إمكانات الشفاء للتجارب الإبداعية

مع وجود الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والوسائط الاجتماعية والذكاء الاصطناعي ، يمكننا الاطلاع يوميًا على الإنتاج الإبداعي والثقافي لتنوع البشر. أنا مفتون بمقاطع الفيديو والأفلام والأفراد والرسوم المتحركة والروايات الأدبية ، على سبيل المثال لا الحصر المواد الإبداعية التي أستمتع بها. أستمتع أيضًا بالكتابة الإبداعية وإنشاء مقاطع فيديو شرح باستخدام تقنيات مختلفة. هناك شعور بالفرح والتحقق الذاتي الذي يأتي من القيام بذلك. في الآونة الأخيرة ، راجع العلماء الأبحاث التي تشرح مشاعر الرفاه المرتبطة بمثل هذه الأعمال من المشاركة الإبداعية (كومار ، بافيترا ، وباتاشاريا ، 2024).

قبل عدة عقود ، تم تضمين التفكير الإبداعي في قائمة من منظمة الصحة العالمية (WHO) كمهارة حياة ضرورية للأطفال والمراهقين في سن المدرسة (WHO ، 1997). ومع ذلك ، فقد تغير الكثير منذ عام 1997 ، لذلك قد يتساءل المرء ، ما هي الاعتبارات المعاصرة ذات الصلة عند مناقشة الإبداع كمهارة حياة مبكرة ضرورية؟ ما الذي كشفت عنه مراجعة للبحث المعاصر حول الروابط بين التعبير الإبداعي والصحة العقلية؟

الإبداع والدماغ

لدراسة المرض العقلي ، فإننا نعتبر الدماغ والثقافة. وبالمثل ، لفهم العلاقة الشاملة بين العافية العقلية والإبداع ، نحن قادرون على دراسة الأبحاث العلمية لمعرفة ما يقوله العلم عن المكونات العصبية للإبداع أو ، بدلاً من ذلك ، ما وصفه الباحثون بأنه “بنية عصبية نفسية عصبية معقدة” (كومار ، بافيترا ، وباتشاريا ، 2024). ما يجعل الإبداع معقدًا للغاية هو العديد من أنواع الإبداع الممكنة من أشكال الموسيقى والرقص والرسم والغناء والكتابة والأداء المسرحي. ذكرت كومار وبافيترا وباتاشاريا أن التعبير الإبداعي له فوائد صحية عقلية للأطفال والبالغين. أيضا ، أبلغ بيرس وباركر (2025) عن المزايا الروحية للشفاء والتحرير بين نساء الكلية السوداء اللائي عانين من مبادرة جماعية واحدة في جلسة واحدة تضم الفن التعبيري للطلاء. طُلب من النساء رسم صورة تعكس مقاومة الإنسان للقمع الجهازي.

لاحظ الباحثون أننا يبدو أننا نقدر عضويا عملية الإبداع كسمات إنسانية. من خلال تعريفاتها المختلفة ، قد يروق الإبداع أيضًا بشكل طبيعي حبنا للحداثة. قد يكون جاذبية الجدة أكثر صلة بتعريفات الإبداع التي تشير إلى الإبداع باعتباره تحقيق ناتج جديد ، بغض النظر عن نوع العمل الإبداعي الذي تم إنتاجه أو مشاهدته. لذلك ، ليس بالضرورة المنتج ، ولكن عملية الإبداع.

أنواع الإبداع العلاجي

قام كومار ، بافيترا ، وباتاشاريا (2024) بتفصيل عدة أنواع من الإبداع وذكروا أهمية الثقافة والمجتمع. على سبيل المثال ، أوضحوا أنه في الأصل ، لم يكن الأداء الإبداعي في الهند لأغراض الترفيه كما هو الحال في كثير من الأحيان اليوم. بدلاً من ذلك ، تم استخدامه في الأصل لأغراض علاجية لتخفيف معاناة العقل. باستخدام حركة الجسم أو اللغة البصرية للعلاج الفني ، أوضحوا أنه يمكن استخدام هذه الممارسات لمعالجة الخوف والصدمة. فيما يتعلق بالأشخاص الذين ليسوا على استعداد ، أو غير قادرين لفظياً على معالجة تحديات الصحة العقلية ، قد يحقق هؤلاء الأشخاص العافية العقلية المعززة من خلال الرقص أو الفن البصري كوسيلة للعمل من خلال التحديات العاطفية والمعرفية. يتم تصنيف مجموعة متنوعة من الأنشطة على أنها تجارب نشطة أو تقبلية للتعبير الإبداعي ؛ هذا يعني أنه من المحتمل أن يكون هناك شيء ما ليستخدمه الجميع ليكونوا في غاية الصحة. تتضمن التجارب النشطة القيام بشيء إبداعي لتحقيق منتج ملموس أو غير ملموس ، مقارنة بالتجارب المستقبلية التي تتطلب الاستماع إلى المحتوى أو عرضه الذي قد يساعد الصحة العقلية.

وجبات إيجابية أخرى من المراجعة المنشورة هي أن الممارسين السريريين والمشورة لا ينبغي أن يشعروا بالخوف إذا لم يكونوا مبدعين أنفسهم. كما أنه من غير المهم إذا كان العملاء من المبدعين الموهوبين. ما يهم هو جعل العملاء التعبير عن الإبداع ، وذلك باستخدام أي وسائل فنية/إبداعية تسمح للعملاء بالشعور بالراحة. كانت نقطة ملاحظة في النتائج ، على الرغم من ذلك ، أن الأطباء النفسيين في الهند لم يكونوا من بين فئات الممارسين الذين يميلون إلى دمج المساعي الإبداعية مع مرضاهم. ومع ذلك ، لا ينبغي استبعاد المرضى الذين يعانون من التشخيصات النفسية من استخدام الإبداع كأداة للمساعدة في تنظيم ظروفهم العاطفية والبدنية.

البناء العصبي النفسي الفلوسفيكي متعدد التخصصات ، وبالتالي ، يمكن استخدامه أيضًا كإطار لمعالجة المرض العقلي. يتم تدريب الأطباء النفسيين على التأثيرات العصبية والكيميائية العصبية على الأمراض العقلية ، وتوفير الطب حسب الحاجة. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث نتائج إيجابية للمرضى من الانفتاح المتزايد على الممارسين لدمج المساعي الإبداعية عبر العمر. وبالتالي ، بغض النظر عن العمر ، فإن فوائد إشراك العملاء في المساعي الإبداعية تتماشى مع علم النفس الإيجابي للرعاية الشاملة والإنسانية.

المصدر :- Psychology Today: The Latest