الصحة النفسية

كيف تعلمت أن أحب أن أكون شبحًا

كيف تعلمت أن أحب أن أكون شبحًا

لقد كان لطيفاً. ذكي. متعلم. لقد جعلني أضحك خلال ذلك التاريخ الأول. ربما ذكر التعاطف في ملفه الشخصي، وهو ما حصل على نقاط إضافية. أو الأحفاد أو السوشي أو اللطف، أو—(أدخل صفة الشريك المرغوبة هنا).

لقد أمضينا عدة ساعات معًا، نتحدث، ونحتسي القهوة، ونذهب في نزهة على الأقدام. بعد ذلك، قبلني. لقد كسر قفل الشفاه ليقول إنني كنت مقبلاً جيدًا (يجب أن يكون هذا ما يطلب منهم رمز الرجل أن يقولوه؛ لقد سمعت ذلك أكثر من مرة). لم يكن طويلًا جدًا، أو لائقًا جدًا، أو رائعًا. طبيب، محام، سائق حافلة؛ موسيقي، مهووس بالتكنولوجيا، كاتب؛ مهندس، محاسب… على وعلى. لقد كان أول 120 موعدًا منذ طلاقي (الأخير)؛ يبدو الأمر جنونيًا ولكنه يتم استهلاكه إلى واحد أو اثنين فقط شهريًا خلال سبع سنوات.

بعد ذلك، ربما أخبرت صديقتي أنه مثير للاهتمام وسأخرج معه مرة أخرى. ومع مرور السنين، أخبرتها بالتأكيد أنني سأراه مرة أخرى، لكنه على الأرجح لن يتواصل معه أبدًا. ضحكنا، ولكن في كثير من الأحيان كان ذلك صحيحا. قد أتواصل مرة أخيرة وأحصل على … صمت الراديو. شبح.

في الآونة الأخيرة، أنا سعيد للغاية. لأكون صادقًا، لقد خدعت الآخرين عن غير قصد. لقد نسيت أن أرد عليك خلال أسبوع مزدحم، ولم أكن أقصد أن أشبح ولكني كنت أعلم أنه لم يكن مناسبًا لي. ثم مرت أيام كثيرة جدًا لالتقاط الخيط والقول إنه كان جميلًا ولكنه ليس مناسبًا تمامًا. في تلك المرحلة كان الأمر غريبًا. لقد فعلت ذلك أيضًا. شبح.

على مر السنين، طاردت (أو حتى تزوجت) الرجال الذين ربما خدعوني. شعرت بإثارة (غير صحية) لإقناعهم بالحب أو الإعجاب بي. وصفة لكارثة، بدا أنني أقوم بمعظم العمل العاطفي واللوجستي، بدء الاتصالات، والتخطيط للتواريخ، وتقديم المجاملات، والحفاظ على الاتصال، بلاه بلاه.

لا أكثر. إذا كان شخص ما غير مهتم؟ لا مشكلة. قد يحصلون على فرصة ثانية واحدة (المقصود من التورية)، ولكن هذا كل شيء. لماذا؟ لنكن واضحين:

  • “عندما يخبرونك من هم، صدقهم” قالت الرائعة مايا أنجيلو. أخبرني أحد الرجال، في موعدنا الأول، أنه ربما كان نرجسيًا. اعتقدت أنه كان يمزح وساحر، لكنه كان على حق. سرعان ما أخبرني أننا لم ننقر جسديًا لأنه لم يجدني جذابًا. ثم توقع مني أن أريحه لأنه اضطر إلى إخباري بمثل هذه الحقيقة القاسية (لم أفعل). كنت أفضل أن أكون شبحًا. أيًا كان الشخص الذي قد تتخيله، فإنهم يقولون لك بصوت عالٍ وواضح، إنه ليس كذلك.
  • هذا ليس أنا، إنه هو. ذات مرة، واعدت متخصصًا آخر في مجال الصحة العقلية (مناسب تمامًا، أليس كذلك؟!). لقد كان يرى أشخاصًا آخرين وكان ذلك جيدًا. لم نتوصل إلى أي شيء بخصوص التفرد. عندما حجز موعدين مرتين – أحدهما معي والآخر مع امرأة أخرى – لم يحضر موعدنا أبدًا. لقد أعطيته عدة تمريرات ولكن لم يكن من المفترض أن أفعل ذلك. أدركت أخيرًا أنه إذا لم يكن معجبًا بي بدرجة كافية للحصول على موعد مناسب، فهو لم يكن معجبًا بي حقًا. أنا أستحق الأفضل. ليس الأمر أنني عظيم جدًا؛ أنا مكثفة، وقصيرة جدًا، وقلقة أحيانًا… يمكنني الاستمرار. لدي صفات جيدة أيضًا، نعم، لكنني لست فنجان الشاي الذي يضرب به المثل الجميع. لا أحد. لقد رأيت كل الإمكانات الموجودة في هؤلاء الرجال واعتقدت أنني أستطيع مساعدتهم في الوصول إليها (وهي صفة رائعة مع مرضى العلاج في مكتبي، ولكنها غادرة خارجها). إذا كنت قد أخذت التلميح عندما أظهر هؤلاء الفقراء بوضوح أنهم لا يحبونني (ظلال المدرسة القديمة والجديدة)، لكنت أفضل حالًا بلا حدود.
  • يستفيد الأشباح من الشك، فهذا أفضل لعقلك وقلبك بهذه الطريقة. في عصر التطبيقات، يمكنك التعرف على شخص ما قبل وقت طويل من مقابلته. بالنسبة لي، هذا يعني أنني رفضت الرجال الذين كان تعليقهم الأول يتعلق بـ “أسلحتي الكبيرة” أو أي شيء جسدي آخر. قد يظنون أن هذه مجاملة، لكن عليهم أن يقولوها لإخوانهم، وليس لامرأة. إنه أمر منعطف وأنا سعيد دائمًا لأنهم يظهرون خطوطهم في المقدمة. “لديك ابتسامة لطيفة” أو “منذ متى وأنت تستخدم هذا التطبيق؟” هم خطوط المخادعين المتعطشين; لا تتردد في الشبح أو حتى الإبلاغ. ولكن إذا قام شخص ما بقطع الاتصال عندما كنت تعتقد أنه مهتم ومثير للاهتمام، فقدم له فائدة الشك. ليس لديهم الوقت لك أو يعرفون كيفية التواصل مع الأشياء الصعبة (رسالة بسيطة ومهذبة تفيد بأنهم مهتمون بشخص آخر، ولا يشعرون بالشرارة، وما إلى ذلك). بعد ذلك، دعها تذهب. من السهل أن تحكم على شخص غير قادر على التواصل أو أن يكون لطيفًا، لكن من الأفضل لصحتك العاطفية أن تشكره بصمت. أخبر نفسك بالحقيقة وامضِ قدمًا: كل منا يستحق شخصًا يعتقد أننا رائعون. بغض النظر عن مدى روعة هذه الأشياء، إذا كانت شبحية، فهي ليست مناسبة لك.

قد يكون من غير المعقول أن تشعر بالظلال على أنها راحة، وليست مجرد مؤلمة. ولكن يمكنك الوصول إلى هناك. ينقذك الشبح من قضاء المزيد من الوقت الثمين والطاقة العاطفية في طريق مسدود. يكشفون من هم (وليسوا). المضي قدمًا هو الشيء الصحيح التالي. الأمر كله يتعلق بك، وليس بهم.

المصدر :- Psychology Today: The Latest

السابق
ما مدى أمان تناول مكملات الميلاتونين وهل يمكن تناولها كل ليلة؟
التالي
توصلت دراسة إلى أن هذه العادات البسيطة يمكن أن تجعل عقلك أصغر سنا بـ 8 سنوات