عندما تتغير مجموعات الأصدقاء ، وكذلك الصداقات

كل عام على مدار العقد الماضي ، قمت بتدريس دورة تسمى “علم نفس العلاقات” في جامعة تورنتو ، وعلى مدار السنوات القليلة الماضية ، لاحظت تحولًا دقيقًا ولكنه مهم: يطرح الطلاب المزيد والمزيد من الأسئلة حول الصداقات مقارنة بالعلاقات الرومانسية. وموضوع واحد متكرر عبر كل من الطلاب والمنتديات المتعلقة بالصداقات على حد سواء هو مدى الصداقات المعقدة للأعضاء في مجموعة من ثلاثة.

تحدي ديناميات المجموعة

عندما تتطور صداقة بين شخصين إلى مجموعة ، يجلب كل عضو رغباتهم واحتياجاتهم وافتراضاته. أكتب عن هذا أكثر مطولا هنا. ولأن الصداقة تفتقر إلى “القواعد” الرسمية للعلاقات الرومانسية ، مثل الموافقة والالتزام ، والحدود المحددة بوضوح التي من شأنها أن تعرض العلاقة للخطر (مثل الخيانة الزوجية ، على سبيل المثال) ، يمكن أن تصبح الصداقات منتشرة لتجاوز الحدود ، مع التظلم وتؤذي المشاعر غير المعلنة.

مثال: عندما يصبح ثلاثة حشد

عندما تقرأ ما يلي ، تعرف على ما إذا كان يمكنك اكتشاف التحولات الدقيقة في ديناميات الصداقة:

النظر في ميا وسابي ، الأصدقاء المقربين منذ سن المراهقة. الآن في أوائل الثلاثينيات من عمرهم ، تغيرت الأمور: انشغل الحياة ، والوقت الذي تم فيه اختصار للصداقات. بعد ظهر أحد الأيام ، للمساعدة في توحيد مجموعات الصداقة ، اقترحت ميا إحضار دردائهم على معارفهم الذين التقوا بهما مؤخرًا ، بريا.

في البداية ، كانت الدردشات الجماعية خفيفة وداعمة ، مليئة بالتنفيس بين العمل والتحقق العاطفي. ولكن تدريجيا ، نشأت ميا وبريا أكثر من ذلك ، حيث تشكلوا النكات الداخلية وخطط منفصلة ، ثم تحدثا عنها أمام سابي ؛ لاحظت أن تشعر بأنها استحوذت بشكل متزايد ، لكنها لم تشارك مشاعرها أبدًا.

مرت أسابيع عندما طلب سابي ميا من القطاع الخاص عن خدمة: كانت مستعدة حتى الآن بعد تفكك سيئ وكانت تأمل أن تعرّفها ميا إلى زميل في العمل. ترددت ميا ، ثم قال: “لا أعتقد أنه مناسب لك ، ولا أعتقد أنك مستعد حتى الآن” ، لكن سابي أصر على أن يقرر بنفسها.

مرت بضعة أسابيع مرة أخرى عندما كتبت ميا في الدردشة الجماعية: “هل ما زلت تريد مني أن أقدم لكم زميلي في العمل؟” سابي ، مندهش لقراءة هذا في الدردشة الجماعية ، وافق ، وأضاف ميا ، “حسنًا ، أنت لست من ذوي الخبرة بما يكفي حتى الآن مع شخص مثله ؛ لا أعتقد أنه مناسب لك”. في غضون لحظات ، كتب بريا ، موافقًا: “نعم ، لا أعتقد أنك مستعد حتى الآن ، ولن تكون مناسبًا له”.

تركت التعليقات أن سابي يشعر بالدهشة وغير المستقرة ، كما لو كانت ميا وبريا قد تحدثوا عما اعتقدت أنه طلب خاص بدونها: في حيرة من مشاركة بريا وبث ميا لمحادثة خاصة ، حاول سابي أن يضحك عليه ، “إنه مجرد تاريخ ، وليس اقتراح زواج!” لكن بريا وميا لن تتراجع. أخيرًا ، توقف سابي مؤقتًا ، “أعلم أنك تعني جيدًا ، لكنني أشعر أن أيا منكم لا يحاول دعمني أو فهمي ، ولا يمكنني الحصول على كلمة فيها. أشعر أنني عاجزة تمامًا ومفرطة ، وتخويف في قرار.”

لم يرد أحد. بعد أسابيع ، لا يزال يشعر بالأذى والارتباك ، كتب سابي على انفراد ميا لمحاولة تطهير الهواء. اعتذرت عن أي سوء فهم ، لكن ميا لم تقدم أي اعتذار في المقابل. بدلاً من ذلك ، أجابت قائلاً: “لقد رفضتنا وتصرفت كما لو كنا نتنمر. في غضون دقائق ، سرعان ما تابعت بريا رسالة خاصة: “لقد اعتقدت أننا كنا نتنمر؟

تمامًا مثل هذا ، تم حل مجموعة الصداقة ، وذهبت صداقة سابي ذات مرة مع ميا معها.

هل يمكنك اكتشاف ما حدث خطأ؟

للوهلة الأولى ، قد يبدو الأمر وكأنه حالة بسيطة من سوء الفهم قد ذهب بعيدًا جدًا ، ولكن تحت السطح ، كانت بعض التحولات الدقيقة في ديناميات المجموعة في اللعب بالفعل: الاستبعاد ، سوء التواصل ، اختلال عاطفي ، الحاجة إلى التحقق من الصحة ، وورشت الدفاعات النفسية العاصفة المثالية لتدهور الصداقة.

في المنشور التالي ، سنستكشف ما يحدث عند تحويل الولاءات ، والتوقعات غير المعلنة ، والإسقاط ، وكيفية منعه قبل فوات الأوان.

المصدر :- Psychology Today: The Latest