وجدت دراسة أن استخدام الهاتف في المرحاض قد يسبب حالة طبية مؤلمة

كان الأشخاص الذين أبلغوا عن استخدام الهاتف الذكي أثناء الجلوس على المرحاض أكثر عرضة للإصابة بالبواسير من أولئك الذين لم يستخدموا هواتفهم في الحمام. وتأتي هذه النتيجة من دراسة جديدة أجراها تشيثان رامبراساد من مركز بيث إسرائيل ديكونيس الطبي في الولايات المتحدة ونشرت في مجلة الوصول المفتوح بلوس واحد.

البواسير تؤثر على الملايين كل عام

البواسير شائعة للغاية في الولايات المتحدة. في كل عام، يمثلون ما يقرب من 4 ملايين زيارة للأطباء أو غرف الطوارئ ويدرون أكثر من 800 مليون دولار من تكاليف الرعاية الصحية. وتنطوي الحالة على تورم الأوردة في منطقة الشرج أو المستقيم، مما قد يؤدي إلى الألم والنزيف.

يشتبه الأطباء والمرضى منذ فترة طويلة في أن استخدام الهاتف الذكي أثناء الجلوس على المرحاض قد يساهم في الإصابة بالبواسير، ولكن لم يكن هناك سوى القليل من الأبحاث العلمية التي تدرس هذا الارتباط المحتمل.

دراسة تدرس عادات استخدام الهاتف في الحمام

وللتحقق من هذا السؤال، قام رامبراساد وزملاؤه بدراسة 125 شخصًا بالغًا كانوا يخضعون لفحص القولون بالمنظار. أكمل المشاركون استطلاعًا عبر الإنترنت سأل عن عادات أسلوب حياتهم وسلوكهم النموذجي أثناء استخدام المرحاض. ثم قام أخصائيو المناظير بفحص المشاركين بحثًا عن علامات البواسير.

أفاد ثلثا المشاركين باستخدام هواتفهم الذكية أثناء وجودهم في المرحاض. وكان هؤلاء الأفراد بشكل عام أصغر سناً من أولئك الذين قالوا إنهم لم يستخدموا هواتفهم في الحمام.

وبعد ضبط العوامل التي يمكن أن تؤثر على خطر الإصابة بالبواسير، بما في ذلك العمر وعادات ممارسة الرياضة وتناول الألياف، وجد الباحثون فرقًا واضحًا. وكان المشاركون الذين استخدموا الهواتف الذكية في المرحاض أكثر عرضة بنسبة 46% للإصابة بالبواسير مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

قد يلعب وقت المرحاض الأطول دورًا

ووجد الباحثون أيضًا أن مستخدمي الهواتف الذكية يميلون إلى قضاء المزيد من الوقت في الجلوس على المرحاض. أفاد حوالي 37% من الأشخاص الذين استخدموا الهواتف الذكية في الحمام أنهم أمضوا أكثر من خمس دقائق هناك خلال زيارة واحدة. وبالمقارنة، أفاد 7.1% فقط من غير المستخدمين أنهم بقوا لفترة طويلة.

وعندما استخدم المشاركون هواتفهم، قالوا في أغلب الأحيان إنهم يقرؤون الأخبار أو يتصفحون وسائل التواصل الاجتماعي.

ومن المثير للاهتمام أن الدراسة لم تجد صلة بين الإجهاد أثناء حركات الأمعاء وخطر الإصابة بالبواسير، وهو ما يختلف عن الاستنتاجات التي تم التوصل إليها في بعض الدراسات السابقة.

وبناءً على النتائج، يعتقد الباحثون أن استخدام الهواتف الذكية قد يؤدي عن غير قصد إلى إطالة الوقت الذي يقضيه الأشخاص جالسين على المرحاض. الجلوس لفترات أطول يمكن أن يزيد الضغط على الأنسجة في منطقة الشرج، مما قد يساهم في تطور البواسير.

الآثار المترتبة على المشورة الصحية

ويمكن أن تساعد النتائج الأطباء في تقديم المزيد من الإرشادات العملية للمرضى حول عادات الحمام. قد تعتمد الدراسات المستقبلية على هذا البحث من خلال متابعة المرضى لفترات أطول أو اختبار استراتيجيات مصممة لتقليل استخدام الهواتف الذكية أثناء وجودهم في المرحاض.

تشرح تريشا باسريشا، المؤلفة الرئيسية للدراسة: “ارتبط استخدام الهاتف الذكي أثناء وجودك في المرحاض بزيادة فرصة الإصابة بالبواسير بنسبة 46%. وما زلنا نكتشف الطرق العديدة التي تؤثر بها الهواتف الذكية وأسلوب حياتنا الحديث على صحتنا. ومن الممكن أن يكون لكيفية ومكان استخدامها – كما هو الحال أثناء وجودنا في الحمام – عواقب غير مقصودة”.

وأشارت أيضًا إلى أن النتائج تعزز نصيحة بسيطة. “تدعم هذه الدراسة النصائح المقدمة للأشخاص بشكل عام بترك الهواتف الذكية خارج الحمام ومحاولة قضاء ما لا يزيد عن بضع دقائق للتبرز. إذا استغرق الأمر وقتًا أطول، اسأل نفسك عن السبب. هل كان ذلك بسبب صعوبة حركة الأمعاء حقًا، أم لأن تركيزي كان في مكان آخر؟”

وأضاف باسريشا أن تطبيقات الهواتف الذكية مصممة لجذب الانتباه وتسهيل فقدان الوقت. “من السهل للغاية أن نفقد إحساسنا بالوقت عندما نتصفح هواتفنا الذكية – فالتطبيقات الشائعة مصممة بالكامل لهذا الغرض. ولكن من الممكن أن يؤدي الجلوس المستمر على المرحاض لفترة أطول مما كنت تنويه بسبب تشتيت انتباهك بهاتفك الذكي إلى زيادة خطر الإصابة بالبواسير. نحن بحاجة إلى دراسة هذا الأمر بشكل أكبر، لكنه اقتراح آمن بترك الهاتف الذكي خارج الحمام عندما تحتاج إلى حركة الأمعاء.”

التمويل: TP: ممول من جائزة الباحث البحثي التابعة لمؤسسة AGA للأبحاث-AGA2022-13-03. لم يلعب AGA أي دور في تصميم الدراسة أو جمع البيانات وتحليلها أو قرار النشر أو إعداد المخطوطة.

المصدر :- Health & Medicine News — ScienceDaily