هل مرض الزهايمر يدخل عصر الوقاية؟

ما هو أكبر خوفك عندما يتعلق الأمر بصحتك؟ بالنسبة لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، فإن تشخيص إصابته بمرض الزهايمر (AD) بالقرب من الجزء العلوي من القائمة. ولسبب وجيه. الإعلان هو حالة تؤثر أكثر من الذاكرة والتفكير والسلوك ؛ إنه يسرق الناس من أنفسهم. يمكن أن تكون البداية غدرا ويصعب تحديدها بوضوح – “هل شريكي متوتر للتو ، أم أن تغييره في التهيج ويركز على شيء يحتاج إلى معالجته؟” هو مصدر قلق منتظم معبر عنه في غرف الاستشارات للأطباء.

هل هو أم لا؟

في كثير من الأحيان ، يتمثل السلائف لتشخيص AD في ضعف الإدراك المعتدل (MCI) ، وهو مصطلح مظلة يغطي أكثر من مجرد تغييرات في الذاكرة المرتبطة بالعمر وتدهور العمليات المعرفية. هذا التشخيص يمكن أن يعاني من المصابين وعائلاتهم في مواجهة متوترة مع مستقبلهم. إن مسألة ما إذا كانت هذه التغييرات في السلوكيات ستحل أو ما إذا كانت بداية التغيير الدائم هي مستوى عال من عدم اليقين للعيش معه. MCI أبعد ما يكون عن ضمان – لا يزال 49 في المائة من تشخيصات MCI مستقرة ولا تتقدم إلى تشخيص مرض الزهايمر في غضون خمس سنوات. ولكن كأقارب ومرضى ، قد يكون من الصعب التخلص من الخوف من سماع أن لديك شيء هو مجاور للزهايمر.

العلاجات الحالية

كان أحد التحديات الرئيسية للمهنيين الطبيين ، وكذلك مقدمي الرعاية والمرضى ، دائمًا إحباطًا للعيش مع تشخيص يغير الحياة حتى الآن مع خيارات محدودة للإدارة. قدمت الأدوية الموصوفة التي تم استخدامها على مدار العشرين عامًا الماضية نتائج راكدة عندما يتعلق الأمر بتحسين الأعراض. يمكن أن يؤثر الخسائر الشخصية لرعاية قريب مع م العائلات لعقود ، عاطفياً وجسديًا ومالياً.

المستقبل أكثر إشراقا

هناك تغيير على قدم المساواة في طرفي الطيف التشخيصي AD. في المؤتمر الدولي لجمعية الزهايمر لهذا الصيف في تورنتو ، تم تقديم نتائج دراسة المؤشر بعد النشر في جامع. طمأنتنا أن يتغير نمط الحياة يستطيع تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر ، حتى عندما نكون في خطر. كما أظهر تقرير لجنة لانسيت في عام 2024 ، هناك 14 عوامل خطر قابلة للتعديل يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض الإعلان طوال حياتنا ، لكن نتائج المؤشر أظهرت أن إجراء تغييرات في نمط الحياة لأن البالغين الأكبر سناً يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير.

نمط الحياة وصحة الدماغ

نظرت الدراسة المجتمعية إلى أكثر من 2000 من البالغين الأكبر سناً الذين كانوا معرضين لخطر التراجع المعرفي وقسمهم إلى مجموعتين. شاركت مجموعة التدخل في التدخلات القائمة على نمط الحياة ، بما في ذلك التمرينات ، والاستشارات الغذائية التي تتبع حمية العقل ، والأنشطة المعرفية والاجتماعية التي تتضمن التطوع ، والألعاب المنظمة ، والأنشطة بين الأجيال. تلقى المشاركون في المجموعة ذاتية التوجيه توصيات مماثلة ولكن لديهم تفاعلات أو هيكل أقل مع أنشطتهم.

نتائج

في حين أن مجموعة التدخل شهدت فوائد إدراكية أكبر ، والتي تبين تأثيرًا وقائيًا كبيرًا على الإدراك مع عمر الأفراد ، فقد أظهرت النتائج هذه الفوائد المعرفية عبر كلاهما مجموعات الدراسة. كانت هذه التحسينات متسقة عبر التركيبة السكانية المختلفة ، وكذلك تلك التي لديها عوامل خطر معروفة لـ AD ، مثل حالة APOE ، وتلك التي يعاني من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية.

علاج تعديل الأمراض

في الطرف التداخلي للطيف ، اعتبارًا من مايو 2025 ، وافقت إدارة الأغذية والعقاقير على استخدام اختبار العلامات الحيوية لـ PTAU217/betaamyloid 1-42 نسب لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا مع أعراض م. سيسمح ذلك للأطباء باستبعاد م من عروض الإدراك المتغير بالإضافة إلى توفير معلومات حول خطر الفرد في وقت مبكر من عملية المرض.

هناك علاجات تعديل للأمراض متوفرة الآن والتي ثبت أنها تؤثر وحتى إزالة تراكم بيتا الأميلويد. يتراكم هذا الشكل السام من البروتين الأميلويد في الدماغ ، مما يؤدي إلى تراكم لويحات الأميلويد وتؤثر سلبًا على وظيفة خلايا الدماغ ، وعُرفت منذ فترة طويلة في علم أمراض هذه الحالة التي تتغير.

حان الوقت للعمل الآن

كما هو الحال غالبًا في حالة العلوم ، هناك ممارسون وعلماء لديهم وجهات نظر مختلفة حول أدوار هذه الأدوية عندما يتعلق الأمر بنتائج الحياة الواقعية للمرضى. فقط الوقت والمزيد من الأبحاث سوف يخبرنا ، لكن ما نعرفه هو أن هناك إجراءات حرة الوصول إلى المسار الذي يمكن أن يغير مسار أولئك المعرضين لخطر مرض الزهايمر. من التمارين الرياضية المنتظمة إلى تحسين نظامنا الغذائي إلى الحفاظ على النشاط الاجتماعي والمعرفي طوال حياتنا ، يمكننا تقليل خطر الإصابة بهذه الحالة التي تجذب الحياة بدءًا من اليوم.

ابدأ في حماية صحة الدماغ اليوم

• اختبر سماعك. يمكن أن يسبب فقدان السمع لدى كبار السن انخفاضًا معرفيًا ، مما قد يؤدي إلى الخرف. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من فقدان السمع المعتدل إلى الحاد هم أكثر عرضة لخمس مرات لتطوير الخرف.
• تأكد من حصولك على ما لا يقل عن 20 إلى 30 دقيقة من التمرين البدني في اليوم. هذا يدعم تدفق الدم إلى الدماغ ويحسن الحالة المزاجية ، والمرونة في الإجهاد ، وصحة القلب.
• ابحث عن طرق للبقاء مهتمين ومثيرة للاهتمام ؛ سواء أكان القراءة أو البستنة أو المساعدة في متجر محلي ، فإن التفاعل الاجتماعي هو مفتاح الحفاظ على عمل خلايا الدماغ الصحية.
• طلب المساعدة لمشاكل نومك ؛ يمكن للنوم السيئ والمتعطل أن يضعف مزاجك اليومي والتفكير ، وكذلك زيادة خطر الإصابة بمرض الإعلان.

المصدر :- Psychology Today: The Latest