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Week 1-3 of your pregnancy

गर्भावस्था का पहला सप्ताह, दूसरा सप्ताह और तीसरा सप्ताह

Week 1,2 and 3 of pregnancy in hindi

1st, 2nd and 3rd week pregnancy symptoms in hindi

गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह में आप किस तिमाही (your trimester) में हैं : आप गर्भावस्था की पहली तिमाही (first trimester) में हैं।

गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह में आप कितने महीने की गर्भवती हैं: आप गर्भावस्था के पहले महीने में हैं।

कितने हफ्ते बचे हैं : 37 हफ्ते बचें हैं।

गर्भावस्था के पहले से तीसरे सप्ताह में बच्चा कितना बड़ा है :

  • गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह के दौरान आपका शरीर गर्भावस्था की तैयारी कर रहा होता है।
  • गर्भावस्था के पहले सप्ताह, से तीसरे सप्ताह के दौरान कोई भ्रूण नहीं होता है।

आपने शायद सुना होगा कि गर्भावस्था की गिनती आपके लास्ट पीरियड (last period) के पहले दिन से शुरू होती है।

गर्भावस्था के पहले सप्ताह के दौरान, आप वास्तव में गर्भवती नहीं होती हैं, लेकिन आपका शरीर इसके लिए पहले से ही तैयारी कर रहा होता है। हालांकि, इस हफ़्ते को गर्भावस्था का पहला सप्ताह माना जाता है, लेकिन वास्तव में इस दौरान आपके पीरियड होते रहते हैं।

गर्भावस्था के पहले सप्ताह और दूसरे सप्ताह के दौरान आप बच्चे को कंसीव नहीं करती हैं। गर्भावस्था के पहले सप्ताह को आपके गर्भ धारण करने की तारीख नहीं माना जाता है।

एक नियम के रूप में, अनुमानित डिलीवरी की तारीख की गणना स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा आखिरी माहवारी के पहले दिन से की जाती है, क्योंकि गर्भाधान के सटीक दिन को निर्धारित करना अक्सर असंभव होता है।

यह लगभग 2 सप्ताह बाद ओव्यूलेशन के दौरान होता है। गर्भावस्था की गणना इस तरह से की जाती है क्योंकि अधिकतर महिलाएं ओवुलेट होने की सही तारीख नहीं जानती हैं। ऐसे में इस बात का पता लगाना बहुत मुश्किल हो जाता है कि आखिर किस क्षण में महिला ने बच्चे को कंसीव किया है।

खासकर अगर आप गर्भवती होने की कोशिश कर रहीं हैं, तो संभवत: आप अपने ओव्यूलेशन के आस-पास कई बार संभोग कर रहे होंगे।

इसलिए जब तक आप अपने आने वाले पीरियड को मिस करती हैं और आपकी प्रेगनेंसी सुनिश्चित होती है, तब तक आप शायद लगभग 4 सप्ताह की गर्भवती होंगी।

ऐसे में आपको इस लेख के माध्यम से जानते हैं कि प्रेगनेंसी फर्स्ट वीक, सेकेण्ड (2nd) वीक और थर्ड (3rd) वीक के बीच माँ बनने वाली महिला क्या उम्मीद कर सकती हैं।

गर्भावस्था के पहले से तीसरे सप्ताह में आपको क्या करना चाहिए :

  • अगर आप ओव्यूलेशन को लेकर अनिश्चित (uncertain) हैं, तो होम ओवुलेशन टेस्ट (ovulation test) का उपयोग करने पर विचार करें।
  • प्रीनेटल विटामिन्स लेना जारी रखें।
  • पानी भरपूर मात्रा में पिएं क्योंकि आपका सर्विकल म्यूकस (cervical mucus) जितना अधिक हाइड्रेटेड (hydrated) रहता है, शुक्राणु को वहां तक पहुँचना आसान होता है।
  • नियमित रूप से संभोग (sex) करें।
  • धूम्रपान, शराब और किसी भी अवैध दवाओं का उपयोग करना छोड़ दें।
  • अपनी पिछली दो पीरियड साइकिल की तारीख लिखें।

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इस लेख़ में /\

  1. गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह में आपका शरीर
  2. गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह में आपका बच्चा
  3. गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह में आहार, फिटनेस और माँ के लिए टिप्स
  4. गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह में डॉक्टर से क्या उम्मीद करें
  5. गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह के दौरान क्या अल्ट्रासाउंड या किसी अन्य परीक्षण की आवश्यकता है
  6. गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह में सेक्स
  7. गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह में पिता के लिए टिप्स
 

1.गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह में आपका शरीर

Your body at 1 week, 2 week and 3 week pregnant in hindi

प्रेगनेंसी के लक्षण इन फर्स्ट वीक, सेकेण्ड वीक और थर्ड वीक

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गर्भावस्था का पहला सप्ताह - गर्भावस्था के पहले सप्ताह के बहुत ही प्रारंभिक लक्षण सामान्य तौर पर गर्भवती महिला को नज़र नहीं आते। प्रेगनेंसी के लक्षण इन फर्स्ट वीक बेहद कम होते हैं और यह समय गर्भावस्था का शुरुआती समय होता है इसलिए लक्षण अधिकतर अनुभव नहीं होते।

गर्भावस्था का दूसरा सप्ताह - इस के दौरान, आपका शरीर यह संकेत देगा कि आप ओव्युलेट के लिए तैयार हैं। इन लक्षणों पर नज़र रखने से आप अपनी फर्टाइल विंडो (fertile window) का निर्धारण कर सकते हैं और गर्भाधान की संभावनाओं को बेहतर बना सकते हैं।

गर्भावस्था का तीसरा सप्ताह - ओवुलेशन के कारण इस दौरान आपको गर्भ ठहरने के लक्षण यानि ओवुलेशन के लक्षण महसूस हो सकते हैं।

ओवुलेशन के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

  • शरीर का तापमान बढ़ जाना
  • वाइट वाटर डिस्चार्ज होना
  • पेट के निचले हिस्से में ऐंठन होना
  • सेक्स की अधिक इच्छा होना

गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह के दौरान पेट (1 week, 2 week and 3 week pregnant belly)

गर्भावस्था के पहले सप्ताह से गर्भावस्था के तीसरा सप्ताह के दौरान पेट में किसी भी तरह का बाहरी तौर पर परिवर्तन नहीं होता है।

पहले से तीसरे हफ्ते में गर्भावस्था के लक्षण (Symptoms at 1 week pregnancy, 2 week pregnancy and 3 week pregnancy)

  • गर्भावस्था का पहले सप्ताह और गर्भावस्था का दूसरा सप्ताह

अधिकतर महिलाएं प्रेगनेंसी के पहले और दूसरे सप्ताह तक प्रेगनेंसी के विशेष लक्षण का अनुभव नहीं करती हैं। प्रेगनेंसी सिम्पटम्स फर्स्ट वीक या सेकेण्ड वीक में ज्यादातर अनुभव नहीं होते हैं।

  • गर्भावस्था का तीसरा सप्ताह

हालाँकि, गर्भावस्था के तीसरे हफ्ते में ओव्यूलेशन के कारण कुछ लक्षण दिख सकते हैं या यूँ कहें तो गर्भ ठहरने के लक्षण महसूस हो सकते हैं, मगर ज्यादातर महिलाएं इन लक्षणों को समझ नहीं पाती।

आप गर्भावस्था के तीसरे हफ्ते में निम्न में से कोई एक लक्षण महसूस कर सकती हैं :

  • उलटी अथवा मितली
  • असामान्य थकान
  • स्तनों में दर्द
  • लगातार पेशाब आना

और पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान किए जाने वाले परीक्षण और उनका महत्व

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2.गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह में आपका बच्चा

Your baby at 1 week, 2 week and 3 week pregnant in hindi

1st, 2nd, 3rd week pregnancy mein apka baccha

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गर्भावस्था का पहला सप्ताह - गर्भावस्था के पहले सप्ताह में महिला के पीरियड्स चल रहें होते हैं और शरीर प्रेगनेंसी के लिए तैयार हो रहा होता है।

गर्भावस्था का दूसरा सप्ताह - वहीं गर्भावस्था के दूसरे सप्ताह में गर्भ ठहरने या ओवुलेशन (ovulation) के दौरान एक मैच्योर फॉलिकल (follicle) फैलोपियन ट्यूब (fallopian tube) में अंडे को रिलीज़ करता है।

अगर इस समय महिला और पुरुष के बीच सेक्स होता है तो स्पर्म वजाइना से होते हुए फैलोपियन ट्यूब तक पहुंच जाता है।

गर्भाशय में मौजूद लाखों स्पर्म में से केवल एक को अंडे को निषेचित (fertilization) करने का मौका मिलता है। आपके पार्टनर के स्पर्म को आपकी फैलोपियन ट्यूब तक अपना रास्ता बनाने में 30 मिनट से लेकर कुछ दिनों तक का भी समय लग सकता है।

गर्भावस्था का तीसरा सप्ताह - वहीं अगर फर्टिलाइज़ेशन हो जाता है तो गर्भावस्था के तीसरे हफ्ते में (fertilized) अंडा पहले दो कोशिकाओं (cells) में विभाजित होता है, और तीन दिन बाद यह 16 समान कोशिकाओं में विभाजित हो जाता है।

यह कोशिका विभाजन (cell division) एक तरल पदार्थ से भरे सेल संरचना की एक जटिल गेंद (complex ball) बनाता है जिसे ब्लास्टोसिस्ट (blastocyst) कहा जाता है जो अंततः गर्भाशय की दीवारों में समा जाता है। ब्लास्टोसिस्ट को ज़ायगोट (zygote) के रूप में भी जाना जाता है।

और पढ़ें:30 की उम्र के बाद गर्भावस्था के जोखिम क्या हैं ?

 

3.गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह में आहार, फिटनेस और माँ के लिए टिप्स

Diet, fitness tips and diet for moms at 1 week, 2 week and 3 week of pregnant in hindi

1st, 2nd, 3rd week pregnancy mein diet tips

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गर्भावस्था के दौरान पहले से तीसरे सप्ताह में महिलाओं को पोषक तत्व से भरपूर चीज़ों का सेवन करना शुरू कर देना चाहिए।

इसके साथ ही तन और मन को सक्रिय और शांत बनाये रखने के लिए व्यायाम और योग करने की भी आदत अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए।

गर्भावस्था के पहले से तीसरे सप्ताह में आपको क्या खाना चाहिए (What you should eat at 1 week, 2 week and 3 week of pregnant)

  • गर्भावस्था के दौरान पहले से तीसरे सप्ताह में प्रेगनेंसी की संभावना को बढ़ाने के लिए आपको कोई फर्टिलिटी डाइट लेने के लिए आवश्यकता नहीं होती है मगर आपको स्वास्थ्य खाद्य-पदार्थ को अपने डाइट में शामिल करना चाहिए।
    स्वस्थ गर्भावस्था के लिए और अपने शरीर को तैयार करने के लिए अपने आहार में पत्तेदार साग (leafy greens), मरकरी फ्री मछली (mercury free-fish), बीज (seeds) और नट्स (nuts), कॉम्प्लेक्स कार्ब्स (complex carbs), फल (fruits), को शामिल करना चाहिए। इसके साथ ही भरपूर मात्रा में पानी भी पीना चाहिए।
  • माँ बनने वाली महिला को सबसे पहले स्पाइना बिफिडा (spina bifida) जैसे फॉलिक एसिड खाद्य-पदार्थ का सेवन ज़रूर शुरू कर देना चाहिए क्योंकि ये बच्चे में जन्म दोषों की संभावना को कम करता है।
    कन्शेपशन (conception) के एक महीने के अंदर फॉलिक एसिड का सेवन शुरू कर देना चाहिए, और साथ ही इसे कम से कम 12 हफ्तों तक लेना चाहिए।
    फॉलिक एसिड को आप ओवर-द-काउंटर फोलेट सप्लीमेंट, फोर्टिफाइड अनाज या पालक, रोमेन लेट्यूस, सरसों का साग, ब्रोकोली, केल, बीन्स और मटर जैसी सब्जियों से प्राप्त कर सकती हैं।
    गर्भावस्था के शुरुआती दिनों से ही प्रत्येक दिन एक प्रीनेटल विटामिन लें जिसमें 600 माइक्रोग्राम फोलिक एसिड हो। इसके साथ ही फोलिक एसिड युक्त आहार ज़रूर खाएं।
  • गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम का सेवन बहुत ज़रूरी होता है। अपने आहार में दूध और दूध उत्पादों को शामिल करें क्योंकि ये कैल्शियम के समृद्ध स्रोत हैं।

गर्भावस्था के पहले से तीसरे सप्ताह में आपको क्या नहीं खाना चाहिए (What you should not eat or avoid at 1 week, 2 week and 3 week of pregnant)

पहले हफ्ते में आप गर्भ धारण करने की कोशिश करती हैं, इस समय आपको सिगरेट सहित शराब, ड्रग्स और तम्बाकू उत्पादों से बचना अधिक महत्वपूर्ण है।

अगर आप ऐसा नहीं करती हैं तो होने वाले बच्चे में जन्म दोष (birth defects), सांस की समस्या, जन्म के समय कम वज़न और अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

इसलिए सिर्फ शुरुआती दौर में ही नहीं बल्कि पूरी गर्भावस्था के दौरान माँ बनने वाली महिला को इन सब चीज़ों से दूरी बना लेनी चाहिए।

गर्भावस्था के पहले से तीसरे सप्ताह में कौन सा व्यायाम सबसे अच्छा है (Which exercise is best at 1 week, 2 week and 3 week of pregnant)

  • इस दौरान होने वाली माँ को योग करना चाहिए, क्योंकि योग शरीर को धीरे-धीरे फैलने और ताकत विकसित करने की अनुमति देता है।
  • वहीं इस वक़्त स्विमिंग (swimming) और वाटर एरोबिक्स (water aerobics) करने से ब्लड और ऑक्सीजन के फ्लो में बेहतर हो सकता है।
  • इसके अलावा नियमित रूप से 30 मिनट तक वॉक करना भी बहुत अच्छा हो सकता है।

और पढ़ें:अनियमित माहवारी के साथ कैसे हो सकती हैं जल्द गर्भवती

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4.गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह में डॉक्टर से क्या उम्मीद करें

What to expect from your doctor at 1 week, 2 week and 3 week of pregnant in hindi

doctor for one week pregnant, two week pregnant and three week pregnant

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प्रेगनेंसी के पहले से तीसरे सप्ताह के बीच में डॉक्टर से मिलने आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि इस समय आपका शरीर प्रेग्नेंट होने की तैयारी कर रहा होता है। गर्भावस्था का चौथा सप्ताह आते-आते या उसके बाद ही प्रेगनेंसी कन्फर्म होती है।

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह से लेकर बारहवें सप्ताह के बीच डॉक्टर से मिलना आवश्यक होता है।

और पढ़ें:अल्फा-फेटोप्रोटीन टेस्ट क्या है और क्यों पड़ती है इसकी ज़रूरत

 

5.गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह के दौरान क्या अल्ट्रासाउंड या किसी अन्य परीक्षण की आवश्यकता है

Whether ultrasound or any other tests required at 1 week, 2 week and 3 week of pregnancy in hindi

ultrasound at 1 week pregnant, 2 weeks pregnant and 3 weeks pregnant

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गर्भावस्था के पहले से तीसरे सप्ताह में आपको अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, अगर आपकी पहले किसी तरह की जाँच नहीं हुई है या आपको पहले गर्भ धारण करने में समस्या आयी थी, तो डॉक्टर आपको अल्ट्रासाउंड कराने की सलाह दे सकते हैं।

इस दौरान अल्ट्रासाउंड फ़िब्रोइड (fibroid) या पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (polycystic ovarian syndrome) jaisi शारीरिक असामान्यताएं का निदान करने में मदद कर सकता है, जो आपको गर्भ धारण करने में मुश्किल पैदा कर सकते हैं।

और पढ़ें:आपकी गर्भावस्था का अट्ठाईसवां सप्ताह

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6.गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह में सेक्स

Sex at 1 week, 2 week and 3 week of pregnancy in hindi

sex in one week pregnant, two week pregnant and three week pregnant

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गर्भावस्था का पहला सप्ताह - गर्भावस्था का पहला हफ्ता दरअसल आपके अंतिम पीरियड (last period) के पहले दिन से शुरू हो जाता है। ऐसे में इस हफ्ते आपको पीरियड्स होता रहता है और इस समय आप फर्टाइल नहीं होती हैं।

गर्भावस्था का दूसरा सप्ताह - इतना ही नहीं पीरियड्स के लगभग 14 दिन बाद आपके ओव्यूलेशन (ovulation) का समय आता है, ऐसे में जो दंपत्ति बच्चा चाहते हैं वो प्रेगनेंसी के दूसरे सप्ताह में सेक्स करते हैं।

हालांकि, इसका ये मतलब नहीं है कि आप ओव्यूलेशन के आने का इंतज़ार करें क्योंकि शुक्राणु (sperm) गर्भाशय गुहा (uterine cavity) के अंदर 5 दिनों तक रह सकता है, इसलिए यहां तक ​​कि ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले सेक्स करने से गर्भावस्था हो सकती है।

गर्भावस्था का तीसरा सप्ताह - वहीं आपको प्रेगनेंसी के तीसरे सप्ताह में भी सेक्स करने में कोई परेशानी नहीं होती है।

और पढ़ें:आपकी गर्भावस्था का अठारहवां सप्ताह

 

7.गर्भावस्था के पहले सप्ताह, दूसरे सप्ताह और तीसरे सप्ताह में पिता के लिए टिप्स

Tips for father’s during 1 week, 2 week and 3 week of pregnancy in hindi

pita ke liye tips one week pregnant, two week pregnant and three week pregnant mein

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गर्भावस्था के दौरान महिला और पुरुष दोनों की भागीदारी अहम भूमिका निभाती है। ऐसे में माँ बनने वाली के साथ-साथ होने वाले पिता को भी अपने स्वास्थ्य पर इस वक़्त ध्यान देने आवश्यकता होती है।

इतना ही नहीं गर्भ धारण करने की कोशिश करने से पहले पुरुष को भी अपनी पूरी जांच करानी चाहिए ताकि गर्भ धारण की कोशिश करते वक़्त किसी भी तरह की परेशानी न उत्पन्न हो।

इसके अलावा, आप अल्कोहल को सीमित करके और तम्बाकू और नशीली दवाओं का त्याग करके अपने प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।

दरअसल, जो पुरुष अत्यधिक धूम्रपान करते हैं या ड्रग्स का उपयोग करते हैं उनके स्पर्म की गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है और गर्भ धान (conception) में समस्या उत्पन्न कर सकती है।

आर्टिकल की आख़िरी अप्डेट तिथि: 10 Jan 2020

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