في عالم اليوم الذي يعتمد على المعلومات ، حيث تكون العناوين والإشعارات ثابتة ، فإن عدم معرفة شيء ما قد يشعر بالفشل الشخصي. لكن الأبحاث النفسية الجديدة تشير إلى أن العكس قد يكون صحيحًا: في بعض الأحيان ، يمكن للجهل المتعمد حماية صحتك العقلية ، ودعم اتخاذ القرارات بشكل أفضل ، ويقلل من التحيز اللاوعي.
مراجعة حديثة في الرأي الحالي في علم النفس يستكشف Fath وزملاؤه قيمة ما يسمى “الجهل المتعمد” ، والذي يشير إلى تجنب المعلومات المتاحة عمداً.
في حين أن هذا قد يبدو نتائج عكسية ، في ظل الظروف المناسبة ، يمكن أن يعزز الوضوح ، ويقلل من التوتر ، ويحسن الموضوعية.
لماذا يختار شخص ما الجهل؟
الجهل المتعمد يعني تجنب بعض الحقائق المتعمدة ، حتى عندما يكون من السهل الوصول إليه. قد يبدو ذلك غير عقلاني ، لكنه شائع بشكل مدهش. غالبًا ما يقوم الناس بضبط تفاصيل محددة لأسباب عاطفية أو اجتماعية أو معرفية.
لتبرير القرارات الأنانية
يتجنب مسؤول تنفيذي رفيع المستوى تعلم كيفية إلحاق الأذى بالعمال. يتجنب محبي اللحوم مشاهدة مقاطع الفيديو على زراعة المصنع. ويتخطى المسافر المتكرر القراءة عن التأثير البيئي للسفر الجوي. لماذا؟
لأن المعرفة ستجعلهم يشعرون بالذنب والانفتاح على النقد. غالبًا ما يحافظ الناس على أنفسهم في الظلام لحماية صورتهم الذاتية أو تبرير السلوك الأناني أو غير الأخلاقي. يميل المجتمع إلى الحكم على أولئك الذين يدركون تمامًا عواقب أفعالهم النرجسية ، لذلك يصبح البقاء في الظلام آلية دفاع مريحة.
لتجنب الحمل الزائد المعرفي
سبب شائع آخر للجهل المتعمد هو التعب العقلي (عدم الاكتتاب ، والكسل العقلي ، والارتباك). غالبًا ما لا يعرف الناس أي تفاصيل مهمة ، أو يشعرون بالإرهاق من قبل العديد من الخيارات.
لهذا السبب نتخطى الطباعة الدقيقة أو اتخاذ القرارات المتسرعة ، مثل الاستقرار لشقة ليست مثالية ، فقط لإنهاء البحث. لأننا نبحث عن اختصار لتحل سريع ، حتى لو أدى إلى نتائج سيئة.
هل يمكن أن يكون تجنب المعلومات مفيدًا لك؟
نفترض عادة أن المزيد من المعرفة تؤدي إلى خيارات أفضل. ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن تفيد معرفة أقل في الواقع الرفاه العقلي وجودة القرار.
لإدارة الحمل الزائد العاطفي
في بعض الأحيان ، يضيف مزيد من المعلومات التوتر بدلاً من الوضوح. يمكن أن يكون تجنب الحقائق المؤلمة بمثابة استراتيجية مواجهة على المدى القصير عندما تشعر الحقائق بالهبوط العاطفي أو خارج سيطرتنا.
على سبيل المثال ، شخص ما يتعلم أن أحد أفراد أسرته يعاني من مرض نهائي قد يختار عدم قراءة التشخيص الطبي الكامل. قد يتجنب الشخص الذي يقبل وظيفة خطيرة بسبب المشقة المالية البحث عن إحصائيات الإصابة. يختار الكثير من الناس عدم مشاهدة الأخبار المزعجة عن الحرب أو الكوارث أو العنف.
تستخدم بعناية ، الحماية الذاتية العاطفية صحية. مع مرور الوقت ، يصبح البحث عن الحقائق ذات الصلة مهمًا للمرونة والتكيف على المدى الطويل.
اقرأ أيضًا...
لتقليل التحيز من خلال التخلص من الذات
التخلص من الذات هو طريقة قوية تستخدم لدعم اتخاذ القرارات العادلة وغير المتحيزة. إنه يتضمن استبعاد المعلومات عمداً التي قد تغلب على حكمك.
في العلوم ، يظل الباحثون أعمى عن المشاركين تلقى معاملة حقيقية مقابل الدواء الوهمي. هذا يساعد على ضمان الموضوعية. خلاف ذلك ، قد يتصرفون عن غير قصد بشكل مختلف (على سبيل المثال ، تظهر توقعات التحسين) تجاه المشاركين في مجموعة العلاج.
في مجالات مثل التوظيف والقانون والأوساط الأكاديمية ، يمكن أن يعني التخلص من الذات إزالة الأسماء أو الصور أو التفاصيل الديموغرافية من التقييمات. قد يقوم مدير التوظيف بتقييم السير الذاتية دون رؤية أي معلومات تعريف ، مما يسمح لهم بالتركيز فقط على الخبرة والمؤهلات.
من خلال فحص البيانات غير ذات الصلة ، يمكننا اتخاذ قرارات أكثر دقة وشمولية.
لماذا يكون الجهل المتعمد صعبًا ، حتى عندما يساعده
حتى عندما يكون للجهل المتعمد فوائد واضحة ، فإن معظم الناس يكافحون من أجل ممارسته. اثنين من القوى النفسية الرئيسية في الطريق:
- الفضول: البشر مدفوعون بشكل طبيعي لملء فجوات المعرفة. إن إدراك تلك الفجوات دون فعل أي شيء عنهم يمكن أن يشعر بعدم الارتياح.
- الثقة المفرطة: يفترض الكثير منا أن المزيد من البيانات تساعدنا على اتخاذ قرارات أفضل. لكن المعلومات المضافة غالبًا ما تقدم المزيد من الضوضاء والتحيز.
كيفية ممارسة الجهل الذكي والانتقائي
متى من الأفضل ألا تعرف شيئًا في الواقع؟ وكيف تقاوم الرغبة في معرفة المزيد دائمًا؟
إذا كان الفضول يقودك:
- اسأل نفسك: “هل أريد هذه المعلومات ، أو هل أحتاجها الآن؟”
- ركز على ما هو ضروري لإصدار حكم سليم.
تذكر: يمكن أن يكون الفضول راضيًا لاحقًا ، بعد لقد اتخذت قرارًا.
إذا كنت تكافح مع الثقة المفرطة أو تعتقد أن مزيد من المعلومات أفضل دائمًا:
- تعلم كيف يمكن للحقائق غير ذات الصلة التأثير على تفكيرك. على سبيل المثال ، قد تؤثر عليك موافقات المشاهير أو شعبية المنتج (“البيع الأعلى”) أكثر مما تدرك.
- تدرب على تطور عملية قرارك. تتبع مستوى ثقتك ، ثم أعد النظر فيه لاحقًا. قد تجد أن الحد من المدخلات غير الضرورية يساعدك على اختيار أكثر وضوحًا وأفضل.
إن إدراك الجهل المتعمد يمكن أن يحمي صحتك العقلية ويقلل من التحيز
يتمتع الجهل المتعمد بسمعة سيئة ، ولكن في ظل الظروف المناسبة ، إنها استراتيجية نفسية ذكية. يمكن أن يحمي صحتك العقلية ، ودعم الرفاه العاطفي ، وتقليل التحيز ، وشحذ التركيز ، ويساعدك على اتخاذ قرارات أكثر حكمة.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان تغييص العين هو الخيار الصحيح ، ففكر في التحدث مع المعالج. إن الحصول على منظور خارجي يمكن أن يوضح غرائزك وتحسين اتخاذ القرار.
في عالم اليوم المشبع بالمعلومات ، قد يكون تعلم تمييز ما يستحق اهتمامك وما هو أفضل من تجاهله أحد أقوى الأدوات لكل من الصحة العقلية وحل المشكلات الفعالة.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
