لماذا يبدو بعض الرجال غاضبين جدًا؟

بالنسبة لبعض الرجال ، فإن الغضب هو العاطفة التي هم على دراية بها. اسأل أحد هؤلاء الرجال عن شعوره ، ومن المحتمل أن يحصل على تعبير محير ، ما لم يكن بالطبع غاضبًا ، وفي هذه الحالة يكون واضحًا تمامًا حول ما يشعر به. قامت بعض العائلات بتكييف استراتيجيات على مر السنين لتجنب أو إدارة غضب الرجال غير المعترف بها.

بالطبع ، لدى الرجال مشاعر أخرى غير الغضب ، لكن الغضب هو في بعض الأحيان العاطفة الوحيدة المقبولة اجتماعيًا للرجال. هناك العديد من المحظورات الاجتماعية ضد الرجال الذين يعبرون عن المشاعر بخلاف الغضب ، والتعزيز الاجتماعي الكبير بسبب الغضب. يفكر البعض في الرجال الذين يغضبون على أنهم أقوياء وأكثر ذكورية ، والرجال الذين يعبرون عن الحزن أو الخوف على أنهم ضعيفون وأقل ذكورية.

جاكسون كاتز (2006) ، مؤلف كتاب ” مفتول العضلات ، كتب أن “عدد لا يحصى من الرجال يتعاملون مع قابليتهم عن طريق نقل مشاعر الضعف إلى مشاعر الغضب. ثم يعمل الغضب على” إثبات “أنهم ليسوا ، في الواقع ، ضعيفًا ، مما يعني أنهم ليسوا رجلاً كافيًا للضغط”.

غالبًا ما تكون النساء اجتماعيات لتوجيه غضبهن إلى الداخل تجاه أنفسهن والاعتقاد بأن التعبيرات المفتوحة للغضب ليست أنثوية. غالبًا ما يكون الرجال اجتماعيين للتعبير عن غضبهم بشكل علني واستخدام غضبهم للسيطرة على شركائهم وتجربتهم العاطفية. يغضب الغضب للرجال لأنهم يمكن أن يكونوا غاضبين ولا يزالون يدعون جيدًا وليس ضعيفًا. لا يساعدك الغضب فقط على الشعور بالسيطرة على تجربتهم العاطفية ، ولكن بعض الرجال يستخدمون الغضب أيضًا في محاولة للسيطرة على تعبير شريكهم عن الشعور أيضًا.

يتم تنشيط بعض الرجال عاطفياً عندما تكون زوجاتهم أو شركائهم أكثر عاطفية ، لذلك يستخدمون الغضب في كثير من الأحيان للسيطرة على تعبيرات شركائهم عن عواطفهم وكذلك. نتيجة لذلك ، يصبح الغضب هو المشاعر للعديد من الرجال ، والشعور الافتراضي بأنهم أكثر دراية وراحة. يتم قمع المشاعر الأخرى أو مخفية تحت غضبهم.

على الرغم من أن الغضب قد حصل على اسم سيء في ثقافتنا ، إلا أن الغضب نفسه ليس مشكلة. في أبسط أشكاله ، فإن الغضب هو مجرد وسيلة لإعلام شخص ما أنك غير راض عن الطريقة التي تسير بها الأمور بينكما وتريد أن تجد طريقة لتحسين الأمور. يصبح الغضب مشكلة في العلاقات عندما لا يتم التعبير عنه أو التصرف فيه بدلاً من مناقشته وحله.

في بعض الحالات ، يذهب الرجال إلى تجربة الغضب المألوفة للاختباء من أنفسهم والآخرين ما يشعرون به حقًا. ما يشعر به الرجال في الغالب تحت غضبهم هو الخوف. يغضب الرجال لتغطية خوفهم.

معرفة ما إذا كنت تتعرف على أي من هذه المواقف اليومية:

• غضبك من أن زوجتك أو شريكك تقضي الكثير من الوقت في الرسائل النصية والتحدث على الهاتف مع الأصدقاء قد يخفون مخاوفك من أنها قد لا تستمتع بالتحدث معك بقدر ما تفعل مع أصدقائها.
• إن غضبك من زوجتك لعودته إلى المنزل متأخراً من العمل وجلب العمل إلى المنزل معها قد يخفي الحسد والخوف من أن تكون أقل نجاحًا منها.
• إن غضبك من الانتقادات المستمرة من قبل شريكك ، إلى النقطة التي لا يبدو أنك تصنع فيها بشكل صحيح ، قد يخف خوفك من عدم قدرتك على إرضائها.
• غضبك من أن الأطفال يأتون دائمًا أولاً مع شريك حياتك ، ويبدو أنها لا تملك أي وقت لك ، قد يخفف من خوفك من أنك لا تعرف حقًا كيف يكون لديك نوع من العلاقة الوثيقة التي تربطها مع الأطفال.

بمجرد أن تبدأ في التعرف على بعض المخاوف الأعمق الكامنة وراء غضبك ، قد تفكر في الفعل الحميم حقًا لمناقشة مخاوفك مع زوجتك أو شريكك. قد يكون هذا الفعل من الضعف المحب مخيفًا للغاية في الاعتبار ، لكن المكافآت غالبًا ما تفوق المخاطر.

هذا المنشور مقتطف ، جزئيًا ، من مخبأة في مرأى من البصر: كيف تشكل مخاوف الرجال من النساء علاقاتهن الحميمة. صحافة التأثير الدائمة.

المصدر :- Psychology Today: The Latest