الشهر: مايو 2026

الصحة العامة

عكس العلماء العمر البيولوجي لدى كبار السن من خلال تغيير النظام الغذائي لمدة 4 أسابيع

الصحة العامة

حمية فصيلة الدم: الدليل العلمي الكامل للتغذية حسب فصيلة الدم

الصحة العامة

أغذية تقوي الذاكرة عند الطلاب والكبار لتعزيز التركيز والذكاء

الصحة العامة

لراحة الأم ودعم صحتها: مسكنات لآلام القيصرية

الصحة العامة

العيش الصحي: خطوات بسيطة لحياة طويلة وأكثر نشاطًا

الصحة العامة

يمكن لاختبار القوة البسيط هذا أن يتنبأ بالمدة التي ستعيشها

الصحة العامة

ترتبط الأطعمة فائقة المعالجة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة

الصحة العامة

يساعد هذا التمرين الصيني الذي يبلغ عمره 800 عام على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي

الصحة العامة

توصلت الدراسة إلى أن Ozempic يحقق خسارة كبيرة في الوزن لدى البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا

الصحة العامة

ويقول العلماء إن 8500 خطوة يوميا يمكن أن تمنع الوزن من العودة مرة أخرى