الصحة النفسية

هل فقدان أحد أفراد أسرتك يغير من أنت؟

هل فقدان أحد أفراد أسرتك يغير من أنت؟

في غضون أيام قليلة ، سأغادر في رحلة على الطريق الطويل ، أنا فقط أنا وكلبي يهربان من حرارة تكساس لشمال غرب المحيط الهادئ.

أنا لست غريباً على السفر الفردي ، أو حتى رحلات على الطرق الفردية ، بعد أن فعلت هذا النوع من الأشياء منذ أن كان عمري 19 عامًا. سافرت منفرداً حتى من خلال زواجي – لأنني لسنوات عديدة ، كسبت رزقي ككاتب سفر. فضلت وجود توم معي – وخاصةً قيادة الرحلات لأنه كان شركة رحلة برية جيدة – لكن لم يكن ذلك ممكنًا دائمًا. (في رحلتنا على الطريق الأولى ، إلى كاليفورنيا ، قررت أن لدينا بسعادة-كل ما بعد الإمكانات ؛ لم أستطع الزواج من شخص لم يعجبني بقدر ما أفعل). أتذكر رحلة منفردة جميلة من خلال أوكلاهوما ، كانساس ، ونبراسكا. لقد فقدت لحظة واحدة متوترة في حقل الذرة في Twilight ، لكن هذه قصة أخرى. لقد نجت.

خوفي الآن لديه نكهة جديدة تمامًا

ومن المفارقات ، لقد كنت دائمًا مسافرًا عصبيًا. اعتاد توم أن يأخذني إلى ساعات المطار في وقت مبكر لمجرد أن أخرجني وقلقي قبل الرحلة من المنزل. ولكن منذ وفاته ، تتجول أعصابي بطريقة جديدة تمامًا. بدون عود شخص ما في عقوله في جميع الأوقات ، شخص ما سيلاحظ ما إذا لم أتحقق من ذلك ، أشعر بالضعف الشديد في العالم وحده. تربط المواضيع غير المرئية قلوب وعقول الشركاء منذ فترة طويلة ، والآن هذه الخيوط تطفو غير مرتبطة. أشعر أنني adrift.

بعد بضعة أشهر من وفاة توم ، سافرت إلى نيو مكسيكو لزيارة الأصدقاء. أمضيت الليلة الأولى في أماريلو ، تكساس ، لتفكيك محرك الأقراص ، أتذكر أن البحث عن نافذة غرفتي في الفندق في موقف السيارات المظلم ، وعلامة متوهجة ، والطريق السريع وراءها ، والوحدة المؤلمة ، التي لا تطاق تقريبًا والتي غسلت لي-فورًا حتى شعرت بالعودة إلى الوطن ، وحدها في السرير بحجم كينغ ، وقد شاركت لسنوات عديدة. كنت هناك بمفردي. بالكامل. لم أستطع الاتصال بالمنزل وسماع صوت توم العزيز والمألوف. ربما راجعت مع صديق ، لا أستطيع أن أتذكر ، لكن ذلك لم يكن هو نفسه.

لا شيء هو نفسه. على الإطلاق لا شيء. بما في ذلك أنا.

لم أكن أبداً مثل هذا

بالطبع ، أتخذ احتياطات السلامة. أشارك خط سير الرحلة مع الأصدقاء ، وزوجين يتبعونني على هواتفهم في جميع الأوقات. لديّ أيضًا تطبيق على هاتفي يسمى Snug والذي جعلني أتحقق كل يوم في وقت معين. إذا فاتني تسجيل الوصول الخاص بي ، فإنه يخطر أحد هؤلاء الأصدقاء. وفي هذه الرحلة ، سآخذ معي كلبي الكبير غير المتزايد ، مع التأكد من أن لا أحد يقترب دون أن يعاني من العواقب. (نعمة مختلطة.)

بعض مخاوفي شرعية ، بالطبع. تحدث الأشياء – وقد صورت مخيلتي كل الأشياء الرهيبة التي قد تسوء. لكن هذا الخوف الجديد أكثر غير متبلورة. لأول مرة ، أخشى أن أكون وحيدا.

بصفتي انطوائيًا ، كنت دائمًا مرتاحًا في العزلة ، لكن مع توم في حياتي ، كنت أعلم دائمًا أنني لم أكن وحدي تمامًا حتى عندما كنت. اليوم ، ومع ذلك ، وحده مسألة جديدة تماما.

أخذ أجزاء من هويتي معه

نتحدث في Griefland كثيرًا عن الخسائر الثانوية ، وهذه ليست واضحة دائمًا. من بين أشياء أخرى ، تشمل طبقات متعددة من فقدان الهوية. كنت زوجة لمدة ثلاثة عقود ، والآن لست كذلك. كان توم مالكًا محليًا معروفًا للأعمال الصغيرة ، والذي منحنا مكانة في مجتمعنا. مات معه أيضا. كان موسيقيًا ، وكانت فرقه جزءًا كبيرًا من حياتنا الاجتماعية. كل هذا –

بعض أجزاء هويتي لم أكن لأتصل بها إلى توم من قبل. لقد كنت دائمًا مسافرًا جذريًا. إذا كنت ستعفو عن التعبير (ولست متأكدًا من ذلك) ، فقد كان جزءًا كبيرًا من علامتي التجارية الشخصية. لقد سافرت إلى البلاد والعالم مع الآخرين وحدها. ومع ذلك ، فقد كنت في الغالب من المنزل منذ أن فقدت توم ، بينما استعدت قدمي تحتي ، ولمدة سنوات قبل ذلك ، عندما كنت أتعامل مع مرض خطير. أنا خارج الممارسة.

بالإضافة إلى ذلك ، أصبحت أكثر اعتمادًا على مجتمعي. لطالما كان لدي أصدقاء مقربون كانوا مهمين بالنسبة لي ، لكن منذ أن فقدت توم ، أصبح أصدقائي ومجتمعي أكثر جدوى من أي وقت مضى. شريان الحياة. هذه الرحلة لمدة شهر وحدها تبدو وكأنها تطير دون شبكة.

ولذا أنا كل أنواع trepid. أنا خائف. حزين قليلا. معاناة الوحدة الاستباقية.

ما زلت أتعلم من أنا

كل هذا قد أعمى لي ، في الواقع. كنت أعتقد أنني سأشعر بالحرية تجاه السفر بدون توم ، لأنني شعرت بالذنب عندما تركته لأصل إلى الحصن بينما كنت أتعامل مع المغامرة. (لحسن الحظ ، في حين أنه لم يحبها دائمًا ، إلا أنه لم يكره ذلك تمامًا ، كما اعتقدنا أن مساحة صغيرة يمكن أن تكون جيدة للزواج.)

آمل أن يكون هذا هو مجرد قلق استباقي ، كما كان الحال عادة ، بمجرد أن أتحرك فعليًا ، سيتحول إلى إثارة. الفرح ، حتى. ربما يثبت أن يؤدي الدفع والقيام بالشيء بنفسي بأن طبيعتي الجريئة لم تموت مع توم. إلى حد ما هذه الرحلة هي الاستطلاع ، واستكشاف التضاريس الجديدة في حياتي. ربما سأجد نفسي المغامرة مرة أخرى على الطريق.

لكن ربما لن أفعل. ربما سأقرر أن Intrepid Me مات مع توم. آمل ألا يكون هذا هو الحال ، لكنني منفتح على هذا الاحتمال.

إذا كان الأمر كذلك ، فما الذي يأتي بعد ذلك في هذا المسار الجديد غير المتوقع من الترمل؟

سنرى. إنها تجربة كبيرة ، أليس كذلك؟

المصدر :- Psychology Today: The Latest

السابق
اختراق الطبيعة المضادة للشيخوخة؟ يرقات الجوهرة البطيئة على مدار الساعة البيولوجية
التالي
الحب الحديث في عصر التكنولوجيا

اترك تعليقاً