الأمل الخاطئ هو أكبر عقبة أمام التغلب على الناجي من الإساءة المنزلية. متجذرة في حقيقة مشوهة ، يتم إنشاء الأمل الخاطئ من قبل مرتكب الجريمة للتأثير على الناجي. في نهاية المطاف ، يمكن للأمل الخاطئ إطالة علاقة مسيئة لسنوات وحتى عقود. عندما يتمكن الناجي من تفريغ تجربته المسيئة ورؤية معتقداتهم الخاطئة ، يجري الانتعاش.
العلاقة المسيطرة
الفترة الأولية للوقوع في الحب هي بداية حقيقة مشوهة يدخلها المرء عند تشكيل علاقة مع مرتكب “غير معروف”. هذا الامتداد المواتية ، حتى المثيرة ، يمكن أن يستمر حتى سنة أو أكثر. ببطء ومهارة ، سيتم في النهاية استخدام التكتيكات القسرية من قبل الجريمة التي يمكن التغاضي عنها بسهولة ، خاصة إذا كنت لا تعرف ما الذي تبحث عنه. بمرور الوقت ، يمكن للمرء أن يتم رسمها وتغلب عليها من قبل هذا النوع من الشريك الحميم.
مع استمرار العلاقة ، تفسح التكتيكات القسرية الخفية الطريق أمام هجمات مؤذية أكثر وضوحًا مثل الملاحظات الحرجة ، والوعود غير المحققة ، والإيماءات المخيفة ، والصراخ ، وما إلى ذلك عندما يدرك الجريمة أنهم ذهبوا بعيدًا ، فإنهم يغيرون سلوكهم. الآن ، في هذا الموقف الأكثر ارتباطًا ، غالبًا ما يظهر الشخص أو نسخة من الشخص الذي وقعوا في حبهم. قد يسمع المرء الاعتذارات ، ويطلب من أن يكون متسامحًا ، وقبول الوعد بأنه “لن يحدث مرة أخرى” ، وهكذا. هذا التحول إلى الظهور أكثر رعاية ومدروسة وموثوقًا بالاهتمام الأمل في الحصول على مستقبل أفضل للمضي قدمًا.
عندما شاركت إحدى النساء في مجموعة التعافي الخاصة بي أن زوجها المسيء جسديًا “يمكن أن يكون أحلى شخص” ، أجبت: “هنا تكمن أكبر عقبة أمام التغلب عليها”.
الأمل المتقطع للتغيير الذي يواجهه عندما ينتقل سلوك مرتكب الجريمة من مؤلم إلى لطيف أمل قوي ، وإن كان ذلك كاذبًا ، أن العلاقة المضي قدما ستعمل. هذا النمط ، المعروف أيضًا باسم دورة الإساءة ، يتكرر مرارًا وتكرارًا. التأثير الكلي هو أنه يمكن أن يسمح للشريك المسيطر بإبقائك في البداية منخرطًا ثم في نهاية المطاف في الأسير ، في بعض الحالات لفترة طويلة جدًا ، ما لم يتم التعامل معها بشكل خطير.
يستغرق الأمر 7 محاولات في المتوسط أن يترك أحد الناجين المعتدي بشكل دائم ، مع الأمل الخاطئ الذي يساهم في العودة في كل مرة (Response Inc. ، 2024).
معالجة الأمل الخاطئ
الأمل الخاطئ للعلاقة يصاحب دائمًا إنكار الإساءة التي حدثت. عندما كانت الإساءة حادة ، يمكن للمرء أن يشعر بوضوح بمدى خطأ السلوك ، غير عادل ، فاحش. ولكن في التحول الإيجابي ، يمكنك أن تصبح متناقضًا ، وإعادة التفكير في الحلقة ، وقد يتم تشجيعها على امتلاك جزء من سلوكك الذي ساهم في رد الفعل المسيء.
اقرأ أيضًا...
لتفريغ الأمل الخاطئ ، من الأهمية بمكان أن تدرك أن سلوك شريكك الإيجابي بعد سوء المعاملة الشديدة هو أ تلاعب لسحبك مرة أخرى والتوفيق. من الأهمية بمكان رؤية هذا التحول الذي يغرس الأمل كتلاعب.
تم توثيقه جيدًا أن كونه مستفيدًا من سوء المعاملة ، وخاصة الإكراه والاعتداء النفسي ، حتى بدون عنف جسدي ، يسبب اضطراب ما بعد الصدمة. تقدم تجربة مراقبة عشوائية حديثة أدلة تعالج على وجه التحديد أنماط الأمل الخاطئة لدى الناجين من العنف المنزلي تظهر انخفاضًا كبيرًا في اضطراب ما بعد الصدمة عندما يستهدف العلاج توقعات غير واقعية حول تغيير المعتدي (Johnson ، et al ، 2021).
إن استرداد الصدمات الذي يعالج الأمل الخاطئ والمعتقدات غير الواقعية أمر ضروري للحصول على واضحة ، واستعادة وكالة المرء. ضع في اعتبارك:
- أعلم أن سوء المعاملة مرعب وخاطئ ؛ لا تقلل من الإساءة وإنكارها لاحقًا. التمسك بهذه الحقيقة هو الحماية الذاتية. توثيق الإساءة في مجلة.
- مكافحة إغراء الأمل من أجل التغيير ، بغض النظر عن مدى شعور الوعد. ابق على أساس الواقع: هذا هو نفس الشخص الذي يتحكم فيك وينتهي بك. لم تتحقق أي من الوعود التي قدموها من قبل. اقرأ مجلتك للحفاظ على أساسها في الواقع.
- فرز اتهامات إلقاء اللوم على الشريك من سلوكه الفعلي وتحديد ما هو صحيح. عندما تفعل ذلك ، سيكون للتكتيكات القسرية للشريك تأثير أقل.
© لامبرت.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
