تخيل أنك كرة لولبية على الأريكة بعد يوم عصيب ، الهاتف في متناول اليد ، وعلى استعداد لصب قلبك إلى الذكاء الاصطناعى الودية. تتدفق الكلمات ، و “التعاطف” يشعر حقيقي بما فيه الكفاية – ومع ذلك ، فإن هناك شيء حاسم مفقود. من المفيد مثل ChatGPT أن يكون للحصول على نصائح سريعة أو أذن ودية ، فإنه لا يمكن أن يحل أبدًا محل العمق والسلامة والاتصال المجسد الذي تحصل عليه من العلاج الحقيقي من إنسان إلى إنسان.
في لحظة من الأزمات أو الشك العميق ، فإن ما تحتاجه في كثير من الأحيان ليس أكثر طمونة (والذي يعتمد فقط على سلاسل محدودة من النص الذي أطعمته الروبوت) ولكنه يمثل تحديًا دقيقًا: شخص ما لمساعدتك في اكتشاف الحلقات غير المفيدة في تفكيرك وتسليم أدواتك الحقيقية لتحريرها. على الرغم من أن ChatGPT يمكن أن يشعر بالتحقق من التحقق من التحقق من صحة ، فإنه لا يمكن أن يحل محل دفع وسحب إرشادات المعالج الماهر.
إليكم السبب في أن الذكاء الاصطناعي قصير-ولماذا ، في أدمغةنا السلكية ، لا يزال المعالجون البشريون يقدمون المزيد.
1. قوة التعاطف الحقيقي والتحالف العلاجي. العلاج الحقيقي هو علاقة حي ، تتنفس. يستشعر المعالج أن يرتجف في صوتك ، ويلتقط تعبيرًا عابرًا ، ويعكس عواطفك بطريقة تبني الثقة بمرور الوقت. يمكن أن تحاكي الذكاء الاصطناعي لغة التعاطف ولكنها لا تشعر أنك في الواقع. بدون تجانس عاطفي أصيل ، تفوتك حلقات التعليقات الدقيقة التي تساعدك على الشعور بالرؤية وفهمها حقًا.
2. رعاية الأزمة والمسؤولية الأخلاقية. يحمل المعالجون المرخصون واجبًا أخلاقيًا للرعاية: عندما يذكر شخص ما الأفكار الذاتية أو الانتحار ، فيمكنهم أن ينشأوا مع تخطيط السلامة أو حتى التدخل في حالات الطوارئ. لا يمكن لـ Chatbot تقييم المخاطر في الوقت الفعلي أو تعبئة المساعدة بنفس الطريقة. في لحظات من الخطر الحقيقي ، فإن الحكم الإنساني ليس اختياريًا ؛ إنه منقذ.
3. الحكم السريري والتدريب والمساءلة. يقضي المعالجون سنوات في التدريب الخاضع للإشراف ، وتعلم أساليب متعددة قائمة على الأدلة ، واتباع الرموز الأخلاقية الصارمة. إنهم مسؤولون عن لوحات الترخيص إذا حدث خطأ ما. منظمة العفو الدولية ، على النقيض من ذلك ، تتجدد الأنماط من بيانات التدريب الخاصة بها – مع عدم وجود أوراق اعتماد رسمية ، ولا ضمانات ، ولا أحد يجيب عليها. عندما يتعلق الأمر بصحتك العقلية ، فأنت تستحق شهادة محترفة لإرشادك بأمان.
4. التخصيص والسياق المتطور. العلاج ليس عمود نصيحة لمرة واحدة ؛ إنه تعاون مستمر. يتتبع المعالج تاريخك ، ويلاحظ التحولات الصغيرة في أهدافك ، ويعدل الاستراتيجيات مع تطور حياتك. قد يعامل محرك الذكاء الاصطناعى كل موجه على أنه بداية جديدة ، وهو يهلوس تاريخك بشكل لا يطاق حتى لو كنت قد شاركت ماضيك (وقد لا تلاحظ حتى) ، وغافلاً عن روايتك الشخصية أو الفروق الدقيقة في تقدمك. والأسوأ من ذلك ، أنه في الواقع لا يبدو غافلاً ، مما يخلق إحساسًا زائفًا بالثقة يستتبع حتى عندما يبدأ الهلوسة.
اقرأ أيضًا...
5. التعلق ، والتنظيم المشترك ، والحاجة إلى الثدييات للاتصال. منذ الولادة ، نتعلم تنظيم عواطفنا من خلال وجود شخص آخر ؛ مثل هذا التنظيم المشترك الذي يهدئ نظامنا العصبي عندما نشعر بالتوتر. هذا الرقص المتجسد من نغمة الصوت ، والتعبير عن الوجه ، وحتى اللمس يطلق الأوكسيتوسين ويخفض الكورتيزول. إن chatbot ، مهما كانت بليغة ، عبارة عن تيار نص غير مفيد: لا يوجد كيمياء ، ولا راحة فسيولوجية ، وفي النهاية لا يوجد راحة دائمة من الوحدة أو القلق العلائقي.
6. واحدة من أكثر الجوانب إغراء من AI chatbots هي إيجابية لا هوادة فيها. سوف يتحققون من صحة كل القلق ، ويطمئن كل خوف ، ويشعلون كل نظرة ثاقبة. لكن العلاج الفعال لا يتعلق فقط بالشعور بالراحة ؛ يتعلق الأمر بالتحدي من الأنماط التي تبقيك عالقًا:
- التحقق المفرط: منظمة العفو الدولية “التعاطف” غالباً ما ترقى إلى تراجع كلماتك الخاصة في غلاف لطف. بدون تراجع ، تخاطر تعزيز معتقدات غير مفيدة بدلاً من تصحيحها.
- لا استجواب سقراطي: يستخدم المعالجون الماهرون أسئلة مستهدفة (“ما هي الأدلة التي تدعم هذا الفكر؟” “كيف يمكن لشخص آخر رؤية هذا الموقف؟”) لمساعدتك في اكتشاف التشوهات المعرفية. لا يمكن لدردشة Intuit بنفس الطريقة التي تحتاج فيها إلى هذا الدفعة-خاصة في لحظات من الإرهاق ، فغالبًا ما لا يكون لديك وضوح لطرح أسئلة المتابعة الصحيحة بنفسك.
- يعتمد على المطالبات الخاصة بك: الذكاء الاصطناعي هو فقط ذكي مثل الاستفسار الذي يتلقاه. عندما تكون عالقًا في حلزوني – محاط بالقلق أو القلق أو الاكتئاب – لا يمكنك عادة تأطير الأسئلة الدقيقة اللازمة لتوجيه النموذج نحو رؤية ذات معنى. هذا يتركك محاصرين في الأنماط التي تحاول الهروب منها.
دعونا نميل إلى إنسانيتنا
ليس هناك من ينكر أن الذكاء الاصطناعى يمكن أن يقدم الدعم بين الجلسات ، والفكين الذاتي ، ويساعدك على العثور على الكلمات الصحيحة عندما تكون عالقًا. ولكن عندما يتعلق الأمر بالشفاء – خاصة من النوع الذي يتطلب الثقة العميقة ، والتدخل في الأزمات ، والتوافق المجسد – لا يتفوق على معالج إنساني ماهر. بعد كل شيء ، نحن الثدييات في القلب ، ونشتهي الدفء ، والاتصال بالعين ، والوجود التعاطف الذي يمكن أن يقدمه شخص آخر فقط.
للعثور على معالج ، قم بزيارة دليل علاج علم النفس اليوم.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
