يمكن أن تكون بداية المدرسة حقيبة مختلطة للأطفال. البعض حريص على العودة إلى الروتين ورؤية أصدقائهم على أساس يومي. يخشى آخرون عبء العمل ويختلف عن حريات الصيف. بغض النظر عن شعور طفلك ، هناك بعض الإجراءات التي يمكن لجميع الآباء اتخاذها لمساعدة طفلهم على تجربة انتقال أفضل إلى المدرسة.
اعمل في طريقك إلى الروتين – ابدأ صغيرًا!
إذا كان طفلك يعاني من وقت نوم لاحقًا ، أو جدول وجبة أكثر استرخاء ، أو حظر التجول في LAX ، أو المزيد من الحرية الاجتماعية ، أو أي اختلافات أخرى في روتينهم مقارنة بالعام الدراسي ، فإن العودة إلى المدرسة يمكن أن تشعر بصدمة للنظام. بدلاً من ركوب تلك الأيام الذهبية الأخيرة من الصيف فقط للتهوية إلى واقع المدرسة ، حاول أن تعود إلى روتين المدرسة بدلاً من ذلك. للعودة إلى وقت النوم في العام الدراسي المفضل ، خذ الأسبوع قبل بدء المدرسة وانتقل وقت النوم في وقت مبكر في 10 دقائق في الليلة. إن نقل وقت النوم تدريجياً في وقت مبكر يمنع التغيير من جعل من الصعب النوم. هذا يمكن أن يعيد الأطفال إلى روتين الذهاب للنوم في وقت النوم في العام الدراسي ، وبحلول الوقت الذي تبدأ فيه المدرسة ، سيتمكن الأطفال من الاستيقاظ من أجل الحصول على المدارس بشكل جيد.
إذا كان الأطفال قادرين على البقاء في أي وقت خلال فصل الصيف لأنهم لم يتحملوا مسؤوليات العام الدراسي ، فإن اتباع نهج مماثل لإعادة حظر التجول على الأقل قبل أيام قليلة من بدء المدرسة ، يمكن للأطفال مساعدة الأطفال على التكيف مع التغييرات تدريجياً ، بدلاً من إجراء العديد من التغييرات في نفس الوقت.
الحفاظ على مهارات المدرسة حادة
في حين أن معظم الأطفال لا يرغبون في القيام بالعمل المدرسي خلال فصل الصيف ، يمكن للعائلات ممارسة المهارات المستفادة في الفصول الدراسية بطريقة ممتعة. يمكن للألعاب والألغاز التي تنطوي على التفكير المنطقي وحل المشكلات أن تساعد الأطفال على ثني تلك العضلات خلال فصل الصيف. يمكن أن تظل المشاركة في تحديات قراءة المكتبة أو أندية الكتب الصديق إبقاء مهارات قراءة الأطفال حادة. يمكن أن تساعد المخيمات التي تركز على مواضيع أكاديمية أو أكاديمية مثل الترميز أو STEM أو الموسيقى أو العلوم أيضًا الأطفال على البقاء فضوليًا ومشاركًا دون الحاجة إلى رفع الأوساخ الأكاديميين خلال العطلة الصيفية. إذا لم تكن قد فعلت الكثير من هذا خلال الصيف ، فحاول دمج الألعاب والألغاز في الأسابيع التي تعود إلى المدرسة لمساعدة الأطفال على العودة إلى هذه العادة.
احترس من الوعود الكاذبة حول ما يمكن توقعه
في بعض الأحيان ، يقدم الآباء الأكثر حسن النية مطالبات مثل “معلمك سيكون رائعًا” ، “سيكون لديك بالتأكيد أصدقاء في صفك” ، أو “لا تقلق بشأن عبء العمل. سيكون الأمر جيدًا!” للمساعدة في تخفيف محنة أطفالهم في بداية المدرسة. لكن هذه الخطوة يمكن أن تأتي بنتائج عكسية تمامًا على الآباء لأن معظمنا لا يمكن أن يضمن هذه العبارات. وإذا لم تعمل الأمور على النحو المعبّر ، يمكن للأطفال أن يفقدوا الثقة لدى الآباء. لذا ، فإن الخطوة الأفضل هي أن تكون صادقًا وأن تركز بدلاً من ذلك على الإيمان بقدرة طفلك على التغلب. يبدو الأمر هكذا: “لست متأكدًا من سيكون معلمك أو ما إذا كنت ستضغط معهم. لكنني أعلم أنك ستتمكن من التعامل مع أي معلم لديك.” أو “لا أستطيع أن أعدك بأن يكون لديك أصدقاء مقربين في صفك. ولكن إذا لم تفعل ، فستكون هذه فرصة للتعرف على بعض الأطفال الآخرين بشكل أفضل.” من خلال التركيز على ما طفلك يستطيع التحكم بدلاً من ما لا يمكنك التحكم فيه ، يمكنك أن تكون صادقًا و الحفاظ على نظرة إيجابية.
تبقي الحياة بسيطة خلال هذا الانتقال
سيأتي الانتقال إلى المدرسة مع العديد من التجارب الجديدة لمعظم الأطفال ، حتى بالنسبة لأولئك الذين لا يبدأون مدرسة جديدة. إذا كان ذلك ممكنًا ، لا تضيف أشياء جديدة أو تغييرات حول بداية المدرسة. بالطبع ، في بعض الأحيان تكون هذه التغييرات أمرًا لا مفر منه. ولكن عندما يكون هناك خيار ، اسمح للأطفال بالعودة إلى العام الدراسي قبل تغيير مساحتهم المادية ، أو تقديم مقدمي الرعاية الجدد ، أو حتى إيقاف عمليات سحب وقت النوم للصغار (حتى لو كان لديهم عدة ليال جافة). إن السماح لطفلك بحصوله على ما لا يقل عن أسبوع من الوقت للتكيف مع الجدول الزمني الجديد ، والفصول الدراسية أو البيئة المدرسية ، والمعلمين (المعلمين) ، والأقران قبل تغيير أي شيء آخر ، يمكن أن يساعد في حمايتهم من أن يتغلب على الكثير من التغييرات في نفس الوقت.
اقرأ أيضًا...
توقع العواطف أثناء الانتقال
بعض الأطفال يستعدون إلى المدرسة كما لو كان يزرع بلطف في الفالس. ولكن دعونا نواجه ، هؤلاء الأطفال قليلون ومتباعدون. يعود معظم الأطفال إلى العام الدراسي وينتهي بهم المطاف بالمطبات العاطفية والكدمات بعد الأسبوع الأول أو نحو ذلك. يتغير الأصدقاء. تتغير المصالح. يحدث البلوغ. لا شيء من هذا يجعل عودة سلسة إلى المدرسة لكثير من الأطفال. أن تكون مستعدًا للاستماع إلى اللحظات الصعبة والتحقق من صحة مشاعرهم هو الطريقة الأكثر تعاطفًا للرد على طفلك.
دعنا نقول أن طفلك يخبرك بمجموعتهم من أصدقائهم تخلصوا منهم في الغداء ، وهم حزينون حقًا. يمكنك الرد ، “أشعر أنك ستشعر بالحزن لأن مجموعتك الأساسية منذ العام الماضي قد انجرفت”. هذا يتحقق من صحة مشاعرهم. عندما تركز على الاعتراف بمشاعرهم ، سيشعر طفلك بأنه مفهوم. إذا أخبرك طفلك أيضًا أنهم قاموا بمضغ أحد هؤلاء الأصدقاء أو تابعهم بشكل يائس حول ساحة المدرسة ، فيمكنك التحدث عن خيارات أفضل لاحقًا. التحقق من صحة مشاعر طفلك يساعدك أولاً على الاتصال ؛ ومن الممكن دائمًا القيام بذلك لأنه لا توجد مشاعر خاطئة. من خلال توقع أن يكون لطفلك مشاعر كبيرة أثناء الانتقال إلى المدرسة ، فسوف تكون مستعدًا عند حدوثه. يساعدنا أن تكون مستعدًا للعواطف على الاستجابة بالطريقة التي نريدها بدلاً من الرد مع كل ما يظهر.
مع اقتراب بداية المدرسة ، ضع في اعتبارك هذه الطرق الخمس للمساعدة في تخفيف الانتقال إلى عائلتك بأكملها.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
