نحن جميعا بحاجة إلى أن نعرف أننا مهمون. المسألة تدور حول أكثر من إعجابها أو تضمينها. وهذا يعني الشعور بالتقدير من قبل الآخرين ومعرفة أنه يمكننا إضافة قيمة في المقابل (Prilleltensky & Prilleltensky ، 2021).
الانتماء يسأل ، “هل أتناسب“المسألة يسأل ،”هل ما أحضره يحدث فرقًا؟“
عندما يختبر الناس شعورًا بالموضوع ، فإنهم يطورون هويات أقوى وعلاقات أعمق ورفاهية أكبر بشكل عام.
يبدأ هذا المنشور حيث تبدأ الأمور في كثير من الأحيان: الأسرة. في حين أن الحب يساعد الأطفال على الشعور بالأمان ، فإن الأمور تساعدهم على الازدهار. الأطفال لا يريدون فقط أن يهتموا ؛ إنهم يريدون أن يعرفوا أن وجودهم وصوتهم وجهودهم يحدثان فرقًا. أن يهم.
في العائلات ، قد يتكشف هذا يوميًا في لحظات التأكيد والاهتمام والغرض المشترك. على سبيل المثال ، عندما يقابل ضحك الطفل البهجة ، عندما يتم النظر في رأي المراهق أثناء قرار الأسرة ، أو عندما يرحب أحد الوالدين بمساعدة طفلهم – ليس بدافع الضرورة ، ولكن خارج الشراكة.
هذه هي الطقوس الهادئة للتطور العاطفي. هذه هي الطريقة التي تتجسد بها.
جذور المسألة: من التعلق إلى الوكالة
تبدأ الأمور في اللحظات الصغيرة اليومية بين الرضع ومقدمي الرعاية لهم. عندما يتم مواجهة صرخة الطفل بصوت مهدئ أو لمسة دافئة ، يبدأ الطفل في الشعور بالأمان والمشاهدة وهامة. مع مرور الوقت ، يعزز هذا النوع من الرعاية المتسقة والسرولة مرفقًا آمنًا. كما يصف ستيرن وكاسيدي (2025) ، تضع هذه الروابط المبكرة الأساس لكيفية تعلم الأطفال لإدارة عواطفهم ، والتواصل مع الآخرين ، وتطوير الاعتقاد بأن أفعالهم يمكن أن تحدث فرقًا.
لكن الأمر لا يتعلق فقط بالرعاية ؛ إنه يتعلق أيضًا بوجود وكالة.
العائلات حيث يكتشف الأطفال قدرتهم على المساهمة
عندما يريح الطفل الأخ ، يضع الطاولة دون أن يطلب منه ، أو يأتي بفكرة عن نزهة عائلية ، فإنهم يفعلون أكثر من كونهم مفيدين. في تلك اللحظات ، يكتشفون أنه يمكنهم المساهمة – وهذا يهم. هذه ليست فقط الأعمال أو الإيماءات. إنها أعمال اتصال صغيرة. وفي كثير من الأحيان ، تحت كل واحد ، هناك سؤال هادئ: “هل ما أفعله يهم الأشخاص الذين أحبهم؟”
اقرأ أيضًا...
عندما تتواصل العائلات عن غير قصد إلى أن بعض الأصوات تهم أكثر – قد تكون أكثر من الجنس أو القدرة أو ترتيب الميلاد أو السلوك – قد يستوعب الأطفال الاعتقاد بأنهم أقل جدارة بالاهتمام أو التأثير. مع مرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تآكل القيمة الذاتية والمرونة. يربط الأبحاث التي أجراها Batchelder و Hagan (2023) نقصًا في الصراعات العاطفية ، بما في ذلك القلق والانسحاب والتحفيز المتناقص.
ولكن يمكن رعاية المسألة – بشكل كبير ، باستمرار ، وبداية.
كيف يمكن للعائلات تعزيز الأمور
لا يتم بناء المسألة من خلال الإيماءات الكبرى. يزرع من خلال التواجد المتعمد. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تتضمن بها العائلات شعورًا بالموضوع في حياتهم اليومية:
- استمع باهتمام ، وليس فقط الاتفاق. عندما يشارك الطفل قصة أو شعور ، اجعل العين. وقف الانحرافات. الرد بطرق تؤكد ، “ما تقوله يهمني”.
- تقديم خيارات حقيقية ، وليس فقط التعليمات. قم بدعوة طفلك للمساعدة في تخطيط العشاء ، أو اختيار أنشطة عطلة نهاية الأسبوع ، أو وزنها في إجراءات المنازل. هذا يشير إلى أن وجهة نظرهم لها وزن.
- احتفل الجهد ، وليس فقط النتائج. أقر بالعملية – محاولة شيء جديد ، يمارس الصبر ، يظهر اللطف – من النتيجة فقط.
- قم بدعوة المساهمة ، ليس فقط لتخفيف الحمل ولكن لتكريم إبداع الطفل ورعايته. اطلب أفكارهم أثناء تنظيم الأسرة ، أو دعهم يقودون طقوس صغيرة ، أو تعيين “أدوار المسؤولية” التي تتماشى مع اهتماماتهم ونقاط القوة.
هذه اللحظات اليومية الصغيرة ترسل رسالة قوية: أنت لست مجرد جزء من هذه العائلة – أنت ضروري لها.
الأمور تحركنا إلى ما وراء الانتماء
يسأل الانتماء: هل أنا مناسب هنا؟ المسألة يسأل: هل ما أحضره يحدث فرقًا هنا؟
في حين أن الانتماء ضروري ، فهو لا يكفي دائمًا. يمكن للطفل أن ينتمي إلى عائلة ، لكن لا يزال يشعر بأنه غير مرئي أو غير معروف. المسألة تجلب الانتماء إلى الحياة من خلال ضمان شعور الأطفال بوجودهم التهم. يسأل الأطفال هذه الأسئلة – حتى لو لم يتمكنوا من التعبير عنها دائمًا. والإجابات تشكل شعورهم بالذات ، ومرونتها ، وعلاقاتهم لسنوات قادمة.
عندما تزرع العائلات شعورًا بالموضوع كجزء من حياتهم اليومية ، فإنها تفعل أكثر من بناء الروابط. يمنحون الأطفال أساسًا من قيمة الذات والغرض والقوة العاطفية. هؤلاء هم الأطفال الذين يكبرون ليسوا مجرد شعور بالحب ، ولكن مع العلم ، في أعماقي ، أنهم يهمهم حقًا.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
