هناك العديد من الأساطير المحيطة بالصحة العقلية الأم. في هذا المنشور ، نفضح أفضل 5.
الأسطورة رقم 1: الاكتئاب بعد الولادة هو اضطراب الصحة العقلية الوحيد المتعلق بالحمل
على الرغم من أن الاكتئاب بعد الولادة هو الأكثر مناقشًا ، إلا أن هناك مجموعة من اضطرابات الصحة العقلية المعروفة باسم مزاج الفترة المحيطة بالولادة واضطرابات القلق (PMADS). يمكن للشخص تجربة واحدة أو أكثر من PMADS:
ثانياً ، إن بداية هذه الاضطرابات ليس فقط خلال فترة ما بعد الولادة. يمكن أن تكون الأعراض موجودة أثناء الحمل أو في أي وقت خلال السنة الأولى بعد الولادة.
الأسطورة رقم 2: يمكن للأمهات فقط تطوير مزاج حول الفترة المحيطة بالولادة واضطرابات القلق
يمكن لأي أحد الوالدين الجديد أن يعاني من PMADs بما في ذلك الأمهات والآباء والشركاء غير الحين وأولئك الذين يصبحون والدين عن طريق التبني أو الأم.
الأسطورة رقم 3: مضاعفات الصحة العقلية المحيطة بالولادة نادرة
PMADs هي المضاعفات الأكثر شيوعًا المرتبطة بالحمل والولادة. 1 من بين 5 أمهات تعاني من اضطراب الصحة العقلية في الفترة المحيطة بالولادة أثناء الحمل أو ما بعد الولادة. معدلات PMADS للآباء والشركاء غير الحميدين حوالي 1 من 10. مضاعفات المزاج للآباء والأمهات عن طريق التبني أو البديل تعكس معدلًا مماثلًا من الاكتئاب بعد الولادة للآباء بالولادة (1 في 7 للأمهات و 1 في 10 للآباء). على الرغم من كونها أكثر المضاعفات المتعلقة بالحمل شيوعًا ، إلا أن PMADs غالبًا ما يتم اكتشافها وغير معالجة ، مما يسبب مضاعفات خطيرة للآباء والأمهات والأسر
اقرأ أيضًا...
الأسطورة رقم 4: الأدوية لعلاج اضطرابات الصحة العقلية ليست آمنة للاتخاذ إذا كنت حاملًا أو رضاعة طبيعية
بسبب التضليل والخوف ، توقف العديد من النساء عن الأدوية عن اضطرابات الصحة العقلية عند محاولة الحمل أو بمجرد الحمل. ومع ذلك ، فإن إيقاف الأدوية يجلب معه خطرًا كبيرًا من الانتكاس. هناك أبحاث طبية كبيرة تدعم استخدام مجموعة واسعة من الأدوية العقلية أثناء الحمل وللنساء بعد الولادة اللائي يرضعن الطبيعية. علاوة على ذلك ، من المهم أن ندرك أن هناك مخاطر من PMADs غير المعالجة. على هذا النحو ، من المهم طلب التشاور مع مزود للأمراض النفسية المدربة في الطب الإنجابي لتلقي معلومات موثوقة وشخصية حول أفضل طريقة لحماية استقرار المزاج عبر استمرارية الحمل.
الأسطورة رقم 5: PMads ليست بهذا الجادة وسوف تحل بمفردها مع مرور الوقت
يعاني الكثير من الناس من تغييرات مزاجية مؤقتة ومؤقتة في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، والتي يشار إليها باسم “Blues”. هذه الأعراض عادة ما تحل من تلقاء نفسها خلال الأسابيع القليلة الأولى. هذا لا ينبغي الخلط بينه وبين الأعراض الأكثر أهمية التي تعاني من PMADs. بدون تدخل مناسب ، يمكن أن تؤدي أعراض PMAD غير المعالجة إلى نتائج طويلة الأجل وضعية للوالد والطفل والأسرة. أظهرت البيانات الحديثة أن 84 في المائة من وفيات الأم التي حدثت في الولايات المتحدة من 2017-2019 كانت يمكن الوقاية منها. من هذه الوفيات ، كانت الصحة العقلية هي السبب الرئيسي. وشمل ذلك الوفيات عن طريق الانتحار ، وتعاطي المخدرات ، وغيرها من الوفيات المرتبطة بالصحة العقلية. حدثت معظم هذه الوفيات بعد الولادة. ومع ذلك ، هناك أمل لأن هناك عدد من أساليب العلاج الفعالة. كما ذكر أعلاه ، هناك أدوية آمنة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام العديد من أساليب علاج الصحة العقلية المستندة إلى الأدلة كبديل فعال أو تكملة للتدخل الدوائي.
إذا كنت أنت أو أي شخص تحبه يفكر في الانتحار ، فاطلب المساعدة على الفور. للحصول على مساعدة 24/7 DIAL 988 لـ 988 Suicide & Crisis Lifeline ، أو تواصل مع خط نص الأزمة عن طريق الرسائل النصية Talk إلى 741741. للعثور على معالج بالقرب منك ، قم بزيارة دليل علم النفس اليوم.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
