في عالم اليوم المحموم والمتحرك باستمرار، من السهل جدًا أن تضيع في خلط ورق اللعب وتشعر بالإرهاق والذهول والعجز. ومع ذلك، بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يشعرون بالإرهاق من متطلبات الحياة المستمرة، لن يكون من الصعب عليهم الخروج إلى الطبيعة، مهما كان ذلك بالنسبة لهم وفي المكان الذي يعيشون فيه، و”التوقف مؤقتًا لشم الورود” أو القيام بشيء يبطئهم حتى يتمكنوا من تقدير محيطهم، مهما كان أو بغض النظر عن “مدى بريتهم”.
بعد أن عشت ونجوت في مدينة نيويورك وأيضًا في السفوح والجبال خارج بولدر، كولورادو، وفي المدينة، أدركت أن فكرة “الوحشية” هي هدف متحرك وأن إعادة الحياة البرية الشخصية يمكن أن تستلزم مجموعة واسعة من الأنشطة في بيئات مختلفة. عندما كنت أعيش في مدينة نيويورك، كان سنترال بارك ملاذًا مرحبًا به للغاية، وفي كولورادو، كان مجرد الخروج من منازلي المختلفة أكثر من كافٍ لتذوق البيئة المحيطة بي. منذ بضع سنوات، زرعت امرأة تعيش في أحد المباني الشاهقة في شيكاغو زهورًا على السطح، فانجذبت إليها الطيور والحشرات، وببطء ولكن بثبات أصبحت خبيرة الطيور والحشرات المقيمة وشكلت مجموعات إعادة الحياة البرية التي تجتمع أسبوعيًا للحديث عن نسختهم من البرية وكم كانت جيدة بالنسبة لهم.
العديد من الرسائل نفسها يتردد صداها في الكتاب الجديد للكاتبة الحائزة على جوائز ديان إيبرت بييف الجنة اللانهائية: مشاهدة البرية، “… رسالة حب إلى الطبيعة وتذكير بالعزاء الذي تقدمه في عالم فوضوي.” (مراجعة كتاب سامية) بالإضافة إلى كونه قراءة رائعة، يوضح الكتاب أيضًا مدى بساطة “الخروج إلى البرية” والاستمتاع بقدرتها العلاجية والمغامرة والهدوء.
مارك بيكوف: لماذا كتبت؟ الجنة اللانهائية واختر هذا العنوان؟
ديان إيبرت بيف: الخاصية الجنة اللانهائية الوصف موجود في عائلتي منذ ما يقرب من سبعين عامًا. نظرًا لأن جزءًا كبيرًا من عالمنا الطبيعي قد تم تدميره أو يتم تدميره، فقد أردت بطريقة ما لفت الانتباه إلى ما تبقى. تتمتع الطبيعة بقوة شفاء للروح والجسد، وهي لديها الكثير لتقدمه لنا وتخبرنا به وتعطينا إياه، خاصة في الأوقات العصيبة.
قبل بضع سنوات، سافرت إلى كوستاريكا لقضاء عطلة يوغا. وكانت نوافذ مطار سان خوسيه تحمل ملصقات تقول: “الجنة اللانهائية، كوستاريكا لكل الفصول”. كنت أعمل بالفعل على كتاب الكوخ في ذلك الوقت، وكما كانت والدتي تشير دائمًا إلى المكان باسم الجنة، الجنة اللانهائية بدا العنوان المثالي للكتاب. بعد أن استمتعت بنفسي بالكوخ لسنوات عديدة، أدركت بالفعل أن التجارب هناك لا حصر لها.
ميغابايت كيف يرتبط الكتاب بخلفيتك ومجالات اهتمامك؟
ديب: لقد نشأت على الأرض المصورة الجنة اللانهائية منذ أن كنت في التاسعة من عمري. لقد غرس في داخلي احترامًا للأرض وكل أشكال الحياة فيها. لقد وجدت من تجربتي الخاصة أن التواجد في محيط طبيعي يمكن أن يعيد الروح وأن هذا الإدراك قد رافقني طوال حياتي. لقد كان لدي اهتمام وحب مدى الحياة للعالم الطبيعي بكل جماله وتنوعه وقوته العلاجية.
MB: من الذي تأمل في الوصول إليه؟
ديب: آمل أن تلهم تجربتي البالغين والشباب المهتمين بالطبيعة والبيئة وطريقة حياة أكثر وعيًا، للتطلع إلى العالم الطبيعي لمكافحة التوتر، وشفاء الروح الإنسانية، وتعزيز وجهات نظر جديدة ومهدئة للحياة. إن السمات الإيجابية للعالم الطبيعي متاحة لأي شخص يظل منفتحًا على أشكال الحياة الرائعة التي يعيش فيها.
اقرأ أيضًا...
MB: ما هي بعض المواضيع التي تفكر فيها وما هي رسائلك الرئيسية؟
DEB : الموضوع الرئيسي ل الجنة اللانهائية هي القوة العلاجية للعالم الطبيعي على روح الإنسان وجسده. خفض ضغط الدم، وتخفيف القلق والاكتئاب، والمساعدة في عمليات الشفاء، وما إلى ذلك. يقول أحد كوان الزن: “يجب أن تجلس في الطبيعة لمدة عشرين دقيقة يوميًا. إلا إذا كنت مشغولاً. ثم يجب عليك الجلوس لمدة ساعة.” لذا، فإن الرسالة الأساسية للكتاب هي اغتنام تلك اللحظات وجعلها جزءًا من حياتك من أجل الشفاء الروحي والجسدي ولتوليد السكينة والهدوء في حياتك، خاصة في الأوقات الصعبة مثل تلك التي نعيشها الآن. على الرغم من أننا فقدنا قدرًا كبيرًا من العالم الطبيعي بسبب تغير المناخ، وفقدان الموائل، والأمطار الحمضية وما شابه، إلا أن الكثير من الثروات لا تزال قائمة.
يتناول الكتاب أفكارًا تقدمية مثل الاستحمام في الغابات اليابانية (شين يوكو)، وهو مفهوم يتناول، من بين أمور أخرى، حقيقة أن الأشجار تزود العالم بعناصر كيميائية وبيولوجية تسمى phytonceides، وهي مركبات أثبتت تأثيراتها الفسيولوجية على جسم الإنسان وعقله. وعلى نحو مماثل، فإن المفهوم الدنماركي لـ hygge (hyoo-guh) – سحر وبساطة الجو المريح – يمكن أن يخلق ملاذًا شخصيًا خاصة في الأوقات العصيبة.
البيئة الأساسية يقرأ
MB: كيف يختلف عملك عن الآخرين الذين يهتمون ببعض المواضيع العامة نفسها؟
ديب : أعتقد الجنة اللانهائية قد يكون الوصول إليها أكثر سهولة إلى حد ما، لأنها تركز على التفاعلات البسيطة مع الطبيعة المتاحة لكل شخص منفتح على تلقيها. هناك جانب مهدئ وتأملي تقريبًا لمراقبة الطبيعة. الجنة اللانهائيةيروي ص العديد من هذه التجارب.
MB: هل تأمل أنه عندما يتعلم الناس المزيد عن أهمية “الخروج في البرية” فإنهم سيخرجون أكثر ويستمتعون بالفوائد؟
ديب: في هذه الأوقات العصيبة إلى حد كبير، آمل أنه عندما يبحث الناس عن شيء لتهدئة أرواحهم، ومساعدتهم في العثور على بعض السلام الداخلي، والبقاء بصحة جيدة عقليًا وجسديًا، فقد يلجأون إلى العالم الطبيعي. وقد يلهم هذا أيضًا ليس فقط التقدير، بل أيضًا الإرادة لحماية ما تبقى.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
