عندما تتلاشى الذكريات

هناك شيء مقدس حول الذاكرة. كيف نحتفظ ببعضنا البعض ، ولحظات في الوقت المناسب ، والاتصال ، والحب ، والكوننا في الاتحاد ونحن ندمج معًا كذاكرة موحدة. أكثر الأعمال حميمية هي الذكريات المشتركة ، والعنصر الأكثر إيلامًا هو عندما تتلاشى ذكريات أحبائنا.

رائحة ملفات تعريف الارتباط لجدتك. صوت ضحك طفلك. نظرة في عيون شخص أحببته منذ عقود.

الذاكرة تحمل قصة من نحن. إنه يشكل علاقاتنا وعندما يسيطر مرض الزهايمر ، فإنه لا يآكل الذاكرة فحسب ، بل يغير الهوية والاتصال وجوهر الوجود.

مرض الزهايمر لا ينسى فقط المكان الذي تضع فيه مفاتيحك. إنها تنسى كيفية استخدامها. إنه ينظر إلى وجه شخص تحبه وعدم التعرف على اسمه ، أو قصته – أو حتى أنهم ينتمون إليك.

ماذا يحدث في الدماغ؟

تتكون أدمغتنا من عشرات المليارات من الخلايا العصبية – الخلايا المعقدة التي تنقل المعلومات من خلال الإشارات الكهربائية والكيميائية. هؤلاء هم رسل أفكارنا وعواطفنا وذكرياتنا ولكن في مرض الزهايمر ، تبدأ هذه الشبكة في الانهيار.

تتوقف الخلايا العصبية عن العمل ، وفقدان الاتصالات ، وتموت. يبدأ هذا في الحصين ، وهو جزء من الدماغ المسؤول عن تخزين الذاكرة على المدى الطويل. مع اختفاء هذه الخلايا العصبية ، وكذلك الوصول إلى الذكريات التي شكلت هويتنا وعلاقاتنا.

وجوه عديدة لفقدان الذاكرة

يؤثر مرض الزهايمر على أنواع مختلفة من الذاكرة بطرق مختلفة:

• الذاكرة العرضية: تجارب وأحداث شخصية مثل حفلات الزفاف أو العطل تتلاشى.
• الذاكرة الدلالية: تصبح المعرفة العامة ، مثل أسماء الكائنات أو الحقائق ، أكثر صعوبة في الوصول إليها.
• الذاكرة العاملة: يصبح عقد معلومات قصيرة الأجل ، مثل تذكر التوجيهات أو متابعة المحادثة ، ساحقة.
• ذاكرة السيرة الذاتية: قد يطمس قصة واحدة وتاريخ الحياة أو تختفي.
• فقدان الذاكرة التراجع: مشكلة في استدعاء الأحداث الماضية.
• anterograde فقدان الذاكرة: صعوبة في تشكيل ذكريات جديدة.
• الذكريات الخاطئة: يمكن أن تنشأ الأثرياء أو الأحداث التي تتذكرها أبدًا حيث يملأ الدماغ الثغرات.

يمكن أن تؤثر هذه التغييرات على الحياة اليومية بطرق عميقة ، مما يؤدي إلى تعطيل كل شيء من المحادثات إلى الإجراءات الأساسية.

كيف يغير الزهايمر جسديا الدماغ

• لويحات الأميلويد (مجموعات البروتين بين خلايا الدماغ) وتوش متشابك (الألياف الملتوية داخل خلايا الدماغ) تعطل الروابط الحيوية.
• يتداخل الالتهاب المزمن وخلل الخلايا الدبقية مع الاستجابة المناعية للدماغ.
• انخفاض تدفق الدم والأكسجين والخلايا العصبية جوع الجلوكوز.
• يتم تغيير مناطق الدماغ للاتصال والذاكرة عند التواصل اجتماعيًا وعاطفيًا مع أحبائهم والأصدقاء يمكن أن يكون تحديًا للأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر.

دعم شخص يعاني من صعوبات في الذاكرة: ما يمكننا القيام به

على الرغم من أننا لا نستطيع عكس مرض الزهايمر ، إلا أن هناك الكثير الذي يمكننا القيام به لمساعدة شخص ما على الشعور بالأمان ودعمه ومشاهدته.

فيما يلي طرق إيجابية وعاطفية لدعم شخص يعاني من فقدان الذاكرة:

كن حاضرًا ، وليس مثاليًا

لا تحتاج إلى إصلاح أو تصحيح. مجرد وجود هناك – مع نغمة هادئة ، ووجود لطيف ، وابتسامة دافئة – يمكن أن يجلب راحة هائلة.

استخدم لغة بسيطة واضحة

تحطيم الخطوات للمهام اليومية. تحدث ببطء وواضح. يمكن أن تساعد التذكيرات المرئية والعلامات أيضًا في دعم الذاكرة.

إعادة الاتصال من خلال الحواس

تشغيل الموسيقى المألوفة. إظهار الصور العائلية. أخبز طبق مفضل. يمكن لهذه العظة الحسية أن توقظ الفرح والاعتراف ، حتى لو فقدت الكلمات.

إنشاء روتين لطيف

الألفة تخلق شعور بالسلامة. احتفظ بجدول زمني يومي ثابت واستخدم العظة مثل الساعات أو التقويمات أو العلامات.

تشجيع الحركة ومشاركة الدماغ

المشي القصير أو الفن أو الألغاز أو الغناء معًا – هذه الأنشطة تحفز الدماغ وتساعد على الحفاظ على الاتصال.

استخدم “التحقق” بدلاً من التصحيح

إذا كان شخص ما يعتقد أن أحد أفراد أسرته لا يزال على قيد الحياة ، قابلهم حيث يكون عاطفياً. إعادة توجيه بلطف بدلاً من التصحيح بقسوة.

رعاية نفسك أيضًا

دعم شخص مصاب بمرض الزهايمر هو عمل شجاع وشجاع. تواصل للمساعدة. انضم إلى مجموعة مقدمي الرعاية. رفاهك العاطفي يهم بعمق.

عندما يتلاشى الذاكرة ، يبقى الحب

الزهايمر هو مرض في الدماغ ، لكن آثاره يشعرون في القلب من قبل أولئك الذين يعيشون معهم وأولئك الذين يحبونهم من خلاله. يمكن أن تتوق قلوبنا في الوقت الذي شاركنا فيه في ضحك بطن عميق ، أو يمشي جنبًا إلى جنب على الشاطئ ، أو الاستماع إلى كلمات الحكمة عبر الهاتف. حتى عندما تفشل الكلمات ، يتذكر القلب اللطف. حتى عندما تطهير الجداول الزمنية ، لا يزال الوجود مهمًا.

امسك أيديهم.
غناء أغنيتهم.
الجلوس في صمت معهم.

حتى مع تلاشي الذاكرة ، فإن لغة الحب – التي تتناسب مع الرعاية واللمس والاتصال – لا تنسى أبدًا.

إذا كنت أنت أو أي شخص تحبه تواجه مرض الزهايمر ، فأنت لست وحدك. معا ، قد نلتقي بهذه الرحلة بحنان وحب لا الثابت.

المصدر :- Psychology Today: The Latest