الاكتئاب في بعض الأحيان موسى ، وأحيانًا جدار

هناك كأس للفنان الكئيب الذي يعطي انطباعًا بأن الوصول إلى الجمال في أذهاننا ، يجب أن نمر عبر الظلام. يخشى بعض التصميمات من أن علاج الاكتئاب سوف يبعث على إبعاد هذه الحافة. ومع ذلك ، فإن العلاقة بين الاكتئاب والإبداع هي أكثر غائمًا.

في بعض الأحيان ، ألقى الاكتئاب أفكاري في ورقية. الحزن الذي يلوح في الأفق ، والطاقة المنخفضة ، والدافع الخافت ليس بالضبط وصفة للابتكار. مثل الكثيرين ، التفتت إلى فنون التعبيرية خلال أدنى مستوياتها ، واكتشف رؤى جديدة عن نفسي والعالم وغيرها الذين ربما لم أواجههم في حالات ذهنية أخرى. ومع ذلك ، خلال أعمق أدنى مستوياتها ، يستغرق الوصول إلى قلم رصاص أو فرشاة الطلاء نفس القوة التي يتمتع بها خمسين عملية دفع.

الاكتئاب على الإبداع

الوضع بين الاكتئاب والإبداع معقد ، على أقل تقدير. وجدت دراسة شملت 4.45 مليون شخص من الأشخاص السويديين الذين يستخدمون بيانات السكان أن الأفراد الذين تلقوا التعليم العالي في الفن كانوا أكثر عرضة بشكل كبير لتشخيص الاكتئاب أو الاضطراب الثنائي القطب أو الفصام من أولئك الذين لم يفعلوا (MacCabe وزملاؤه ، 2018). اقترح آخرون أنه على الرغم من أن المرض المعتدل أو المعتدل قد يعزز القدرة الخيالية ، فإن المستويات الشديدة يمكن أن تعيقها (Holm-Hadulla وزملاؤه ، 2021).

قياس موضوعي الإبداع أمر صعب. ببساطة أن يطلب من شخص ما تقييم إبداعه على التقرير الذاتي يفتقر إلى الصلاحية والموثوقية. قد يكون هذا صحيحًا بشكل خاص في سيناريوهات الاكتئاب ، حيث قد يكون المشاركون مهيئين لعرض قدراتهم بشكل سلبي. ومع ذلك ، عند الاقتراب من هذا الطريق ، فإن الأفراد الذين يؤيدون مستويات عالية من الاكتئاب غالباً ما يؤيدون مستويات عالية من الإبداع. وجدت دراسة لطلاب الجامعات في الصين خلال جائحة Covid-19 وجود علاقة بين التقارير العالية على مقياس من الاكتئاب ذاتيًا ومقياس تقرير ذاتي للإبداع (مقياس سلوك رونكو الفاصل) (XU وزملاؤه ، 2021).

حاول بعض الباحثين قياس الإبداع من خلال مهام محددة لحل المشكلات الإبداعية ، وهو أمر صعب أيضًا. كمجموعة معقدة من القدرات والسمات ، من الصعب تجميع تنين الإبداع في مهمة معينة. ومع ذلك ، وجدت دراسة تستكشف الإبداع والاكتئاب باستخدام مثل هذا التدبير أن الاكتئاب يرتبط سلبًا بالأداء على الأداة (Lam and Saunders ، 2024).

ثنائي القطب مقابل الاكتئاب أحادي القطب

يمكن تقسيم اضطرابات الاكتئاب إلى فئتين رئيسيتين: أحادي القطب (الاكتئاب الشديد والاكتئاب المستمر) والاضطراب الثنائي القطب (ثنائي القطب I ، ثنائي القطب الثاني ، والسيكلوثيميا). بينما ترتبط كلتا المجموعتين من الحالات مع أدنى مستوياته ، فإن الاضطراب الثنائي القطب يحمل أيضًا مستويات أعلى (هوس أو hypomania).

من بين جميع الظروف التي تنطوي على الاكتئاب ، كان الاكتئاب ثنائي القطب مرتبطًا بشكل أكثر قوة بالإبداع.

وجد تحليل تلوي للدراسات التي تفحص التفكير المتباين والاضطراب الثنائي القطب وجود صلة واضحة (على الفور وزملاؤه ، 2023). ومع ذلك ، كان هذا التأثير أكثر وضوحًا عندما كان المشاركون في حالة مزاجية “عالية” أو مستقرة (الهوس أو hypomania أو euthymia). في المقابل ، بدا أن المزاج الاكتئابي يمنع التفكير المتباين.

الإبداع على الاكتئاب

عند التحقيق في العلاقة بين الإبداع والاكتئاب ، سنكون مقصرين للنظر في العلاقة في اتجاه آخر ، أي الأداة المساعدة التي يمتلكها الإبداع في شفاء الاكتئاب. أنا لست وحدي في تقديري للكتابة والرسم والموسيقى كأدوات لمكافحة الاكتئاب. يبحث الكثيرون عن مساعي معبرة – مقاييس للسيراميك – كخط الحياة أثناء حلقات الاكتئاب.

علاوة على ذلك ، كانت علاجات الفنون الرسمية طريقة علاج شائعة للاكتئاب لعقود. أشارت الأبحاث في فعاليتها إلى نتائج واعدة (NAN and HO ، 2017). أظهرت الأبحاث العصبية أن المشاركة مع العلاجات الفنية قد تعزز النشاط في مناطق الدماغ المرتبطة بتنظيم العاطفة ، بما في ذلك القشرة الفص الجبهي الإنسي (Barnett و Basiu ، 2024). علاوة على ذلك ، يُعتقد أن العلاجات الفنية تشرك عمليات أكثر تجريدية للتكيف الذاتي والتفكير الرمزي في شفاء الألم النفسي (Blomdahl وزملاؤه ، 2013). الآثار متعددة الأبعاد.

ربما ، بالإضافة إلى (أو بدلاً من) التأثير المباشر الذي قد يحدثه الاكتئاب على الإبداع ، هناك تأثير مواز على أولئك الذين يعانون من الاكتئاب الذي يستخدم الإبداع الفني كمورد للشفاء والعثور على الابتكار في هذه العملية.

المصدر :- Psychology Today: The Latest