كما نقول وداعًا إلى شهر يونيو وشهر الكبرياء ، دعنا نبذل جهودًا لتزويد الشباب من جميع مساحات الهويات ليكونوا من هم. تم ربط تجربة الأصالة في العديد من الدراسات بالرفاه النفسي العام ، وخاصة بالنسبة للمراهقين في عملية اكتشاف الذات (Thomaes ، Sander ، et al. ، 2017). يلعب البالغون الذين يرعون دورًا قيمًا لدعم عملية الاستجواب الذاتي ، خالٍ من الحكم.
على الرغم من أن الصحة العقلية للجميع تستحق الرعاية والاهتمام ، فإن هذه الرسالة هي دعوة للعمل لشبابنا LGBTQ+ – الذين يحتاجون وحقوقهم والوصول إلى الخدمات بشكل متزايد ، يتم رفضها ، وتبادلها ، وخفض القيمة. تخيل أن المشي في الحياة يشعرون ببطل بشكل أساسي في كيانك. في حين أن بعض شباب LGBTQ+ محظوظون للعيش في عائلات ومجتمعات القبول ، فإن العديد من الآخرين يواجهون حالة من عدم اليقين اليومي – يفكرون في ما ينتظرهم الحكم أو الرفض في كل منعطف.
الأخبار السارة
هناك نكون العوامل الوقائية التي تعمل على تحسين نتائج الصحة العقلية بشكل كبير وتقلل من خطر الاكتئاب والقلق والانتحار بين شباب LGBTQ+. في القلب ، تشمل هذه العوامل الشعور بالقبول والتواصل والقيمة.
توفر منظمات مثل مشروع تريفور ، و Twloha (لكتابة الحب على ذراعيها) ، و Smyal (دعم وتوجيه دعاة الشباب والقادة) الدعم المتغير للحياة من خلال البحث والدعوة والخدمات المباشرة. تظهر بيانات من مشروع تريفور:
- شباب LGBTQ+ مع واحد على الأقل يقبل البالغين في حياتهم تقارير معدلات أقل بكثير من محاولات الانتحار.
- دراسة تمت مراجعتها من 2021 صحة المتحولين جنسياً وجدت أن المتحولين جنسياً والشباب غير الثنائي الذين عانوا من قبول الهوية الجنسية من البالغين والأقران لديهم احتمالات أقل بكثير من محاولة الانتحار في العام الماضي.
- حاول شباب LGBTQ+ الذين شعروا بدعم عائلي عالي الانتحار بأقل من نصف معدل أولئك الذين شعروا بالدعم المنخفض أو المعتدل.
- أبلغ شباب LGBTQ+ الذين يعيشون في قبول المجتمعات عن معدلات انتحارية أقل بكثير من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
البالغين الداعمين – سواء أكان أفراد الأسرة أو المعلمين أو المستشارين أو قادة المجتمع – يلعبون دورًا محوريًا في خلق بيئات يمكن أن يزدهر فيها شباب LGBTQ+. إليك كيف يمكننا الاستمرار في الظهور:
1. انظر الشخص كله
في حين أن هذا المنشور يركز على هوية LGBTQ+ ، فمن الضروري أن نتذكر أن الهوية متعددة الأوجه. الناس ليسوا مجرد شيء واحد – هم الطلاب والمهنيون وأفراد الأسرة والإبداع والأصدقاء والفنانين والرياضيين والناجين والمزيد. الهوية مثل caleidoscope ، تتحول باستمرار والكشف عن ألوان وأشكال جديدة. تعكس كل ما تراه وتعرف على شخص ما ، وليس فقط جزءًا من من هم.
اقرأ أيضًا...
2. تشكيل البيئة
يمكن أن تكون كل مساحة نعيشها مساحة للتأكيد. باستخدام لغة شاملة ، واحترام الضمائر ، والتأكيد على التعبير الأصيل ، وإظهار الفضول بدلاً من الحكم ، فإننا نساعد في تنمية ثقافات الكرامة والاحترام. إذا كنت غير متأكد من اللغة التي تؤكد هوية شخص ما ، اسأل. كن منفتحًا ، كن متواضعًا ، ودع الشباب يكونون خبراء في حياتهم.
ملاحظة للوالدين: لا بأس أن تشعر بعدم الاستقرار عندما يكشف طفلك عن شيء يعيد تشكيل كيفية رؤيته. اسمح لنفسك الوقت لضبط أي توقعات وحزنها ، أثناء الحفاظ على الحاضر. عندما تتعرف على هذا الجزء من طفلك ، ستجد أن الأجزاء المألوفة منها لا تزال هناك كثيرًا – وكذلك دورك كوالدهم المحب.
3. كن داعية
في المناخ السياسي اليوم ، تتعرض حقوق LGBTQ+ للهجوم. دعم المنظمات التي تقوم بالعمل – من خلال التبرعات ، أو جهود التطوع ، أو ببساطة تضخيم رسائلها. عندما تسمع معلومات خاطئة أو خطاب ضار ، تحدث. من الأهمية بمكان بالنسبة لنا أن نبحث عن بعضنا البعض. بالإضافة إلى ذلك ، تحدث خارجًا وساعد في تثقيف الآخرين عندما تعكس تعليقاتهم سوء فهم أو ربما ازدراء. من الأهمية بمكان بالنسبة لنا أن نبحث عن بعضنا البعض.
كثير منا يعملون في المهن التي تدعم الشباب – سواء كمعالجين أو معلمين أو مدربين أو مقدمي الرعاية – تعاطفنا بشكل كبير تجاه عملائنا والطلاب والرياضيين والأطفال LGBTQ+. دعونا نظهر ل الجميع الشباب الذين يعانون من الحب والتأكيد حتى نتمكن من رفع هذا الجيل إلى البالغين ذوي الإعداد والمعدلين جيدًا.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
