الأبوة والأمومة من خلال الصعوبة

للآباء والأمهات ومقدمي الرعاية ، يمكن أن تكون رؤية أطفالك نضالك أحد أكثر التجارب المؤلمة. سواء أكانوا يشعرون بالوحدة ، أو يقضون وقتًا عصيبًا في المدرسة ، أو التعامل مع صراعات الصحة العقلية ، أو التحديات الأخرى ، فقد يشعر العديد من الآباء بالعجز واليأس لتخفيف آلام طفلهم.

ثلاثة استجابات الوالدين الشائعة هي تقليل أو إلقاء اللوم أو إصلاح/محاضرة. ربما يشعر طفلك بالضيق من عدم الحصول على دور في المسرحية وأنت ترد بقوله “أوه هذا جيد! لقد حصلت على أشياء أخرى على أي حال” (تقليل). إذا لم يصنع ابنك المراهق فريق كرة القدم ، فيمكنك أن تقول ، “حسنًا ، لم أراك تتفوق هناك ولم تمارس الكثير مؤخرًا” (اللوم). أو إذا فشلوا في اختبار ، فقد تقول ، “حسنًا ، سأقوم بإرسال بريد إلكتروني إلى معلمك حتى تتمكن من إعادة صياغته-حتى أنها لم تقدم لك دليل دراسة” (إصلاح).

على الرغم من أن هذه الاستجابات ذات صلة جيدة وقد تأتي من مكان الرغبة في المساعدة ، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن هذه الاستجابات غير مرغوب فيها وليست مفيدة لعلاقتك مع طفلك. كما أنها ليست مفيدة لبناء مهاراتهم وثقتهم في قدراتهم على المدى الطويل (McLaren ، 2025).

“قم بإعداد طفلك للطريق ، وليس الطريق لطفلك.”

يلف هذا الاقتباس اتجاهًا طويل الأجل نحو الأبوة والأمومة يساعد على بناء ثقة الطفل وقدرته. عندما يقوم الوالدان بإعداد الطريق للطفل ، قد يبدو الأمر وكأنه تنعيم الأشياء في وقت مبكر ، وإصلاح الأشياء ل الطفل ، والقضاء على العقبات بحيث يكون الطريق سهلاً. يتعلم الأطفال الذين يكبرون مع هذا النوع من الأبوة والأمومة أن والديهم يعتقدون أنهم غير قادرين على التعامل مع التحدي ، لذلك يحتاجون إلى والديهم للانقضوا على الأشياء وإصلاحها لهم. يمكن أن يقودهم هذا إلى أن يكونوا أقل سعادة في وقت لاحق من الحياة ، لأنهم هشاشة ، قلقون ، وغير متأكدين من كيفية التعامل مع الصعوبة لأنهم لم يطوروا مهارات الانفعال وحل المشكلات التي يحتاجونها.

خطوات لإعداد الطفل للطريق

أولاً ، اعترف بقصتك عن الطريق الذي هم عليه. عندما يمر الأطفال بوقت صعب ، يكون للوالدين مشاعرهم ورواياتهم حول ما يحدث. في كثير من الأحيان ، فإن هذه المشاعر والقصص تجعل الموقف يبدو أكثر حدة مما يعتبره الطفل. لمجرد أن الطفل لا يعمل بشكل جيد في المدرسة لا يعني أنه طالب سيء أو غير ذكي. لمجرد أن الطفل يشعر بأنه غير مستغني لا يعني أنه لن يكون لديهم أصدقاء أو علاقات جيدة أبدًا. حاول أن ترى ما يحدث بالفعل بدون القصص.

ثانياً ، السير على الطريق معهم. ذكر نفسك بأن وظيفتك هي أن تكون حاضراً إلى جانبهم أثناء التنقل في تحديات الحياة حتى يتمكنوا من بناء الخبرة والثقة والمهارات على المدى الطويل. ساعدهم في وضع تكرار وممارسة التعامل مع الصعوبة حتى يتمكنوا من تعزيز مهاراتهم وقدرتهم على التعامل مع التحديات الصعبة بشكل متزايد مع تقدمهم في السن.

ثالثًا ، تواصل مع الشخص تحت الصراع. تذكر أن التواجد بنشاط ، دون إلهاء ، هو هدية لا تصدق واستراتيجية الأبوة والأمومة الجديرة بالاهتمام. سيكون الأطفال أكثر انفتاحًا على الاستماع إلى أولياء الأمور عندما يشعرون أن آبائهم قد استمعوا وفهموا من أين أتوا. يتطلب الأمر قدرًا لا يصدق من ضبط النفس لعدم البدء في محاضرات أو إلقاء اللوم أو التثبيت. هل يمكنك أن تتسامح مع عدم الراحة الخاصة بك مع صعوبة فترة طويلة بما يكفي للبقاء معهم هناك؟ إذا تمكنت من بناء تسامحك مع المشاعر الصعبة ، فيمكنك البقاء معهم في مشاعرهم حتى يتمكنوا أيضًا من بناء مهارات التعامل مع العاطفة.

أخيرًا ، دع فضولك يقودك. التزامًا بإشعار عندما يكون لديك الرغبة في إلقاء المحاضرة أو التقليل أو اللوم والتوقف. توقف عن منتصف الجملة إذا كنت بحاجة إلى ذلك. بدلا من ذلك اطرح سؤالا. كن فضوليًا بشأن مشاعرهم وكيف يفكرون في هذا الوقت الصعب. وظيفتك هي عدم منعهم من تجربة وجع القلب والنضال. إنها جزء من التجربة الإنسانية التي لا تريد أن تسرقها منها. ساعد في استخلاص أفكارهم ومشاعرهم والتعاطف معهم. بمجرد أن يشعروا بالفهم ، يكون من الأسهل عليهم التحول إلى حل المشكلات أو العمل.

الجمع بين القبول والتفكير

كيف قد يبدو هذا؟ بعد طرح أسئلة لمعرفة المزيد عن مشاعرهم وتجربتهم ، يقدمون التحقق من الصحة والدفء والقبول. وهذا ما يسمى قبول الوالدين (Dailey ، 2009). قد تقول أشياء مثل “هذا صعب للغاية. أنا هنا معك وأنا أعلم أنك ستتخطى هذا.” أو “الطريقة التي تشعر بها منطقية للغاية. أشعر بنفس الطريقة إذا كنت أنت”.

بمجرد منحهم مساحة لمشاركة مشاعرهم وخبراتهم ، ساعدهم على التفكير في ما يجب القيام به بعد ذلك ، إن وجد. قد تقول شيئًا مثل ، “أتساءل عما ستفعله بشأن هذا” أو “أراهن أن لديك بعض الأفكار حول ما قد يساعد”. نهجك وموقفك مهم – حاول أن تترك حكمك وأفكارك المسبقة عند الباب والنظر في إمكانية قيامهم بأشياء مختلفة عنك ، وهذا هو تمام. تذكر أن عملك هو غرسهم الإيمان بقدرتهم من خلال التواجد معهم من خلال التحدي ، وليس عن طريق الابتعاد عن التحدي.

عندما ينخرط الآباء في الأبوة والأمومة على المدى الطويل ، بدلاً من المدى القصير ، من خلال استخدام مزيج من قبول الوالدين والتحدي ، فإنهم يبنون مهارات أطفالهم من خلال مساعدتهم على تعلم العواطف الصعبة. وهم يبنون ثقتهم في تجربتهم الخاصة من خلال التحقق من الصحة. وهم يبنون قدرتهم على التفكير في حياتهم وسلوكهم من خلال الفضول في أفكارهم.

المصدر :- Psychology Today: The Latest