الرضاعة الطبيعية: اتخاذ خيار شخصي ومستنيرة

هل يجب علي أو لا يجب أن أكون رضاعة طبيعية؟ هذا هو السؤال الذي أسمعه من العديد من مرضاي. يقولون إنهم يعلمون أنه مفيد للغاية للطفل ويمكن أن يكون تجربة ترابط تحويلية للأم. يقولون أيضًا إنهم يعلمون أنه يمكن أن تكون عملية صعبة ومؤلمة وتستغرق وقتًا طويلاً وأحيانًا غير كافية لاحتياجات الطفل. كلاهما صحيح ، لذلك يجب أن يكون الاختيار هُم خيار. دوري مشجع أُبلغ الخيارات ، لذلك لنبدأ بالعديد من مزايا الرضاعة الطبيعية – والقائمة تنمو دائمًا.

حليب الأم هو إكسير حديثي الولادة. لها بطبيعة الحال المغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة لتغذية الطفل ، الغلوبولين المناعي ، العوامل المضادة للميكروبات ، الخلايا المناعية لحماية الطفل ، وعوامل النمو والهرمونات لمساعدتهم على التطور. في الواقع ، الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال يوصي الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة ستة أشهر تقريبًا ، يليه استمرار الرضاعة الطبيعية مع الأطعمة التكميلية لمدة عامين على الأقل.

هناك مزايا للأمهات أيضًا. قد يساعد الرضاعة الطبيعية على المدى الطويل في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض ، ومرض السكري ، وبعض الأمراض الأخرى في الأمهات.

ثم هناك فوائد شخصية وعملية. يمكنك الرضاعة الطبيعية في أي مكان تقريبًا وفي أي وقت يشعر فيه طفلك بالجوع. يمكنك توفير ما يصل إلى 1000 دولار أو أكثر في السنة على الصيغة. أنت أيضًا أقل عرضة لتفويت العمل لأن الأطفال الذين يرضعون من الثدي عادة لا يمرضون كثيرًا. وتكيف شهيرة – تجد الأمهات الرضاعة الطبيعية أنه من السهل إنقاص الوزن بعد الحمل. 4

غالبًا ما تكون الفوائد العاطفية للرضاعة الطبيعية للأم والطفل عميقة. يقول معظم النساء اللائي يرضعن الرضاعة الطبيعية إنهن يشعرن باندفاع المودة والتواصل مع الطفل أثناء التمريض. يقول العلماء ذلك جزئيًا لأن الأوكسيتوسين ، “هرمون الترابط” ، يتم إطلاقه أثناء الرضاعة الطبيعية والاتصال بالجلد. هذا الهرمون يعزز كل من مشاعر الأم والطفل للثقة والتعلق والحب ، وقد يقلل من خطر الاكتئاب بعد الولادة أو بلوز الأطفال الأكثر اعتدالا.

كما يسترخي الأوكسيتوسين والوقت الهادئ معًا من الأم والطفل ، وهو راحة ربما تحتاجها كلاهما. تقول العديد من الأمهات أيضًا أن الرضاعة الطبيعية ، حتى لو استمرت بضعة أسابيع أو أشهر فقط ، ساعدهن على التعرف على طفلهم الجديد بشكل أفضل. لقد تعلموا ما إذا كان طفلهم مفرطًا أو هادئًا ، أو ركزوا على التغذية أو أخذوا فترات راحة في الفضول ، أو قاموا بالكثير من الاتصال بالعين ، أو انطلقوا ، ويقولون إنهم ما زالوا يرون تلك الشخصية المبكرة في طفلهم بعد سنوات. لم أكن أتوقع أن تخبرني الكثير من الأمهات بالتمريض أن الرضاعة الطبيعية خفضت مستويات التوتر. علمت أن التمريض ساعدهم على الشعور بالكفاءة والسيطرة في وقت بدا فيه كل شيء آخر غير متوقع وتغيير. لقد زاد من تقديرهم لذاتهم وجعلتهم يشعرون بالفخر.

الآن دعنا نتحدث عن التحديات. تشير مركز السيطرة على الأمراض إلى أنه من بين 84 ٪ من الأطفال حديثي الولادة الذين تم رعيتهم في البداية ، لا يزال واحد من أربعة فقط يرضعون في ستة أشهر. 6 على الرغم من فوائد الرضاعة الطبيعيةو يمكن أن يصبح الالتزام بالوقت كبيرًا جدًا بالنسبة للعديد من الأمهات عندما يتعين عليهم العودة إلى العمل. يتم تغذية المولود الجديد بشكل عام كل ساعتين إلى أربع ساعات ، لمدة نصف ساعة في المرة الواحدة. وعلى الرغم من أن وزارة العمل الأمريكية: قانون معايير العمل العادل (FLSA) يتطلب من أصحاب العمل توفير وقت استراحة معقول للموظف للتعبير عن حليب الأم في مكان ما ، بخلاف الحمام ، محمية من العرض ، قد لا يتم تقديم هذه التسهيلات أو ممكنة.

بالنسبة للآخرين ، قد يكون لديهم استئصال الثدي كجزء من علاج السرطان ، وقد لا يكون الرضاعة كافية لتلبية احتياجات الطفل ، قد يكون التمريض مؤلمًا ، أو قد لا يكون لديهم إمكانية الوصول إلى أخصائيي الرضاعة ، أو معلومات حول الرضاعة الطبيعية ، أو الدعم الكافي. لكن الرضاعة الطبيعية لا يجب أن تكون قرارًا بالكامل أو لا شيء. أخبرني أودري شلوت ، مدير الحمل وما بعد الولادة في شركة Progyny ، وهي شركة لبناء الأسرة ، ذلك “لدى الأفراد خيارات- فقط الرضاعة الطبيعية ، فقط يضخون ثم تغذي حليب الأم في زجاجة ، وتغذية التحرير والسرد (حليب الأم والصيغة) ، أو مزيج من كل ذلك. يمكنهم اختيار ما هو أفضل بالنسبة لهم ، وطفلهم الصغير ، وحياتهم.”

لسوء الحظ ، فإن اختيار استخدام الصيغة بدلاً من الرضاعة الطبيعية ، أو الانتقال من الرضاعة الطبيعية مبكراً ، غالبًا ما يأتي مع العار بدلا من الدعم. إذا حدث هذا لك ، فأنت لست وحدك.

القضاء على كليهما العار من قبل الآخرين والشغف الذاتي يعني فهم أن “الصيغة ليست شريرة”. يذكرنا الدكتورة كلير مكارثي ، أستاذة مساعدة في طب الأطفال في كلية الطب بجامعة هارفارد ، بأن الصيغة يمكن أن تكمل الرضاعة الطبيعية لأولئك الذين كانوا سيستسلمون تمامًا ويمكنهم مساعدة الأمهات العاملات اللائي لا يمكنهم ضخ ما يكفي لساعات طويلة للحفاظ على الرضاعة الطبيعية إذا أرادوا ذلك. “من الأفضل أن يحصل الأطفال على بعض حليب الثدي أكثر من لا شيء. وعندما نتعرض للشيخوخة ، فإننا نتعرض أيضًا لخطر الإصابة بالنساء اللائي يخجلن ، لأي عدد من الأسباب الجيدة ، عدم الرضاعة الطبيعية.”

تذكر أن قرار كيفية تغذية طفلك هو قرار شخصي ، واستنادًا إلى عائلتك ومشاعرك وحقائقك. اجعله قرارًا مستنيرًا ، وليس قرارًا “شعبيًا” ، ثم احتضنه.

المصدر :- Psychology Today: The Latest