كطبيب للمسكنات ، غالبًا ما يكون لدي شرف أن أكون في سرير المرضى الذين يموتون. على مر السنين ، أجريت محادثات لا حصر لها حول الأرواح التي عاشت بشكل جيد ، وفي كثير من الأحيان ، عن الأسف. يعبر العديد من مرضاي عن مشاعر مماثلة لافت للنظر:
يؤسفني حقًا أنني لم أحصل على الطاقة أو المال أو الوقت ل …
بقية الجملة تختلف. لأحد ، قد يكتب كتابًا. لآخر ، السفر إلى أرض بعيدة. بالنسبة لشخص آخر ، ربما يكون التدريب على رياضة مفضلة. تتغير التفاصيل ، لكن الموضوع الأساسي هو نفسه دائمًا: لقد فاتهم ما أسميه الغرض P الصغير-نوع الغرض الموجهة نحو العملية الذي يأتي من القيام بأشياء تضيء من الداخل.
الحقيقة المفجعة حول عيد الغطاس في فراش الموت هذه هي أن الموت لم يعد لديه الوكالة لجعل الأمور في نصابها الصحيح. لقد نفد الوقت ، أو القوة ، أو كليهما. ما يمكن أن يفعلوه من قبل ، لم يعد بإمكانهم.
جزء كبير من عملي ، والكتب التي أكتبها ، تحاول إقناع العيش بتبني هذه العقلية قبل لقد فات الأوان. لتقديم عدسة الموت كنوع من دليل التعليمات لكيفية العيش الآن.
يجب أن نعيش كما لو أن الموت مجرد نفس.
ومع ذلك ، مرارًا وتكرارًا ، أسمع نفس التفسيرات لسبب عدم إعطاء الأولوية للأهداف في حياتهم اليومية.
ليس لدي طاقة كافية
يأتي هذا في كثير من الأحيان ، وخاصة بين الشباب ، مشغولون بالمهن وتربية الأطفال. يشعرون بالاستنفاد التام من مطالب العمل والأسرة. فكرة حشد طاقة إضافية لمتابعة شيء ما هم يبدو مثيرًا للضحك.
لكن الأبحاث تخبرنا بشيء مثير للاهتمام. أظهرت الدراسات المتعلقة بالتحفيز والنشاط البدني أن الأشخاص الذين لديهم شعور أقوى بالهدف هم في الواقع أكثر من المحتمل أن تشعر بالحيوية. إنهم يعانون من حواجز أقل أمام العمل وتطوير المزيد من الدافع الجوهري للتفاعل مع الحياة.
بمعنى آخر ، الطاقة ليست بالضرورة فطيرة محدودة. يمكن أن ينمو ، خاصة عندما نتعامل مع الأنشطة التي تهمنا.
ولا يجب أن تعني “الغرض” بدء تشغيل غير ربحية أو إطلاق شركة بقيمة مليون دولار. الغرض P الصغير أصغر. أبسط. يمكن أن يقرأ كتابًا جيدًا ، أو يمشي بجوار البحيرة ، أو العبث بهواية أحببتها كطفل. الأمر لا يتعلق بحجم الفعل ، إنه يتعلق بالشرارة.
ليس لدي ما يكفي من المال
نعم ، المال هو أداة ، وأداة قوية. لكنها ليست فقط أداة.
في كثير من الأحيان ، نغفل الموارد الأخرى التي تخلق الهامش في حياتنا. خذ أمًا عاملة مع أطفال صغار ووظيفة شاقة. ربما لا تملك الكثير من المال أو الطاقة في الوقت الحالي ، لكن أختها تعيش في مكان قريب. هل يمكن أن تطلب بضع ساعات من المساعدة لحضور نادي كتبها؟ هل يمكن لمجتمعها تقديم دعم أكثر مما تسمح لها بتلقي؟
عندما نأخذ مخزون جميع الأدوات في حزامنا – شغفنا ، العلاقات ، المهارات ، الشباب ، المعرفة – ندرك في كثير من الأحيان أن لدينا أكثر مما نعتقد. يكفي ، على الأقل ، للبدء.
ليس لدي ما يكفي من الوقت
قد يشعر هذا صحيح بشكل خاص. نحن أكثر انشغالًا من أي وقت مضى ، بلا شك قصفهم مطالب العمل والأسرة والنصوص ورسائل البريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي. إنها واحدة من أكثر الاعتراضات شيوعًا التي أسمعها.
لكن البيانات ترسم صورة مختلفة.
يجري مكتب إحصاءات العمل مسح الوقت الأمريكي كل عام ، وجمع رؤى من الآلاف من المشاركين. أحدث النتائج؟ يقضي الأميركيين خمس ساعات في اليوم في أنشطة الترفيه والرياضية. هذا عبر جميع الخلفيات الاجتماعية والاقتصادية. الأغنياء أو الفقراء أو العاملين أو لا – معظم الناس لديهم وقت تقديري أكثر مما يدركون.
الدافع القراءات الأساسية
لذلك ، إذا كنا يفعل هل لديك الوقت ، يصبح السؤال: ما الذي يمنعنا حقًا؟
الغرض يتطلب الشجاعة
في سنوات العمل مع الموت ، تعلمت شيئًا غير متوقع. الحاجز الحقيقي أمام الهدف ليس الطاقة أو المال أو الوقت.
إنها شجاعة.
ليس الشجاعة في الطريقة التي نحددها عادة. لقد أجريت هذه المحادثة مع أبطال الحرب والرياضيين المتهورون. الأمر لا يتعلق بالخوف. الأمر لا يتعلق بالمهارة أيضًا. لقد اهتمت بالحرفيين على مستوى عالمي ومؤلفين مبيعين. الأمر لا يتعلق بالمعرفة – معظمهم عرف ما يهمهم.
ما افتقروا إليه هو الشجاعة لاختيار تلك الأشياء.
من الأسهل التركيز على بناء الثروة ، أو متابعة مهنة ، أو تربية الأطفال. هذه مهمة ، نعم ، لكنها أيضًا الفاكهة المنخفضة. أنها تأتي مع معالم واضحة والتحقق المجتمعي.
يتحول نحو الأضواء أنت UP هو اقتراح أكثر رعبا.
ماذا لو لم أكن جيدًا بما فيه الكفاية؟
ماذا لو فشلت؟
ماذا لو لم ينشأ كيف كنت آمل؟
ماذا لو كان الناس يضحكون علي؟
قائمة الأسباب لا لمتابعة هدفك طويل.
ولكن هناك سبب واحد يهم أكثر من كل البقية:
قد تندم على فراش الموت إذا لم تفعل.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
