استراتيجيات لتقديم الرعاية الصحية

تقديم الرعاية فرصة لمساعدة شخص ما على عجز جسدي أو عاطفي أو روحي. إنها فرصة لتعاطفك مع التألق.

في التسعينيات ، كنت مقدم الرعاية عندما أصيب كلا الوالدين في نقاط مختلفة. أنا ممتن لأنني أستطيع أن أحضرهم المزيد من السلام والاستقرار في أيامهم الأخيرة. لم يكن عليهم أن يكونوا وحدهم أو بدون عيون الحب. كنت محاميهم ، صخرةهم ، وجه مألوف ومهتم في العاصفة. أخبر والدي الآخرين ، “جوديث تحتجني تحت جناحها”.

إن تقديم الرعاية الصحية يعني في بعض الأحيان الابتعاد عن الشخص الذي تساعد في التأمل أو النوم أو الحضور على صحتك الخاصة أو مشاهدة فيلم مضحك أو التحدث إلى صديق. أيضًا ، تحاضن مع رفاقك على الحيوانات أو أصدقاء الحيوانات المحشوة لتغذية طفلك الداخلي ، الذي غالبًا ما يضيع في عملية تقديم الرعاية.

سواء كنت تساعد صديقًا على التعافي من إصابة أو دعم أحد الوالدين من خلال مرض خطير ، فهناك خمس نصائح عملية تقديم الرعاية.

احذر من سخرية الكرم

في بعض الأحيان يمكنك مساعدة الكثير وخنق الناس بكرم. على الرغم من أنك تقصد جيدًا ، دون معرفة ذلك ، فإنك تصبح تدخليًا أو تحوم أو تثير ضجة عصبية على شخص ما. أنت تعاني من الرضع في كثير من الأحيان بالسؤال بشكل متكرر ، “هل أنت أفضل يا عزيزتي؟ هل أنت في ألم؟” من وجهة نظر المستلم ، يمكن أن تشعر أنك تعاملهم كطفل مريض وعاجز.

نقدر إيجابيات وسلبيات كونك مفعمًا كبيرًا

إن كونك مفعمًا بالحيوية يوفر لك شعورًا بالهدف من حيث أنك تساهم في حياة شخص ما. أيضا ، هناك فوائد حقيقية للمستلم. المتقدمون لديهم طاقة عالية. ينجزون الأشياء ويدافعون عن المريض. ومع ذلك ، يمكن للمقدمين العظماء التعويض عن خوفهم من التخلي أو الرفض عن طريق القيام بالكثير. دافعهم الباطن هو أنه بجعل أنفسهم لا غنى عنه ، هناك فرصة أقل لتركهم الشخص. في الواقع ، هذا ليس صحيحًا دائمًا.

تعرف على الاختلاف بين القلق والقلق

القلق هو عندما تركز قلقك على هدف معين ، مثل صحة الشخص الذي ترعى عليه. أن تكون شخصًا ما يقلق بشكل مزمن قد يكون محاولة للسيطرة أو التغلب على الشعور بالعجز بشأن الموقف. بطبيعة الحال ، تنشأ المخاوف المشروعة عندما يكون شخص ما مريضًا ، لكن القلق يقلق من مجال المعاناة. للقلق هو أن تكون إنسانًا. ومع ذلك – وأنا أعلم أن هذا قد يكون من الصعب امتصاصه – لا يساعد القلق

زراعة التسامح والصبر

يمكن للأشخاص الذين يعانون من ألم أو مرض مزمن أو مزمن أو غير متحركين أن يكونوا سريعين أو في حالة مزاجية متوسطة. ومع ذلك ، إذا كنت تهتم بشخص غريب الأطوار أو يعني ، فحاول أن تفهم ما يجري. خاصة إذا كان الشخص يموت ، فقم بقطع بعض الركود والتوقف عن محاولة تغييرها.

التسامح يعني القدرة على “العيش والسماح بالعيش” دون تصحيح معتقدات أو سلوك شخص ما. مع تقديم الرعاية ، قد يعني ذلك التسامح مع موقف شخص ما المحبط أو ألم مستمر. التحلي بالصبر معهم.

الوصول إلى الدعم والموارد

إذا كنت تساعد شخصًا مصابًا بمرض مزمن أو طرفي ، فمن المفيد ليفر الحياة لطلب المساعدة والتفويض. أنا أفهم الدافع لأريد أن تفعل كل شيء بنفسك. بعد كل شيء ، أنت الشخص الذي يعرف ويحب المريض أكثر – وقد تشعر بعدم الارتياح في جلب “غريب”. إذا لم تكن “نجار” أو “شخص المجموعة” ، فقد تشعر براحة أكبر مع الدعم عبر الإنترنت. يمكنك المشاركة في تكبير أو اجتماعات الهاتف حيث يمكنك ببساطة الاستماع.

كمقدم رعاية ، تأكد من قضاء بعض الوقت لنفسك لتجديد والاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام صلاة الصفاء لإبقائك مركّزًا.

منحني الصفاء
لقبول الأشخاص أو الأشياء التي لا أستطيع تغييرها ؛
الشجاعة لتغيير الأشياء التي أستطيع ؛
والحكمة لمعرفة الفرق.

المصدر :- Psychology Today: The Latest