महिलाओं में चरमसुख

महिलाओं में चरमसुख

Female orgasm in hindi

mahilao mein oragasm ya charam sukh ki jankari in hindi

 

सेक्स (Sex) को सफल वैवाहिक जीवन का आधार माना जाता है। साथ ही यह शारीरिक थकान, तनाव और कई रोगों से भी मुक्त रखता है।

ठीक उसी तरह सेक्स या हस्तमैथुन (Masturbation) के दौरान चरमसुख या ऑर्गेज्म (Orgasm) तक पहुँचना पुरुष या महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण माना गया है क्योंकि चरमसुख यौन संतुष्टि (Sexual satisfaction) और सुखद सेक्स का अहसास दिलाता है।

 

क्या है ऑर्गेज्म

What is orgasm in hindi

charam sukh kya hai in hindi

सेक्स करते या हस्तमैथुन के समय जब यौन उत्तेजना चरम (Peak) पर पहुँच जाती है तो उस स्थिति को चरम सुख (Orgasm) कहा जाता है।

ऑर्गेज्म सेक्स का अंतिम चरण है और ऑर्गेज्म प्राप्त होने के बाद ही महिलाओं को सेक्स का पूरा आनंद एवं संतुष्टि प्राप्त होती है।

 

क्या है फीमेल ऑर्गेज्म

What is female orgasm in hindi

mahilao mein charam sukh kya hota hai in hindi

फीमेल ऑर्गेज्म या महिला चरमसुख वह है, जब सेक्स या हस्तमैथुन की प्रक्रिया के दौरान उत्तेजना (excitement) बढ़ने का अहसास होने से एक ऐसा क्षण आता है, जहाँ सब कुछ आनंद की चरम पर जा पहुँचता है।

इस ‘ऑर्गेज्मिक मूमेंट’ (Orgasmic moment) में यौन अंगों में कॉन्ट्रैक्शन (Sex organs contraction) होने से महिलाएं चरमसुख का अनुभव करती हैं।

चरमसुख या क्लाइमेक्स (climax) पर पहुँचने के बाद पुरुषों की ही तरह महिलाएं भी वीर्य स्खलित (Ejaculation) करती हैं, जो बहुत हद तक पुरुषों के समान होता है।

 

चरम सुख के दौरान क्या होता है

What happens during an orgasm in hindi

mahilao mein orgasm ke doran kya hota hai in hindi

सेक्स या हस्तमैथुन के दौरान जब महिला ऑर्गेज्म का अनुभव करने लगती है तो उनके दिल की धड़कन (Heart beat) तेज हो जाती हैं।

सम्भोग के समय चरमसुख का अनुभव होने के साथ ही महिलाओं के जननांगों की माँसपेशियों (Genital muscles) में संकुचन (Contraction) होता है और योनि (Vagina) से चिपचिपा तरल पदार्थ बाहर निकलता है और इसी के साथ यौन उत्तेजना कम हो जाती है।

ऑर्गेज्म के समय जब महिलाओं की योनी से तरल पदार्थ निकलता है, उस समय यौन उत्तेजना चरम पर होती है।

महिला यदि लंबे समय तक उत्तेजित रहती है तो वह कई बार चरम सुख का आनंद प्राप्त कर सकती है।

 

अधिक चरम सुख कैसे पाएं

How to have more orgasms in hindi

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सभी महिलाओं को सेक्स के दौरान चरम सुख नहीं मिल पाता है।

एक स्टडी में भी पाया गया है कि लगभग 11 से 41 प्रतिशत महिलायें ही सेक्स के दौरान चरम सुख का आनन्द ले पाती हैं।

लेकिन कुछ तरीकों से चरम सुख का आनंद प्राप्त किया जा सकता है:

  1. ऑर्गेज्म की प्राप्ति के लिए महिलाओं को अपने पार्टनर के साथ सेक्सुअल इंटरकोर्स (Sexual intercourse) के पहले थोड़ी देर तक फोरप्ले (Foreplay) करना चाहिए।

  2. ऑर्गेज्म की प्राप्ति में खानपान का विशेष महत्व होता है इसलिए महिलाओं को यौन उत्तेजना बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ खाने चाहिए।

  3. फीमेल ऑर्गेज्म पाने की मुख्य चाबी है वेजाइना (Vagina) को उत्तेजित करना। महिला के प्राइवेट पार्ट्स को सहलाने या छूने से उनका शरीर रिएक्ट (react) करता है।

  4. सेक्स के दौरान कमरे का वातावरण रोमांटिक, कूल और खुशनुमा बनाये। मसाज, रोमांटिक बातें करने से भी ऑर्गेज्म तक पहुँचा जा सकता है।

  5. कई बार महिलाएं प्रेग्नेंट होने के डर से ऑर्गेज्म से वंचित रहती हैं। इसके बजाय प्रेग्नेंसी (pregnancy) से बचने के तरीके अपनाएं।

  6. ऑर्गेज्म तक पहुँचने के लिए सेक्स करते समय जल्दबाजी नहीं दिखानी चाहिए।

  7. 35 वर्ष से अधिक उम्र होने पर महिलाओं को लुब्रिकेशन (lubrication) के लिए बेहतर क्वालिटी (quality) का लुब्रिकेशन (lubrication) यूज करें।

 

महिलाओं में चरमसुख के प्रकार

Types of orgasms in females in hindi

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महिलाओं में मुख्य रूप से पांच तरीके के चरमसुख देखने को मिलते हैं जिनसे जुड़े अनुभव सभी के लिए अलग अलग होते हैं:

  1. क्लाईटोरल ओर्गाज्म (Clitoral orgasm)

    इस चरमसुख का अनुभव शरीर की सतह पर ही होता है, उदाहरण के लिए, त्वचा।

  2. वेजाइनल ओर्गाज्म (Vaginal orgasm)

    इस चरमसुख का अनुभव शरीर के अंदरूनी हिस्सों में होता है जिसके चलते वेजाइना में सेंसेशन (sensation) होते हैं।

  3. एनल ओर्गाज्म (Anal orgasm)

    चरमसुख के दौरान पेशाब करने की इच्छा हो सकती है, परन्तु सकुंचन (contraction) यौन अंगों में नहीं होता है बल्कि एनल स्फिन्क्टर (anal sphincter) में होता है।

  4. कॉम्बो ओर्गाज्म (Combo orgasm)

    जब जी-स्पॉट (G-spot) एवं क्लाईटोरिस (clitoris) एक साथ उत्तेजित होते हैं तब महिलाओं को एक अलग तरीके का अनुभव होता है।

  5. एरोगेनस ओर्गाज्म (Erogenous orgasm)

    कान, गर्दन, कोहनी एवं घुटनों के द्वारा भी अच्छे यौन आनंद की प्राप्ति की जा सकती है।

 

महिलाओं के लिए ऑर्गेज्म पाने के तरीके

Ways to obtain orgasms in women in hindi

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  1. यौन इच्छा को समझे

    ऑर्गेज्म के लिए सेक्स के बारे में अपनी इच्छाओं और भावनाओं को समझना भी जरूरी होता है।

    यौन संबंधों के लिए क्या सही और हेल्दी (healthy) है इस पर अपने साथी से बात करनी चाहिए।

    सेक्स से होने वाले रोग, परिवार नियोजन के तरीकों जैसे गर्भनिरोधक गोलियाँ और महिला कंडोम आदि के बारे में जानना, साथ ही गर्भधारण के लिए यौन संबंध और सुख के लिए किये जाने वाले सेक्स को समझना चाहिए।

  2. खुद की इच्छा को समझने के लिए खुद को स्पर्श करें

    स्वयं को कैसा स्पर्श अच्छा लगता है यह जानने के लिए खुद को स्पर्श करना चाहिए।

    यह संभोग के समय आन्नद पाने के लिए बहुत जरूरी है।

    जब महिलाएं पहली बार सेक्स करती हैं और चरम सुख का अनुभव करना चाहती हैं तो यह पता होना जरूरी होता है कि कहाँ-कहाँ छूने से उन्हें अच्छा लगता है।

 

चरम सुख न प्राप्त होने के कारण

Causes of not being able to have orgasm in hindi

mahilao mein charam sukh prapt na hone ke karan in hindi

महिलाओं को ऑर्गेज्म की प्राप्ति न होने के पीछे कई शारीरिक, मानसिक और मनोवैज्ञानिक कारण (Psychological factor) जिम्मेदार होते हैं।

  1. मधुमेह (Diabetes) की दवा खाने वाली महिलाओं को सेक्स के दौरान चरम सुख मिलने की संभावना कम होती है।

  2. डिप्रेशन की दवा (Anti-Depressants) ले रही महिलाओं में चरमसुख तक पहुँचने की संभावना कम हो जाती है।

  3. यदि कोई महिला अपने जीवन में बहुत लंबे समय तक तनाव का सामना करती है तो उसे सेक्स के दौरान चरम सुख मिलने की संभावना घट जाती है।

  4. यदि किसी महिला को मानसिक रोग Mental problem) हो तो उसे ओर्गाज्म की प्राप्ति नहीं होती है।

  5. यदि महिला का सेक्स करने का मन न हो परन्तु पार्टनर को मना ना करने पर जबरदस्ती सेक्स करने पर उसे ऑर्गेज्म की प्राप्ति नहीं होती है।

  6. यदि महिला को अपने  पार्टनर के सेक्स करने का तरीका ठीक नहीं लग रहा हो लेकिन वह शर्म (Hesitation) के कारण उसे यह न बता पाती कि उसे सेक्स में मजा नहीं आ रहा है तो इसके कारण भी उसे ऑर्गेज्म की प्राप्ति नहीं होती है।

  7. उम्र बढ़ने के साथ सेक्स करने की इच्छा कम होने लगती है जिसके कारण महिलाओं मे सेक्स के दौरान चरम सुख या ऑर्गेज्म की प्राप्ति नहीं होती है।

  8. महिलाओं को सेक्स के दौरान चरम सुख प्राप्त न होने का एक कारण यौन संबंधित बीमारियां (Sexual problems) भी हैं। यदि महिला को इस बीमारी के बारे में मालूम हो तो उसे बिना शर्म किए डॉक्टर से इलाज कराना चाहिए।

  9. यदि किसी महिला को रात में अच्छी नींद नहीं आती है और वह सुबह देर से उठती है तो इस कारण भी उसे ऑर्गेज्म की प्राप्ति होने में समस्या हो सकती है।

  10. धूम्रपान (Smoking) और एल्कोहल (Alcohol) का सेवन महिलाओं में चरमसुख को प्रभावित करता है।

  11. रजोनिवृत्ति (Menopause), सेक्स से डर (Fear of sex), पहले का कोई खराब यौन अनुभव, आपसी रिश्तों का अच्छा न होना भी चरम सुख पाने में बाधक हो सकते हैं।

महिलाओं में चरमसुख का अनुभव को प्राप्त करना थोडा मुश्किल होता है परन्तु यौन क्रिया(Sex) का पूरा आनंद मिलना एक अच्छे यौन जीवन के लिए बहुत ज़रूरी है।

इसके लिए महिलाओं को खुद की इच्छाओं को समझना चाहिए और अपने साथी से इस बारे में बात भी करनी चाहिए ताकि इस अनुभव को पूरे तरीके से प्राप्त कर सके।

साथ ही, यदि ओर्गाज्म का आनंद लेने में ज्यादा परेशानी होती है तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लेना चाहिए और अपनी जीवनशैली पर ध्यान देना चाहिए।

 

सारांश

Summary in hindi

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यौन प्रक्रिया का अंतिम चरण चरमसुख की प्राप्ति या ओर्गाज्म होता है जिसका अनुभव करने में पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक समय लगता है।

लेकिन चरमसुख प्राप्त करना एक स्वस्थ सेक्स लाइफ के लिए महत्वपूर्ण है इसलिए महिलाओं को अपने ओर्गाज्म के बारे में जानकारी होना ज़रूरी है।