في الشرب طوال اليوم ، ودخنت أكثر في الليل. كانت المدرسة نفسها في البداية ملجأ ، لكن المخدرات والكحول سرعان ما ادعت لي.
اليأس ، ميت عند الوصول ، وشيء فريد
بحلول السنة العليا ، في سن 17 ، كنت أغرق في اليأس ولم أستطع الاستمرار. لقد ابتلعت العديد من الحبوب النائمة. تم إعلان وفاتي عند وصولها ، وأعيد إحياءها ، وفي غيبوبة لمدة سبعة أيام. استيقظت غاضبًا ، وليس ممتنًا ، لأنني لم يكن لدي المهارات اللازمة للعيش في الحياة.
ما أنقذني كان شيئًا فريدًا في عام 1974: كان لدى مستشفى فيرفيو ساوثديل وحدة نفسية للمراهقين. قام الموظفون بتقييمني لإدمان المخدرات والكحول. دعوا امرأة من مدمني الكحول مجهول أن تتحدث معي. نظرت إلي في العين وقالت: “أنت لست مجنونًا. أنت مدمن على الكحول ومدمن. أنت بحاجة إلى علاج.” أخبرتني ، “جرب الرصانة لمدة عام واحد. إذا كنت لا تحب ذلك ، فيمكنك دائمًا استرداد البؤس الخاص بك.” تلك الكلمات عالقة. أُحيلت إلى مركز جيمستاون للعلاج المراهق ، حيث بدأت في تعلم الأدوات التي جعلت الحياة ممكنة.
ومع ذلك ، فإن تحقيق الرصانة لا يعني انتهاء نضالاتي ؛ لقد فتحت فقط فصلًا جديدًا
لكن الرصانة كانت مجرد بداية. بعد ثلاث سنوات ، كشفت صحتي العقلية ، مما أدى إلى تشخيص ثنائي القطب. أصبح الدواء والعلاج ضروريين. علمني العلاج السلوكي الجدلي (DBT) في وقت لاحق موازنة المشاعر والعلاقات. الشفاء يعني أيضا مواجهة صدمة الأسرة واضطراب ما بعد الصدمة المعقدة.
إيجاد الهوية والحب والخسارة على طول الطريق
خرجت كمثليه في عالم بالكاد كان لديه كلمات لهوية LGBTQ. خلال شفائي ، فقدت والدي وأخي وشريك سابق. نجوت من المرحلة الثالثة من السرطان والربو والحزن والحسرة. كما شاهدت الأصدقاء في الشفاء يزدهرون ، وتوفي البعض.
اقرأ أيضًا...
ماضي لا يحددني
وحتى الآن ، توسعت الحياة. أصبحت طبيب نفساني ، أم ، عمة ، موسيقي ، كاتب ، صديق ، زميل ، شريك ، شخص روحي ، والأهم من ذلك ، إنسانًا مرنًا. علمني الانتعاش والعلاج والأمل والمجتمع أن البقاء لا يكفي. نحن أيضا بحاجة إلى الغرض. مع ممارسة أصغر ، أسأل الآن: ماذا يأتي بعد ذلك؟ ما الذي سيفترضني إلى الأمام؟ هذه الأسئلة الجديدة مهمة مثل تلك من شبابي.
رسالة للطلاب وأي شخص يشعر باليأس
إلى زملائي في الفصل يحتفلون الليلة: ربما لم أكن أعرفك في ذلك الوقت ؛ كنت ضائعًا جدًا في الإدمان ، لكني أكرمك. لقد وصلنا إلى 50 عامًا بعد المدرسة الثانوية ، من خلال الصراعات التي واجهناها. وإلى أي شخص يشعر باليأس ، كما فعلت ذات مرة: هناك مساعدة. هناك الشفاء والأدوية والعلاج والصداقة والأمل. أنت لست وحدك.
الامتنان لنعمة الفرص الثانية
بعد خمسين عامًا ، أنا ممتن. ممتنة لفيرفيو/ساوثديل ، لجيستاون ، على الخطوات الـ 12 ، للمعالجين والرعاة الذين لم يستسلموا بي ، من أجل نعمة الله ، ولأولئك الذين أحبوني حتى أتمكن من حب نفسي.
إذا تعلمت أي شيء ، فهذا: العيش يعني تمامًا طلب المعنى والاتصال والأمل. نرجو أن ننمو إلى فصول جديدة من الحياة بالشجاعة والرحمة والامتنان.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
