الآباء والمراهقين وقوة الأسف

إذا نظرنا إلى الوراء ، فإن معظم الآباء والأمهات والأطفال البالغين سيؤديون بعض الأسف بشأن وقت المراهقين معًا. قد يندمون على ما فعلوه (العمولة) أو لم يفعلوا (الإغفال) – تم تفويتها أو فرص الفرص.

الإغفالات والعمولات

اللجنة ندم قد يكون: “أتمنى لو لم أكذب عليهم كثيرًا ونمت بعيدًا”. يكلف خيانة الأمانة العلاقة الحميمة ، مما يخلق مسافة من عدم الثقة. أو: “تمسكنا بها ضيقة للغاية عندما كان ينبغي أن نفعل المزيد من التخلي!” حاجتهم للسيطرة على تأخير التعلم الشباب المهم من تجربة الحياة.

ندم الإغفال ربما يكون: “أتمنى لو استمعت أكثر إلى ما قاله والداي عن الدرجات خلال سنوات دراستي الثانوية!” تم تجاهل النصيحة التي ربما أحدثت فرقًا تعليميًا. أو: “لم نرغب في إفساد صداقة ابنتنا في المدرسة الثانوية من خلال مشاركة مخاوفنا ، وننظر إلى ما حدث لها!” التواصل الذي ربما أنقذ بعض المعاناة كان غير معلن.

على الرغم من أن كلاهما يمكن أن يسبب الألم على التفكير ، إلا أن الأسف يمكن أن يكون مختلفًا عن الذنب. غالبًا ما يكون الشعور بالذنب حول الخطأ ، لكن الأسف غالبًا ما يتعلق بعدم فعل ما هو أفضل. الشعور بالذنب هو في كثير من الأحيان عن اللوم. الأسف هو في كثير من الأحيان عن الخسارة. يمكن للمرء أن يتكبد للذنب ، ولكن كيف يمكن للمرء أن يعوض عن الأسف؟ وبالطبع ، يمكنهم الجمع بين التأثير المؤلم للغاية: “كيف أتمنى لو لم أقل وفعلت ذلك!”

أمثلة على الأسف

على النقيض من شقيقتين من الشباب ، الشخص الذي ينظر إلى الوراء ويأسف لمسار المراهقين ، والآخر ينظر إلى الوراء ويأسف لمسار المراهقين. الأول كان المراهق “السيئ” المستمر الذي أزعج الوالدين في كل منعطف ؛ والثاني هو المراهق “الجيد” المستمر الذي لم يفشل أبدًا في تلبية توقعات الوالدين الإيجابية. كان أحدهم يائسة ، وتم الاحتفال بالآخر. ويشعر كل من الحسد المرتبط بالآخر.

لذا فإن الشاب المتمرد للغاية يأسف لا يكتسب موافقة الوالدين التي كانت أكثر ما يميز الآخر: “لقد حصلت على كل الثناء. لقد جعلتهم يبدو جيدًا! لم أفعل أبدًا! ماذا يمكن أن تندم؟” لكن الشاب المتوافق للغاية لديه إجابة. “لقد فعلت كل شيء في طريقهم. لم أتصرف بشكل فردي أو بشكل مستقل مثلك. لم أجرؤ على خيبة أملهم.”

إذن أي شخص بالغ لديه عبء الأسف الأكبر أو الأقل؟ وماذا يمكن أن يفعل كل منهما الآن؟ يمكن للمراهقين “السيئين” الذي كان يعمل في يوم من الأيام مرحلة البلوغ ، الذي يعامل الآن على أنه عقل معجزة إلى طية الأسرة. ولكن ما الذي يمكن أن يفعله المراهق “الجيد” دائمًا ، والآن شخصًا بالغًا؟ تم الإمساك به بين صخرة ومكان صعب ، يمكن لهذا الشاب أن يدع توقعات الوالدين تستمر في تحديد طريقها أو طريقه ، أو عن طريق الضرب من تلقاء نفسه في النهاية ، قد يخاطر بتكبدهم في التفاهم أو ربما استياء ، ويعاني من فقدان الأسرة التقليدية.

ربما يكون الدرس هو: قد يكون من الأفضل أن يكون قد ضل بعضًا خلال فترة المراهقة بدلاً من عدم الابتعاد على الإطلاق.

ندم الأبوة والأمومة

الأبوة والأمومة ليست محصنة ضد قوة الأسف. “لا أريد أن يفقد أطفالي لي وصولهم إلى أحداثهم وألعابهم بالطريقة التي فعلها والداي معي لأنهم كانوا مشغولين في العمل.” يمكن أن يكون للأسف تأثير التكويني. يمكن للآباء المرحيين استخدام الأسف للحل على الوالدين بشكل مختلف عما كانوا عليه الوالدين.

أو النظر في قوة الأسف. يخرج الشاب من العلاج للمرضى الداخليين لدرجة ما من التبعية الكيميائية ، وفي البداية يعمل بشكل جيد مع المساعدة في العيادات الخارجية ودعم مجموعة. ولكن بعد ذلك ، يعتقد أنهم الآن دليل ضد المزيد من المشكلات مع المادة ، يحاول ذلك مرة أخرى. والآن يبدأ نمط الحياة القديم الفوضوي ، المعتمد بشكل إلزامي. ومع ذلك ، فإن الانتكاس يخلق الأسف ، ومع ذلك ، فإن الأسف يأتي بمثابة تذكير صارم لما يمكن أن يحدث عندما ينطلق اليقظة ، ويتم كسر نظام ، وينبثق. يمكن أن يكون الأسف تذكيرًا قويًا حول ما لا يجب فعله مرة أخرى.

ثم هناك ندم من حبس الرهن المبكر على علاقة أو مهنة: “إنهاء الكلية والقلق من عدم معرفة نوع العمل الذي سأفعله ، اخترت أن أذهب إلى كلية الحقوق لأن ذلك سيعطيني بعض تعريف الوظيفة لأتابعه. لكن في منتصف الطريق ، كنت أعلم أنني لا أريد أن أكون محاميًا. الحق بالنسبة لي.

المراهقة الأساسية القراءات

في الاستشارة ، من الشائع رؤية العملاء الذين يكافحون مع الأسف بسبب الخيارات المتخذة أو لا تتخذ. يمكن أن يفكروا في سؤال مذهل: “كيف ستكون حياتي مختلفة الآن إذا كنت قد اخترت فقط مختلفًا في ذلك الوقت؟”

يمكن للأسف أن يأتي من الاختيار وآمنًا لم يكن أحدهم قد لم يفعل ذلك ، ومن عدم الاختيار ويتمنى لو كان لديه لاحقًا. إنه معقد. اختيار التخلي عن استثمار لمدة ثماني سنوات في بعض المهارات الرياضية من أجل لعب رياضة مختلفة في المدرسة الثانوية ، يمكن أن يندم مراهق في وقت لاحق على التضحية بما حصلت عليه جيدًا ، أو قد يندم مراهقة أخرى على مواصلة النشاط بدافع الالتزام ويتمنى أن يكون قد استغرق وقتًا آخر لتجربة شيء آخر.

يمكن أن يكون الأسف على الطريق الذي سلكه (“لقد عابث!”) والمسار الذي لم يسلكه (“لقد فاتني!”). في كلتا الحالتين ، يمكن أن يكون للأسف قيمة تعليمية – ما الذي لا يمكن تكراره وما الذي قد تجربه.

المصدر :- Psychology Today: The Latest