الصحة النفسية

التصميم للعقل

التصميم للعقل

هل يمكننا تصميم المساحة على النحو الأمثل للعمل؟ لم تكن تصميمات المكاتب المفتوحة ناجحة بشكل خاص. لقد سقطت التصميمات الاحتياطية الأخرى التي تنقل ترتيبًا عقلانيًا مع مكاتب اصبطت بالمثل. يبدو أن المساحات المرحة التي أنشأتها شركات التكنولوجيا الكبيرة كانت قد قضت يومها وقد تتسرب الآن. منذ الوباء ، يكافح أصحاب العمل من أجل إعادة العمال إلى مكاتبهم ، على الرغم من المزايا الاجتماعية للتفاعل مع الآخرين والابتكار الذي يمكن أن ينجم عن مواجهات الصدفة.

التصميم الحيوي

تميل حركة حديثة وشهيرة إلى تصميم بيوفيليك للديكورات الداخلية. قد يشير البحث غير الرسمي عبر الإنترنت إلى أن التصميم الحيوي جيد لما يمر بك ، سواء كنت في العمل أو الدراسة أو المنزل أو اللعب. على المدى الحيوية ويعزى إلى المحلل النفسي إريك فروم (فروم ، 1973/1992) وتم تعميمه من قبل عالم الأحياء إيو ويلسون (ويلسون ، 1984). كما هو مفهوم بشكل شائع ، يشير المصطلح إلى تقارب الناس الفطري للطبيعة. أحد الأسباب (التي أنا متعاطف معها) مع الضيق الحالي لدينا هو أننا منفصلين عن الطبيعة. حل التصميم لهذا الانفصال هو جلب الطبيعة إلى المساحات الداخلية.

الاعتقاد الحيوي هو أن الطبيعة لها آثار مفيدة محددة. يساعدنا على استعادة الموارد المنقوشة ، وتقليل التوتر ، وتحسين الإبداع. إذا استسلمنا أنفسنا في أن نكون في الداخل معظم الوقت ، فربما يمكننا تقليد الطبيعة في الداخل وجني الفوائد الطبيعية. كتيبات تعليمية ومستشارين للتصميم الحيوي. تتراوح التوصيات من جلب النباتات والحدائق وجدران الطحلب ، إلى دمج أنماط مجردة مثل الفركتلات. المواد الطبيعية والأشكال المنحنية تساعد. الضوء الطبيعي والأصوات والروائح يثري محاكاة في الهواء الطلق.

السؤال المزعج الذي يطرحه العلماء هو: هل تعمل؟

دراستنا

لقد نشرنا مؤخرًا تحقيقنا مقارنة بآثار البيئة الطبيعية ، والمساحة الحيوية ، ومساحة تحكم ، على التقييم الجمالي ، والانتباه ، والمزاج ، والإبداع (Holzman et al. ، 2025). كانت البيئة الطبيعية منطقة حرجية بجوار الجامعة. تحتوي الغرفة الحيوية على نباتات وجدار طحلب ، ولوحة من التنوب كمكتب ، ولوحة الخيزران على السقف الذي يلقي ضوءًا علويًا ناعمًا. كانت الغرفة نغمات الأرض والجدران كانت ورق محكم. تم تصنيع السجادة يدويًا بنمط كسوري فضفاض. كانت غرفة التحكم بمثابة غرفة اختبار متطابقة في الحجم والشكل إلى غرفة البيوفيليك التي كانت في الأساس صندوقًا عاديًا مع القليل من الهاء – النوع الموجود في كل قسم علم النفس تقريبًا في الولايات المتحدة تم اختبار مختلف الأشخاص في كل موقع.

ماذا وجدنا؟ من أجل التقدير الجمالي للبيئة ، استخدمنا أبعادنا الجمالية البيئية للتماسك ، والفتح ، والمنزل (Coburn et al. ، 2020). بالنسبة لكل بُعد ، كانت البيئة الطبيعية أكثر جمالية من الغرفة الحيوية ، والتي كانت أكثر إرضاءًا من غرفة التحكم. لم نجد اختلافات في انتباه الناس أو ذاكرة العمل عبر المساحات. ولم نجد اختلافات في الحالة المزاجية. ومع ذلك ، كان الناس أكثر إبداعا في الطبيعة من المساحات الداخلية. على وجه التحديد ، كانوا أكثر مرونة إدراكية ويمكن أن تنشر تفكيرًا متباينًا بشكل أفضل.

تداعيات

العلم التجريبي العائدات بشكل تدريجي والاستنتاجات المستخلصة من دراسات محددة مؤقتة. بناءً على نتائجنا ، هل يمكننا القول أن الغرفة المصممة حيوياً لا تستعيد الانتباه أو تقلل من التوتر؟ سيكون من السابق لأوانه الوصول إلى هذا الاستنتاج السلبي. نتيجة فارغة مثل ناتحك تثير المزيد من الأسئلة الدقيقة. ربما لم يكن لدينا عنصر حاسم في غرفتنا الحيوية (مثل النوافذ ذات الضوء الطبيعي). ربما يحتاج الناس إلى أن يكونوا في مكان لفترات أطول إذا حدثت الآثار المفيدة على الانتباه والمزاج. ربما تعمل آثار البيوفيليا بشكل أفضل في مجموعات محددة: ربما تساعد على استعادة الانتباه لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه أو يقلل من التوتر لدى الأشخاص القلق للغاية. هذه كلها إمكانيات يجب معالجتها في الدراسات المستقبلية.

يمكننا أن نقول أن الناس كانوا أكثر إبداعًا في الطبيعة مما كانوا عليه في الداخل. الحدس الذي يخفف الطبيعة من صلابة تفكيرنا. قد يكون الابتعاد عن مكاتبنا والجلوس في حديقة أو تمشي في الغابة ما نحتاجه لكسر logjams في أذهاننا.

المصدر :- Psychology Today: The Latest

السابق
يمكن أن يشفي “الجلد في المحقنة” عن طريق الحقن دون ندوب
التالي
كيفية التعامل مع “الجيب” في المواعدة

اترك تعليقاً