نوفاك ديوكوفيتش والجرح الذي لم يسبق له مثيل “لا يكفي”

في مقابلة أجريت معه مؤخراً مع جاي شيتي ، عندما سئل عما إذا كان يشعر وكأنه حقق كل ما شرع فيه كلاعب تنس ، أجاب نوفاك ديوكوفيتش ، “نعم ، وأكثر من ذلك ، وفي الوقت نفسه ، ما زلت أرغب في بذل المزيد من الجهد.” لقد تحدث عن جزء كبير من ذلك القادم من “مكان جيد” – من مكان الهدف والإلهام والحب للرياضة ، وشغفًا لجعل الناس سعداء عندما يشاهدونه يلعبون.

ثم تابع ، “ولكن عندما يأتي من ربما لا أقول بالضرورة مكانًا سيئًا ، ولكنه أقل مكانًا جيدًا” ، فقد حدد مصدرًا ثانيًا للدوافع لسعيه المستمر إلى العظمة في “شعوره بعدم وجوده”. وأضاف: “وهذا ما يعود إلى بداية حياتي للغاية وعلاقتي خاصة مع والدي ، وعدم القيام به ، لا تفعل ، بما يكفي ، لا أكون جيدًا بما فيه الكفاية. أشعر بالعاطفة حول ذلك … لأنها لا تزال عميقة بداخلي وهي نوع من المعركة التي أمر بها كثيرًا”.

بصمة فسيولوجية

هذه القصة داخل رأس نوفاك لا تكشف فقط عن اعتقاد إدراكي بل بصمة فسيولوجية. من عدسة polyvagal ، تم تشكيل نظامه العصبي لتوقع التهديد ، ولسبب وجيه للغاية. تجربته المبكرة تحيز نظامه العصبي نحو اكتشاف الخطر. على الرغم من أن هذا التحيز غذ مسيرته التي لا هوادة فيها لتصبح ما يعتبره الكثيرون أعظم الوقت في التنس المحترف للرجال ، إلا أنه يمنعه أيضًا من الشعور بالرضا التام لما أنجزه. إنه يبقيه مغلقًا في أنماط الحماية ، ولا يزال “يريد أن يفعل المزيد” وغير قادر على الراحة بالشعور بالشعور بكونه كافياً كما هو.

في وقت لاحق من محادثتهم ، اعترف نوفاك ، “لا أرى نفسي راضيًا تمامًا لأن لدي هذا الجزء مني ، كما تعلمون ، أعتقد أنه لا يزال بإمكاني فعل المزيد. لكن الجانب الآخر مني مثل ، بالطبع أنا سعيد تمامًا وأنا فخور ، وبطريقة لا يمكنني الانتظار في يوم من الأيام للتفكير في كل شيء ، لكن لا أزال في حياتي المهنية النشطة ، لا أملك الوقت”.

من خلال الحفاظ على تعبئة ونشاط في اللعبة المهنية وجميع التدريب والتحضير والممارسة اليومية التي يتطلبها ، فإن Novak ليس لديه وقت للسماح لنفسه بالتفكير ومقابلة نفسه حقًا في مكان وجوده. إنه غير قادر على أن يكون ببساطة نوفاك ، الإنسان – الصبي الجرحى الذي كان عليه أن يفوز في التنس لحماية والدته وأبيه وشقيقين. لقد حمل عبئًا ثقيلًا حيث لم يكن التنس مجرد لعبة ، ولم يكن الفوز مجرد طموح. بالنسبة له ، كان البقاء على قيد الحياة. بكلماته الخاصة: “مثلما يجب أن أنجح ، إنها في الأساس مسألة وجود ، بقاء لعائلتي ، لذلك أعتقد أنها بدأت هناك ، وبعد ذلك على مر السنين ، تحولت أو تطورت إلى نوع مختلف من الشكل.”

عدم كفاية كطريق للنجاح؟

عكس جاي شيتي ، “أي شخص ينفجر للقيام بشيء ناجح خارجيًا ، كلنا ، كان الجميع يوجهون نوعًا من عدم كفاية داخلية أو شعور داخلي بعدم كونك كافياً ، كما قلت. كيف تعيش معها ، لأنها موجودة ، ولكن لا تسمح لها بمشاهدة نورك التوجيهي؟”

توضح قصة نوفاك كيف ترسخ هذا الشعور عندما نما إلى بطل. “واحدة من أكثر اللحظات تأثيرًا في تربيتي وطفولتي عندما يكون عندما كان [my father] أحضر 10 علامات Deutsch وقال: “هذا كل ما حصلنا عليه لعائلتنا المكونة من خمسة …” هذا هو المكان الذي ضربني فيه. كان الأمر كذلك ، حسنًا ، الآن عليّ أن آخذ الوسائل في يدي كهيئة تبلغ من العمر 12 عامًا بأي طريقة يمكنني … عدم تحقيق النجاح ليس خيارًا “.

يصف والده يقترض المال بأسعار فائدة مفترسة لحمله على البطولات ، على أمل الهبوط ، والوزن الذي وضعه عليه. “بالطبع ، كان والدي دائمًا بطلي لذلك ، وبطلتي ، لكنك تعلم ، لا تشعر بما يكفي بسبب هذا التوتر وما الأشياء التي كان يمر بها ، وبعد ذلك كان الأمر صعبًا لأنه كان يعطيني أيضًا وقتًا عصيبًا إذا لم ألعب بشكل جيد … لقد كان الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى الفوز بغض النظر عن ما.

الرسائل المنطوقة وغير المعلنة

هنا ، توضح نوفاك حقيقة أساسية في كثير من الأحيان رددها ستيفن دبليو بورغ ، دكتوراه ، مطور نظرية polyvagal ، أنه ليس ما نقوله ، ولكن كيف نقول ذلك ، والذي يتضمن تعبيرات وجهنا ، لهجة الصوت ، ولغة الجسد. تترجم هذه العظة المنطوقة وغير المعلنة تحت الوعي الواعي لنقل الدولة بدون كلمات. كان فسيولوجيا والده تشكل نوفاك ، حتى دون أن يقول مباشرة إن النجاح لم يكن خيارًا.

بينما يصف نوفاك المخاطر الدرامية التي يتخذه والده لتعزيز مسيرته في التنس في المستقبل وتقديم الموارد المالية التي تحتاجها العائلة بشدة ، كان والده يعاني من مخاوفه ومخاوفه ومخاوفه من خلال صوته ووجهه وجسمه إلى الشاب. هذا الانغماس المستمر في خوف والده وإلحاحه نحت بصمة مستقلة دائمة. تعلم نظام نوفاك العصبي أن يساوي الفوز بالبقاء على قيد الحياة ، وأي شيء أقل من الخطر وعدم اليقين.

هذا هو بصمة Djokovic لا يزال يحملها: جسد تم ضبطه للقتال من أجل البقاء ، مدفوعًا بالخوف من عدم القيام بما يكفي وليس كافيًا. وهو ليس وحده. السؤال الأعمق هو: كيف يعيش معه الآن ، وهل هناك طريقة لتنعيم قبضتها؟ هذا هو المكان الذي سندير فيه الجزء 2.

المصدر :- Psychology Today: The Latest