الصحة النفسية

Our dreams often repeat the message our unconscious is trying to transmit. حتى في صورة واحدة بسيطة لصديقين في حديقة الملاهي ، فإن حلم إيزابيل ، الموصوف هنا ، يكرر أحاسيس كل من الضيق والتمتع ، حيث توضح كيف يمكن لمقتطف واحد فقط من حلم الليل أن يروي القصة بأكملها.

الحلم

“I remember just one scene of my dream,” Isabelle told me. “كنت في حديقة تسلية ، وأرى صديقي باتريشيا ، الذي يرتدي قبعة ، ثم صديقًا آخر لي. باتريشيا تنظر إلى جميع الملابس التي يتعين عليها تغييرها. أتذكر أنني شعرت بالأسى. لقد أيقظني.”

مع التركيز أولاً على مشاعر إيزابيل ، سألت: “هل شعرت بالأسف خلال المشهد بأكمله أو في النهاية فقط؟ أتساءل أيضًا ماذا تقصد بقول” كل الملابس التي يجب أن تغيرها “. Does she have to change what she’s wearing? Finally, I must ask, did you like her hat?”

أوضحت إيزابيل ، “في البداية ، كنت أستمتع بنفسي. كانت الصديقة الأولى التي رأيتها ، باتريشيا ، سعيدة ومرحة. ثم كريستا ، صديقة أخرى لي ، كانت هناك أيضًا. كانوا يمتزحون ، ويتحدثون عن الملابس لارتداء ملابسها في صندوق.

“للإجابة على سؤالك ، لم يكن مضطرًا للتغيير. لقد كانت تلعب ، لذلك أرادت ذلك ، لأنها كانت ممتعة. ونعم ، لقد أحببت قبعتها ، وهي في الواقع تشبه القبعة التي لدي!”

بالبحث عن حادثة الاستيقاظ التي أثار هذا الحلم ، سألت: “هل حدث شيء مؤخرًا حيث بدأت بمشاعر المتعة ثم شعرت فجأة بالأسى؟”

أجاب إيزابيل قائلاً: “أحد الأشياء التي تتبادر إلى الذهن هي الكهرباء التي وجدتها. كان يعمل ، والآن يجب أن أغير خططي. وظيفة أخرى كان قد تعرضها لي ، واضطررت إلى تغيير موعد تحريكي”.

عند سماع كرر في كلماتها ، سألت: “هل قلت التغيير؟ إنه مثل صديقك الذي يغير الملابس. هذا عندما تقول إن محنك قد حدث.”

تساءلت ، “كيف تبدو باتريشيا؟ هل هي عمومًا من النوع السعيد؟ هل هي عنيد أم سهلة؟ هل هي خجولة؟ ماذا عن كريستا؟ هل هي شخص يأخذ الأمور على محمل الجد ، أم أنها محبّة ممتعة أم جوكر؟”

Isabelle described her friends. “باتريشيا شخص مسؤول للغاية. إنها تحب الاستمتاع وحازمة. كريستا مانح. إنها لطيفة للغاية. لديها أيضًا شعر وردي ، وشم في جميع أنحاء جسدها ، وتحب ارتداء الملابس بشكل مختلف.”

عند الرغبة في تأكيد مرآة الحلم ، سألت إيزابيل ، “هل هناك أي موقف آخر في الأيام القليلة الماضية حيث شعرت أنك تستمتع بنفسك ولكن شعرت بالضيق؟”

أدركت إيزابيل ، “عندما حصلت على مفاتيح المنزل الذي اشتريته ، كان ذلك مرهقًا أيضًا لأنه أصغر بالفعل مما كنت أتذكر. لقد شعرت بالأسى لأنني سأضطر إلى تقليص حجمها أكثر مما كنت أعتقد.”

لاحظت ، “لذا فإن ضائقةك مضاعفة لأنها تأتي فوق قصتك عن الكهرباء. أخبرني ، ماذا تقصد بتقليص الحجم؟ هل أنت محزن لأنه لا يمكنك إحضار المزيد من الأشياء معك ، مثل ملابسك ، أو أنك ستنتقل إلى مساحة أصغر؟”

اقترحت حل حل ، “إذا كان هذا حلمي ، فربما فكرت في هذين الصديقين لأن لديهم سمات شخصية يمكن أن تساعدني في وضعي.

“لدى كريستا القدرة على القيام بالأشياء بشكل مختلف ، ربما مثل الراحة في مساحة جديدة. إنها تعرف كيفية الذهاب مع التدفق. في الواقع ، تصف كريستا بأنها شخص يحب أن يكون مختلفًا.

“يمكن أن تكون باتريشيا ، التي تصفها بأنها مسؤولة للغاية ، هي بالضبط من تحتاجه في هذا الوقت. إنها تمثل الجزء الذي ، كما تقول نفسك ، منظم للغاية لتكون قادرًا على وضع كل شيء.”

أخيرًا ، أضفت: “لقد قلت أيضًا أن باتريشيا حازمة ويحب أن تستمتع. ربما يدعوك حلمك للترحيب بكلتا الصفات أثناء الشروع في المهمة المقبلة.”

Isabelle agreed. “نعم ، بالتأكيد. في حلمي ، كانت باتريشيا سعيدة ومرحة! أريد هذه الجودة الرائعة أثناء قيامي بهذه الوظيفة. بالنسبة لي ، إنه عكس التوتر المفرط ، حيث كنت حول التغيير في الفضاء الذي سأضطر إليه”.

أضافت: “أحب كيف أحضرت فكرة الملابس وصندوق في حلمك ، لأن مناقشتك تدور حول التركيب ، ويأخذنا المربع إلى فكرة التحرك وتفريغ الصناديق.

“أخيرًا ، يحدث حلمك في حديقة تسلية. إنه تكرار لك يسمح لنفسك بالمتعة. لقد أوضحت في وقت سابق كيف في الحلم ، لم يكن على باتريشيا أن يتغير ، لكنها أرادت ذلك لأنه كان من الممتع القيام به.” للعب “.

A dream doesn’t need to be long or complex for it to carry meaning in our lives. يمكن ربط الشخصيات والرموز والإجراءات في أحلامنا برابطاتنا الشخصية ، لذلك يمكن حتى أن يكون هناك مقتطف قصير يكشف عن المحادثات الداخلية التي تساعدنا في إرشادنا خلال الحياة.

رداً على ذلك ، أعلنت أن “باتريشيا ، جانبي المسؤول للغاية ، ستدخل أولاً. لكنني بالتأكيد أحصل على ظهور كريستا في حلمي الآن وسوف أتذكر الاستمتاع وأنا في ذلك”.

المصدر :- Psychology Today: The Latest

Previous post
تريد تغيير الثقافة؟ استخدم هذه المبادئ 7
Next post
الطفل ذو الدوافع الذاتية

اترك تعليقاً