الانصهار هو مصطلح سريري يتم إلقاؤه في علاج اضطراب الهوية الانفصالي (DID) كما لو أنه ليس مشكلة كبيرة. إنه في الأساس مصطلح العملية التي يتكامل فيها جزأان أو أكثر في كائن أو بأكمله ، وتبادل الذكريات والعواطف وطرق المعيشة ، مما يؤدي إلى شعور أكثر توحيدًا بالذات. لكن أي شخص يعيش مع فعل قد عانى من الانصهار يعرف أنه ليس بسيطًا. كما أنه ليس شرطا للعيش حياة سعيدة معها. الانصهار فوضوي. إنه محير. إنه يزعزع الاستقرار ، ويمكن أن يكون أحد أكثر التجارب المؤلمة التي يمكن أن يمر بها نظام DID.
لقد عانيت من اندماج متعددة على مدار الشفاء. لقد جاء كل واحد مع نسخته الخاصة من حسرة واختراق. كلهم كسرني بطرق لن أتمكن من شرحها تمامًا لأي شخص لم يختبرها. سأحاول لأن البحث القديم يجعل الانصهار يبدو وكأنه تجربة علمية. هذا ليس كذلك. إنه مقدس. إنه حقيقي ، وسأكون ممتنًا إلى الأبد لـ Annalynne McCord ، الممثل والناشط للصحة العقلية التي تعيش معها أيضًا ، لمشاركة إحدى تجاربها في الانصهار معي.
خسارة نانسي
كانت نانسي الجزء الذي كان أمامه منذ ما يقرب من 20 عامًا. ركضت حياتي. ذهبت إلى مدرسة الدراسات العليا. بنيت حياتي المهنية. اعتنى بقوائم المهام. كانت وجه “الدكتور فليتشر”. وكانت مرهقة. كانت “امرأة شديدة الوظيفة”.
لم يحدث اندماجها على الإطلاق في وقت واحد ؛ كان أشبه بالتفكك البطيء لكل شيء اعتمدته للبقاء على قيد الحياة. كانت جزء إنكار عمل أيضًا على الحماية. عندما اندمجت أخيرًا ، كان الأمر كما لو أن شخصًا قام بسحب الأرض من تحتي. في الأيام التي تلت ذلك ، بالكاد استطعت الرد على رسائل البريد الإلكتروني. لم أكن أعرف كيف أفعل الغسيل ، وكان منزلي فوضى. لم ترغب أي من الأجزاء الأخرى في تولي أدوارها. لقد حملت الكثير ، لفترة طويلة ، لدرجة أننا لم نكن نعرف كيف تتواجد بدونها ، ولم نتعرف على زوجتي في ذلك الوقت.
إن فقدان نانسي يعني السير بعيدًا عن نسخة من حياتي لم تعد مناسبة. كان هذا يعني ترك زواج لم يعد يتوافق مع روحي. كان هذا يعني مواجهة الحقائق التي كنت خائفًا جدًا من النظر إليها. وهذا يعني الاحتفاظ بالواقع أن نانسي خططت منذ فترة طويلة لإنهاء حياتنا عندما تم القيام بعملها. هذا الإرهاب عاش في جسدي لأسابيع. لقد قمت ببناء شفاءي المكثف بدعم زوجتي الآن والممارسين الذين أثق بهم. وبطريقة ما ، لقد نجت من ذلك. لكن تلك الخسارة؟ كان هذا الحزن كما لم أكن أعرفه من قبل. لقد شاركت مع بعض أنه كان شديدًا مثل حزن فقدان والدتي في عام 2018.
شعر فياجن فيرونيكا وكأنه تعذيب
كانت فيرونيكا شريطًا منزلقًا في العصر في نظامي في سن 10 إلى 13 عامًا ، وكانت تحمل واحدة من أكثر الذكريات المروعة التي حملها نظامي. تعاملت مع الطريقة الوحيدة التي عرفت بها: السكر والوجبات الخفيفة. لسنوات عديدة ، اعتقدت أنني كنت أفشل في تعافي اضطراب الأكل ، ولم أدرك أنها كانت تتحول لتناول الطعام من خلال الألم الذي لا يطاق. عندما بدأ اندماجها ، استجاب جسدي بإطلاق صدمة كاملة ، والقيء ، والهز ، والبكاء ، والصراخ. ثم جاءت الذاكرة. لن أخوض في التفاصيل هنا. بعد تنصهرها ، أصبحت الذكريات لي. ليس لها. مِلكِي. كان هذا استصلاحًا ودمارًا.
اقرأ أيضًا...
الانصهار لا يحدث دائمًا في العلاج
يحب الناس تخيل الانصهار الذي يحدث في مكتب المعالج ، بطريقة مجدولة يمكن التنبؤ بها. لم يكن هذا صحيحًا بالنسبة لي ولا للآخرين الذين أعرفهم العيش معهم. لا أفهم سبب اعتقاد المعالجين أنهم هم هم الذين يندمجون ودمج الأجزاء والحصول على تثبيت على جعل هذا الهدف لعملائهم دون حتى مناقشته في العلاج. حدثت الانصهار بالنسبة لي في منتصف مطبخي ، وفي الحمام ، وعلى الأرض.
انصهار Adge (“العمر”) 17
الآن ، أنا في منتصف ADGE17 وضوحا “العمر” الانصهار. هي واحدة من أجزاء OG في سن المراهقة. لقد كانت معي منذ البداية. عريض. وقائي. كوميدي. لقد جعلت الحياة ممتعة ومثيرة. هي تليين وتتلاشى. نشأت. إنها تعرف أن طريقة المعيشة لم تعد متوافقة مع المكان الذي أتجه إليه.
هذا لن يضر ليس فقط بالنسبة لي ولكن لأصدقائها. اتصل بي أحد أصدقائها وقال: “هل نحن جيدون ، ورأيتك تتحدث عن دمج Adge في منشور Insta.” قلت نعم ، نحن جيدون. لديك اتصال مع معظم نظامي بأكمله. سأظل هنا وأقدم في حياتك. كان هذا الصديق نفسه في حياتي منذ أكثر من 20 عامًا. إنها تعمل في الصحة العقلية ولم تشتبه أبدًا. قالت: “لقد اعتقدت أنك كنت مزاجيًا” – وهو مفهوم خاطئ وعلامة خفية قد تكون كامنة. Adge هو أيضًا الجزء “المفضل” للأشخاص. لديها أصدقاء في جميع أنحاء العالم. جلبت Adge عدم القدرة على التنبؤ والإثارة. كانت هي التي إذا تركت المقدمة لبقية حياتي ، فسوف ينتهي بي الأمر في لاس فيجاس على وضع كل شيء على اللون الأحمر. أنا أبني شيئًا مختلفًا الآن ، شيء أكثر جذرًا ، أكثر توافقًا. إذا بقيت في المقدمة ، فلن أتطور تمامًا إلى كل ما يمكنني أن أكون فيه. إنها تعرف ذلك. أعلم ذلك ، وبينما سأفتقدها ، فقد حان الوقت.
كما يقول برين براون ، “عملية استعادة أنفسنا ليست مريحة. ليس من السهل. إنه ليس سريعًا. لكننا نملك قصتنا. نحن ندمج مع الحقيقة. ونحن نرتفع “.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
