كيف تجعل الناس يشعرون أنهم ينتمون إلى كلمة واحدة

في عالم يشعر فيه المزيد من الناس بالوحدة في حشد من أي وقت مضى ، أصبح خلق الانتماء الحقيقي حاجة نادرة وعاجلة.

في العمل وحده ، يعاني 72 في المائة من الموظفين العالميين من الشعور بالانفصال مرة واحدة على الأقل في الشهر ، وفقًا لبحثي. وليس فقط المناطق المسافة أو الزمنية التي تقسمنا. الفجوات الأجيال ، ومراحل الحياة ، والاجتماعات المتتالية ، وحتى السياسات ذات النوايا الحسنة يمكن أن تدمرنا عن غير قصد.

أطلق عالم النفس الأمريكي الشهير أبراهام ماسلو اسم “الانتماء” كواحد من احتياجاتنا الإنسانية الأساسية كجزء من التسلسل الهرمي للاحتياجات. وهذا يعني أن الانتماء في المرتبات هناك مع الطعام والسلامة. إنه أمر ضروري وليس إضافيًا. ووفقًا لدراسة هارفارد التي بلغت 80 عامًا حول تنمية البالغين ، فإن أعظم مؤشر على الصحة والسعادة ليس الثروة أو الإنجاز ؛ إنه اتصال اجتماعي.

سواء كانت ثقافتنا المستقلة سريعة الخطى تعكسها أم لا ، فنحن سلكيان للانتماء.

يتم تعريف الانتماء على أنه الحاجة العاطفية البشرية إلى أن تكون عضوًا مقبولًا في مجموعة. لا تتم دعوتها فقط إلى حفلة أو اجتماع ؛ إنه يعلم أنك تريد.

ومع ذلك ، فإن زراعة الانتماء في المنزل أو في العمل يمكن أن تشعر بالشاقة. من أين تبدأ؟

بصفتي أبًا من ثلاثة أطفال ، تعثرت في طريقة قوية بشكل غير متوقع (ولكن بسيط) لإعطاء شخص هذا الشعور بالانتماء. كلمة واحدة غيرت كل شيء.

في الآونة الأخيرة ، ارتكب ابني خطأ وأخبر كذبة. قال نص الأبوة في رأسي ، “لا تكذب”. ولكن بدلاً من ذلك ، ظهر شيء آخر: “جينكينز لا تكذب”. جينكينز هو اسم عائلتنا الأخير ، لذلك كنت أسحبه إلى من هو وأين ينتمي إلى تلك الكلمة الواحدة بدلاً من توبيخه أو عزله.

بمجرد إدخال اسمك الأخير ، قام هذا بأربعة أشياء:

• لم يفرح له. وجهته.
• ربطه بهوية عائلتنا.
• محاذاة مع القيم التي نحاول أن نعيش بها.
• ذكره أنه جزء من شيء أكبر من اختيار واحد أو لحظة.

لم يكن الأمر يتعلق فقط بتصحيح السلوك ولكن حول ترسيخه في الانتماء.

اليوم ، أصبح الانتماء أكثر فأكثر بين فرق العمل ، ويمكن تطبيق هذا المبدأ نفسه.

وفقًا لبحوث الاستنزاف العظيمة في McKinsey & Company ، فإن الافتقار إلى الانتماء هو أحد أفضل ثلاثة أسباب يستشهد بها الموظفون عن الإقلاع عن التدخين. قال أكثر من نصف الموظفين الذين غادروا إنهم لا يشعرون أنهم ينتمون.

غالبًا ما نقلل من مدى قوة كلماتنا في تشكيل الهوية. في بعض الأحيان ، يبدأ زراعة الانتماء بكلمة واحدة.

3 خطوات لزراعة الانتماء بكلمة واحدة

1. امنح فريقك اسمًا.

الأسماء تخلق الهوية ، وفريق بدون اسم هو مجرد مجموعة من الأشخاص الذين يشاركون قناة الركود. الاسم يعطي شكل المجموعة والمعنى.

ربما يطلق على فريقك اسم “أبطال العميل” أو “ابتكار الفريق” أو ببساطة “فريقه”. مهما كان ، فليكن شيئًا يمكن أن يتجمعه الناس.

2. استخدم الاسم باستمرار.

عند معالجة فريقك ، أدخل الاسم. إنه يشير إلى الهوية ويعزز القيم المشتركة. قد تكون الأمثلة:

• “الفريق يظهر على استعداد.”
• “فريق يدعم بعضهم البعض.”
• “الفريق يحترم وجهات نظر مختلفة.”
• “فريق يحتفل بكل فوز ، كبير أو صغير.”

في كل مرة تقولها ، أنت تذكرهم بأنهم جزء من شيء ما.

3. مرساة السلوك للهوية ، وليس فقط القواعد.

عند تصحيح أو إعادة توجيه زميل في الفريق ، جرب: “هذا ليس الفريق بطريقة” ، أو “دعونا نتذكر كيف يتعامل الفريق مع لحظات صعبة”. إنه يحول التركيز من خطأ فردي إلى هوية مشتركة. هذا التحول الدقيق يبقي الناس متصلين بدلاً من عزل.

إذا كان هذا يشعر بأنه مضطر أو محرج ، فقد يكشف عن انفصال أعمق. إذا لم يكن اسم الفريق صدى أو غير واضحة ، فقد يكون لديك مشكلة في الهوية ، وليس مجرد مشكلة لغة. ولكن حتى ذلك الحين ، هذا الإدراك هو مفيد. يفتح الباب للمحادثة والوضوح وإعادة الاتصال.

ليس علينا إصلاح الثقافة بين عشية وضحاها لخلق الانتماء. في بعض الأحيان ، كل ما يتطلبه الأمر هو كلمة واحدة متعمدة. اسم واحد. تذكير واحد يقول: أنت جزء من شيء هنا.

المصدر :- Psychology Today: The Latest