في السنوات الأخيرة ، أصبح التفكك “التشخيص du jour” عبر مجتمعات الصحة العقلية عبر الإنترنت. بالكاد يمكن للعديد من المراهقين التمرير عبر Tiktok أو Instagram دون مواجهة بكرة حول “التباعد” أو “فقدان الوقت” أو الشعور “مثل شخص مختلف”. ما كان في السابق ظاهرة نفسية أقل شهرة يتم مناقشتها وتشريحها وغالبًا ما تسيء فهمها.
ما هو التفكك؟
التفكك هو آلية دفاعية يستخدمها الأشخاص من جميع الأعمار أحيانًا أثناء التجارب المخيفة أو الساحقة. إنها استراتيجية نفسية يمكن أن يستخدمها الدماغ عندما نشعر بالعجز أو المرعوب أو غير قادر على الهروب من موقف خطير. عندما ينفصل الأطفال ، فإنهم يمنعون الأفكار أو المشاعر أو الذكريات المرتبطة بالصدمة. قد يشعرون بالانفصال عن محيطهم أو حتى من جسدهم ، كما لو أنهم يطفوون فوق الغرفة أو يشاهدون حدثًا مخيفًا يحدث لشخص آخر. هذا ليس خيارًا واعًا. إنها استجابة وقائية ، طريقة العقل في حماية نفسها من الضرر عندما لا تتوفر مساعدة خارجية.
كيف يمكن أن يبدو التفكك في الأطفال
نظرًا لأن التفكك هو عملية داخلية ، فقد تكون علاماتها الخارجية مربكة أو حتى سوء تفسيرها من قبل البالغين. قد يتم تصنيفه على أنه سوء سلوك ، أو الكذب ، أو البحث عن الانتباه ، في حين أن الطفل قد يبذل قصارى جهده للبقاء على قيد الحياة.
بعض علامات التفكك في الأطفال تشمل:
- النسيان حول الأحداث المخيفة المعروفة بأنها حدثت
- حالات دخول أو تشبه الغيبوبة ، والتي توصف أحيانًا بأنها “تباعد”
- الانحدار السلوكي
- صعوبة في التعلم من العواقب
- الكذب على الرغم من الأدلة التي تشير إلى كذبة
- أصدقاء خياليون حيون يؤثرون على تصرفات الطفل
- الهلوسة السمعية أو البصرية
من المهم أن تتذكر: هذه ليست علامات على التلاعب أو طفل مكسور. بدلاً من ذلك ، يمكن أن يكونوا علامات على طفل كان عليه أن يتعلم الفصل من أجل التغلب.
إن انفجار المحتوى المتعلق بالتفكك على وسائل التواصل الاجتماعي له فوائده. يشعر الناس بالرؤية. يكتشف الناجون من الصدمات اللغة لما تحملوه. الانفصال ، بمجرد أن يكتنفه العار أو الارتباك ، يتم الاعتراف أخيرًا. ومع ذلك ، فإن اتجاه المصطلح يمكن أن تحجب معناها. ما هو مفقود غالبًا في المشاركات الفيروسية هو السياق. التفكك ليس فقط “تقسيم” عندما تشعر بالملل ؛ بدلاً من ذلك ، إنه رد فعل منقوش ، غالبًا ما يكون غير طوعي على الضيق المطول. إن تقليلها إلى سمات ملتوية أو الميمات التي تشخص ذاتيا تشخص ذاتيا تثير الألم الحقيقي الذي تكمن وراءه ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين طوروا هذه الأنماط في مرحلة الطفولة المبكرة بسبب الصدمة أو الإهمال أو الخوف.
يمكن العثور على تمثيل مؤثر للتفكك كآلية مواجهة في جارتي توتورو، فيلم الرسوم المتحركة المحبوب من قبل Studio Ghibli. للوهلة الأولى ، إنها قصة غريب الأطوار عن شقيقتان يكتشفان أرواح الغابات في حين أن والدتهما تحارب مرضًا خطيرًا. ولكن تحت سطحه الساحر تكمن حقيقة خفية وعاطفية للغاية. تتبع القصة Satsuki و Mei ، وهما فتاتان صغيرتان تتنقلان في عدم اليقين في استشفاء أمهما المطول. يشعر القلق والعجز الذي يختبرونه بالثقيلة للغاية بالنسبة لهم لمواجهة وجهاً لوجه. في تلك اللحظات الشديدة من الخوف واليأس ، يظهر توتورو. ليس لإصلاح كل شيء ، ولكن لتقديم الراحة والعجب والهروب. Totoro ليس مجرد نسخ من الخيال ، بل قوة وقائية لطيفة تسمح للفتيات بالخروج مؤقتًا عن خوفهن وإلى شيء سحري.
التفكك ليس بدعة ، وليس مجرد تشخيص. إنها غريزة البقاء على قيد الحياة ، خاصة بالنسبة للأطفال الذين اضطروا إلى فهم عالم لم يفسح المجال لخوفهم أو ألمهم. سواء كان ذلك يظهر في غرف العلاج أو مقاطع فيديو Tiktok أو أفلام استوديو Ghibli ، من خلال فهمها بعمق أكبر ، يمكننا تبديد بعض الخوف وراء “Diagnosis du jour” الجديد.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
