الوجبات الرئيسية
- الانطوائي والانبساط هي سمات الشخصية التي حددها كارل يونج لأول مرة.
- هذا الاختبار مخصص لأغراض الترفيه فقط ولا يلتقط الجوهر الكامل لشخصيتك.
- يمكنك ضبط عاداتك وربما تغيير عناصر شخصيتك مع الدافع والاستراتيجية.
هل تعرف ما الذي ينشطك؟ غالبًا ما نميل إلى التفكير في أنفسنا إما الانطوائي أو المنفتحون ، ولكن قد لا يكون الأمر بسيطًا مثل ذلك.
الاختبار الانطوائي أو المنفتح
يمكن أن يساعدك هذا الاختبار المجاني والسريع في إعطائك نظرة ثاقبة على المكان الذي تقع فيه على طيف الانبساط والانطواء.
من هذا الاختبار الانطوائي أو المنفتح؟
هذا الاختبار مخصص لأي شخص فضولي بشأن شخصيته ، وخاصة فيما يتعلق بالتفاعل الاجتماعي. ربما كنت تعتبر نفسك دائمًا انطوائيًا وترغب في تأكيد شكوكك. أو ربما تتساءل ما يعنيه أن الجميع يطلقون عليك دائمًا حياة الحزب.
تذكر أن هذا الاختبار مخصص فقط لأغراض الترفيه. نحن مخلوقات معقدة ، ويتم تحديد شخصياتنا من خلال مزيج غير معروف من تجاربنا السابقة ، والسلوكيات المستفادة ، وأكثر من ذلك بكثير.
فكر في هذا الاختبار كوسيلة ممتعة للتفكير في كيفية تصرفك في مواقف معينة ، ومدى اختلاف ذلك لتجربة بعض السلوكيات المختلفة للحجم.
حول هذا الاختبار
تم التعرف على الانطوائي وانبساط (الانبساط في بعض الأحيان) لأول مرة على وجه التحديد كسمات شخصية من قبل عالم النفس الشهير كارل يونج. واليوم ، فإن العديد من أطر عمل الشخصية المختلفة-مثل مؤشر نوع مايرز-بريجز ، وعوامل شخصية بيج فايف ، وعوامل شخصية كاديل الـ 16-تُستقر على هذه السمات كجزء من تقييماتها.
يعتمد اختبارنا على هذه الأطر لمساعدتك على تحديد المكان الذي قد تقع فيه على طيف الانطوائي والانبساط بناءً على مجموعة متنوعة من المواقف الاجتماعية المشتركة.
ماذا يقول هذا الاختبار عن شخصيتك
الانطوائي والانبساط هو مجرد عنصر واحد ممكن من شخصيتك. في نهاية اليوم ، من أنت أكثر من ذلك بكثير ، ولن نفترض أبدًا أن نكون قادرين على التقاط جوهرك مع نتائج هذا الاختبار.
في يوم مختلف ، يمكنك بسهولة الحصول على نتيجة مختلفة بناءً على ما تشعر به. نحن معقدون من هذا القبيل ، لذلك لا تنشغل في نتائجك!
ماذا لو كنت لا أحب أن أكون انطوائيًا أو منفتحًا؟
سواء كانت نتيجتك الانطوائية أو المنفتحة أو في مكان ما بينهما ، فأنت لا تكون دائمًا مجرد شيء واحد طوال الوقت. نحتاج جميعًا إلى وقت وحده بين الحين والآخر ، تمامًا كما يمكننا الاستفادة من الليلة العرضية مع مجموعة من الأصدقاء المقربين والأحباء.
اقرأ أيضًا...
إذا شعرت أن شخصيتك تعوق سعادتك ، فقد يكون الوقت قد حان لتجربة شيء جديد والخروج من منطقة الراحة الخاصة بك.
مع الدافع الصحيح والاستراتيجية الصحيحة ، من الممكن في الواقع تغيير عاداتك وحتى عناصر شخصيتك. إذا كنت ترغب في أن تكون أكثر اجتماعية ، تواصل مع صديق جيد أكثر صادرًا ويطلب منهم مساعدتك في الخروج أكثر ومقابلة أشخاص جدد.
إذا كنت بحاجة إلى استراحة من الحياة الاجتماعية ، فلا تخف من القول لا مرة واحدة في حين كنت تبحث عن بعض الوقت.
أهم شيء هو الاستمرار في تسجيل الدخول مع نفسك. أنت الشخص الوحيد الذي يعرف حقًا ما تحتاج إلى الشعور بالحيوية وأين توجد مصادر السعادة الخاصة بك.
كن صريحًا مع نفسك – ومع دائرتك الداخلية – احصل على احتياجاتك ، واتخذ أي إجراء مطلوب للتأكد من أنك تقضي وقتًا في الطريق أنت تريد إنفاقها.
بقلم كيندرا الكرز ، MSED
Kendra Cherry ، MS ، هو أخصائي إعادة تأهيل النفسي والاجتماعية ، وعلم النفس ، ومؤلف كتاب “كتاب كل شيء في علم النفس”.
شكرا لتعليقاتك!
ما هي ملاحظاتك؟
تقرير مفيد خطأ آخر
المصدر :- Verywell Mind | Expert Mental Health Information and Advice
