في ممارسة طفلي وعلم النفس في سن المراهقة ، أسمع في كثير من الأحيان بيانات من أطفال مثل:
- ماذا لو لم يكن لدي حياة جيدة؟
- لا أحد يحب ما أنشره.
- يزعجني أن الأطفال المشهورين يحصلون على مثلهم.
- ماذا لو كان والداي يشعران بخيبة أمل في داخلي؟
- ماذا لو لم أدخل كلية جيدة؟
قد تعتقد أن هذه هي كلمات الصغار في المدارس الثانوية وكبار السن.
لا ، ليسوا كذلك. هذه هي الكلمات المتزايدة من 11 و 12 و 13 عامًا في ممارستي المشورة. هؤلاء الأطفال يفكرون في ضغوط الأداء ، والكمال ، والمقارنة التي لا هوادة فيها مع أقرانهم المثاليين وصور الشاشة في وجهك.
أزمة منتصف العمر في المدرسة المتوسطة
بينما نربط في الغالب بعمر 40 عامًا مع وقت أزمة منتصف العمر ، فإن الأطفال في سن المدارس المتوسطة التي ذكرتها أعلاه يعانون أيضًا من مشاعر مماثلة من أن تكون غارقة وقلق ومنفصلة. إنهم لا يشترون سيارات رياضية أو يتاجرون بزوجهم لشريك أكثر براقة على ما يبدو ، لكنهم ما زالوا يشعرون بالإرهاق عقلياً وتغمره الضغوط حولهم. اسمحوا لي أن أشارك أدناه التأثيرات الثلاثة المحددة التي أراها تسبب هذه الأزمة في منتصف الطفولة من الألم في شبابنا.
1. يتم تربيتها في ثقافة المقارنة المستمرة.
يرى المراهقون والمراهقون الشباب على هواتفهم صورًا من أقرانهم الذين يعيشون في أفضل حياتهم. إنهم يقارنون أنفسهم بشكل غير موات مع أقرانهم ، بما في ذلك أولئك الذين يتسكعون معهم ، وعددهم من الإعجابات والشروط الرقمية. يرون كيف أن إجازاتهم ليست باردة مثل الأماكن التي يذهب إليها أصدقاؤهم مع عائلاتهم. وأخيراً ولكن على الأقل ، يقارنون أجسادهم وملابسهم وإنجازاتهم مع أقرانهم.
إن المساحة في عقول أطفالنا التي كانت مجانية للخيال واللعب مليئة الآن بصور لما يفعله أقرانهم. ليس من السهل الهروب في التفكير في هؤلاء الأطفال الضعفاء عاطفياً. يتم تربيتها بما يرونه على هواتفهم أو يشاهدون على أجهزة الكمبيوتر المحمولة الخاصة بهم على YouTube أو تطبيقات أخرى ، أو ما يسمعونه عن المحتوى الرقمي ، مثل عدد الإعجابات أو الخطوط ، أو حتى محتوى الشاشة الذي تمت مناقشته بين الأصدقاء.
2. إنهم لا يتصرفون مثل البالغين ، لكنهم يشعرون بالضغوط الشبيهة بالبالغين
يجلب العديد من الأطفال في المدارس المتوسطة رسالة “الدرجات الجيدة التي تساوي حياة جيدة” ، والتي لا يحصلون عليها من آبائهم فحسب ، بل وأيضًا أفراد الأسرة والأصدقاء الذين يرونهم. شاركني طفل واحد معي أمام والديه كيف سيبدو أمله في أن يصبح الكشافة النسر جيدًا في طلباته الجامعية. في وقت لاحق ، في جلسة فردية ، كشف أنه ، في الواقع ، يقوم بالكشافة ، بحيث “يتراجع والداي عن الضغط علي”.
من المفهوم ، أرى أن العديد من الأطفال لديهم شعور بأنهم يتخلفون ، لكنهم ليسوا متأكدين مما يفترض أن يتابعوه في المقام الأول. كما أصف في كتابي 10 أيام لطفل أقل تحديا ، يمكن أن يؤدي هذا الضغط في كثير من الأحيان إلى تفاعل عاطفي وسلوكيات معارضة. هل يمكنك أن ترى مدى جنون هذا الأمر بالنسبة لهم؟
3. الأطفال يشعرون بالقرب من بعضهم البعض
منذ أكثر من 10 سنوات ، قرأت كتابًا بعنوان أقرب معًا (2014). كان الأمر يتعلق بكيفية تأثير التكنولوجيا الرقمية والإنترنت على الاتصالات الاجتماعية ككل ، وكذلك التواصل داخل الأجيال وعبرها.
اقرأ أيضًا...
حسنا ، خمن ماذا؟ هنا ما زلنا ، واحتمال أن يستسلم الأطفال والمراهقون شاشاتهم في احتجاج جماعي من غير المرجح أكثر من أي وقت مضى.
يتم ترسيخ طلاب المدارس المتوسطة اليوم بحزم في واقعهم الأصلي الرقمي. في اللغة الإنجليزية البسيطة ، نشأوا أمام الشاشات ، مما يجعلها “مواطنين رقميين”. ومع ذلك ، على الرغم من الشعور بالارتباط بشكل أكبر ، فإن الأطفال يشعرون بمفرده بسبب “راحة الرسائل النصية” والتخدير بألعاب الفيديو عندما تشعر الأشياء بالتوتر معهم.
للأسف ، فإن الأطفال يفتقرون الآن بشدة إلى المناطق الخالية من الحكم حيث يمكنهم ببساطة أن يكونوا أنفسهم. على الرغم من أن هذا قد يبدو إيجابيًا ، إلا أنني أرى أيضًا العديد من الأطفال الذين يبالغون في التفكير ، وغالبًا ما أشادوا لكونهم ناضجين ومسئولين. ومع ذلك ، فإن هذا يتركهم في خوف من أن يصبحوا خيبة أمل و “عبث حياتهم”.
نحن في عالم يبدو أن الجميع يندفعون فيه ، والمحادثات قصيرة ، والتعاطف في نقص في العرض. إذا كنت لا توافق على ما أقوله هنا ، فلا بأس بذلك. ولكن إذا قمت بزيارة مطعم عائلي أو بوابة مطار ، أو أي موقف تتجمع فيه العائلات ، ألقِ نظرة على كيفية كل شيء على هواتفهم أو أجهزة iPad ، أو مفاتيح Nintendo ، أو في حالة نشوة تستمع إلى ما هو موجود على سماعات الأذن الخاصة بهم.
الأفكار النهائية
هل نمنح الأطفال مساحة آمنة ليكونوا أنفسهم ، أم أننا نتعرض رعاة من صور وسائل التواصل الاجتماعي للضغط عليهم أكثر من أي وقت مضى لمواكبة ذلك؟ هل يشعر أطفالك بمشاهدة من هم ، أم أنه من الصعب العثور عليهم لأنهم موجودون على جهاز رقمي أثناء التغيب؟
ما هي الأدوات العاطفية التي نمنحها لأطفالنا حقًا ما أراه هو أكثر المهارات الأهمية للنجاح في الحياة: التهدئة وحل المشكلات؟
دعونا نعيد شبابنا طفولتهم. يمكن أن يحدث ذلك عن طريق خفض الضغوط ، مما يجعل الضغوط التي تعرضها أكثر قابلية للإدارة ، وإدارة وقت الشاشة ، وتذكيرهم بأن ما يرونه في العالم الرقمي غالبًا ما يكون مشوهًا من الواقع. آخر شيء نريده هو أن يشعر أطفالنا البالغون من العمر 12 عامًا بأنهم ينفدون الوقت.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
