أنت بحاجة إلى كل من الحصى والاستقالة

هذا الجزء 5 في سلسلة من 7 أجزاء عن بطل البوكر العالمي والعالم المعرفي آني ديوك، دكتوراه ، التي تتبع رؤى كل سؤال أدناه. لقراءة من بداية السلسلة ، انظر الجزء 1.

جيني جرانت رانكين: عملك على معرفة متى يجب الإقلاع عن التدخين هو رفيق حاسم للدكتور أنجيلا داكورثعمل على الحصى والمثابرة.

آني ديوك: بعض الناس يعتقدون أنني أختلف معها ، لكننا في الواقع نتفق تمامًا. تشير Duckworth إلى أنه من أجل أن تكون ناجحًا في شيء ما ، عليك التمسك به ، حتى لو كان الأمر صعبًا حقًا ، ومعظم الأشياء التي تستحق العناء ستكون صعبة للغاية في مرحلة ما. وبالتالي ، يجب أن تكون قادرًا على دفع تلك اللحظات (عندما يبدو أنك لا تستطيع القيام بذلك) من أجل تحقيق نجاح حقيقي. عندما تنظر إلى الأشخاص الناجحين ، يكون لديهم القدرة على القيام بذلك ، أليس كذلك؟ لكن متابعة شيء مفيد يعني أيضًا الإقلاع عن ما هو لا يستحق العناء.

على سبيل المثال ، لدى Duckworth منشور مدونة “الصيف هو لأخذ العينات” الذي أشجع الجميع على قراءته ، والتي تكتب فيها عن الأطفال. وتشير إلى أنه خلال فصل الصيف ، تذهب إلى المعسكر الصيفي وتجربة الرماية والسباحة والجمباز والكروشيه والفن والفخار – مجموعة كاملة من الأشياء – لأنك تريد أن تتراكم بعض المعلومات حول تفضيلاتك ومواهبك الخاصة ، وهذا سيسمح لك باختيار الشيء الذي تريده فعليًا بشكل حقيقي.

حسنًا ، من أجل القيام به الذي – التي، عليك أن تترك جميع الأشياء الأخرى ، أليس كذلك؟ تقول Duckworth أنك ستقوم بتجربة الأشياء ، وأنك في الواقع لن تلتزم بمعظمها. بدلاً من ذلك ، ستجد شيئًا تريده ، ثم الذي – التي هو ما تحتاجه لتكون شجاع.

هذا هو المكان الذي نحن فيه تمامًا. يتحدث Duckworth عن هذه القيمة المتمثلة في التمسك بالأشياء ، وأنا أقول إنني أوافق ، لكننا الآن بحاجة إلى العمل على كيفية التخلي عن جميع الأشياء الأخرى التي أخذتها أو بدأت.

الابن: ما هي النصيحة التي تقدمها لشخص يكافح لتحديد ما إذا كان الموقف يستحق الجدارة أو الجدارة؟

إعلان: أعتقد أن الأمر يتعلق بهذه الكلمة “جديرة بالاهتمام”. نتفق مع كل من Duckworth على أن الالتزام بالأشياء التي تستحق العناء أمر مهم حقًا ، لكنني أعتقد أننا نتفق أيضًا على أن الالتزام بالأشياء التي لا تستحق العناء حقًا.

والسؤال هو: ماذا تعني هذه الكلمة “جديرة بالاهتمام”؟ ألمحت إلى الإجابة في وقت سابق. عندما نبدأ في متابعة شيء ما ، لدينا بعض الأهداف في الاعتبار ، ولدينا قيم. إن الشيء الذي نتابعه ، في تقديرنا ، يجب أن يتقدم لنا نحو أهدافنا بطريقة تتماشى مع قيمنا. بالنظر إلى الخيارات والموارد التي لدينا المتاحة لنا ، فإن الشيء “المفيد” حقًا سيكون الشيء الذي يفعل ذلك بشكل أفضل من الخيارات الأخرى.

لنأخذ مثالًا بسيطًا جدًا. إذا اخترت طريقًا إلى العمل ، فقد يكون هدفي هو الوصول إلى هناك بأمان ، والشيء الذي أقدره أكثر هو الوقت. يمكن أن أقدر المشهد أو الجدة ، لكن في هذه الحالة ، أقدر الوقت. ما يعنيه ذلك هو أنه إذا اخترت طريقًا معينًا للعمل ، فيجب أن يكون ذلك لأنني أقدر أن المسار الذي أختاره سيجعلني أعمل أسرع مقارنة بجميع الطرق الأخرى التي كان بإمكاني اختيارها ، بالنظر إلى المعرفة التي لدي. الآن ، بينما أنا على هذا الطريق وأكتشف شيئًا جديدًا ، مثل حادث وقع ، فهذا أمر محظوظ لا يمكنني التنبؤ به. يأمل المرء ، عند الحصول على هذه المعلومات الجديدة ، سأخرج من الطريق السريع في أقرب فرصة. لكن الناس لا يفعلون ذلك. يقولون ، “أوه ، أعلم أنه سيتم مسحها قريبًا” ، أو “أنا عالق بالفعل” ، أو “لقد اخترت بالفعل أن أذهب بهذه الطريقة”.

هذا مثال جيد على الوقت الذي يجب فيه على الناس اختيار الإقلاع عن الحصباء. لقياس ما إذا كان الأمر يستحق العناء ، يجب عليهم أن يسألوا ، “هل أعتقد أن هذا سيعززني نحو أهدافي بطريقة تتماشى مع الأشياء التي أقدرها ، مقارنة بالفرص الأخرى التي أتخيل أن لدي؟” إذا كانت الإجابة نعم ، فيجب أن نختار الحصباء طالما أن الشيء يظل جديراً بالاهتمام.

المصدر :- Psychology Today: The Latest