पीरियड और मेनोपॉज़

"औसतन, एक महिला अपने जीवनकाल में लगभग 450 पीरियड्स का अनुभव करती है। पीरियड का समय पर और नियमित रूप से आना एक अच्छे प्रजनन स्वास्थ्य का संकेत है। दुर्भाग्य से, ज्यादातर महिलाएं इस बात से अनभिज्ञ होती है कि पीरियड्स के दौरान क्या सामान्य या असामान्य है।"

प्रजनन उम्र की महिलाओं को हर महीने मासिक धर्म से जुड़े दर्द और रक्तस्राव का सामना करना पड़ता है। मासिक धर्म चक्र एक महिला के लिए शरीर को गर्भवती होने के लिए तैयार करने का एक तरीका है। अगर महिला गर्भवती नहीं होती है, तो गर्भाशय अस्तर खुद को म्यूकस और ब्लड के साथ यूटेरस के रास्ते निकाल देता है (आमतौर पर इसे पीरियड्स के रूप में जाना जाता है)। पीरियड्स के उन दिनों में एक असहनीय दर्द और मूड में उतार-चढ़ाव का अनुभव हो सकता है, लेकिन दर्द और परेशानी के अलावा, मासिक धर्म के दौरान शरीर के अंदर बहुत से बदलाव होते हैं। ऐसे में हमारे ब्लॉग के माध्यम से जानें कि मासिक धर्म क्या है और कैसे ये गर्भावस्था में मदद करता है।

कई महिलाएं अनियमित पीरियड या फिर पीरियड न होने की समस्या का भी सामना करती हैं। जाने या अनजाने में, वे चिकित्सा संबंधित स्थितियों जैसे एंडोमेट्रियोसिस और / या पीसीओडी (पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम), आदि से पीड़ित हो सकती हैं, जिससे उनकी गर्भ धारण करने क्षमता भी प्रभावित हो सकती है। अगर आप मासिक धर्म की अनियमितता या मासिक धर्म से संबंधित अन्य समस्याओं से ग्रसित हैं, तो जाने कैसे घरेलू उपचार और आसान तरीके अपनाकर आप अपने पीरियड्स को नियमित कर सकती हैं।

माहवारी और स्वास्थ्य

महिलाओं की प्रजनन आयु के दौरान नियमित और समय पर पीरियड का आना एक अच्छे स्वास्थ्य का संकेत होता है। लेकिन, दुर्भाग्यवश अधिकांश महिलाएं पीरियड्स के दौरान कई तरह की समस्याओं से पीड़ित होती हैं जैसे प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, दर्दनाक पीरियड्स से लेकर अनियमित पीरियड और पीरियड का पूरी तरह न आना। कई चिकित्सा स्थितियां जैसे कि थायरॉयड, पीसीओएस / पीसीओडी, एंडोमेट्रियोसिस हार्मोनल असंतुलन, अनियमित और दर्दनाक पीरियड, और प्रजनन क्षमता से जुड़ी समस्याएं महिला के माँ बनने में मुश्किल पैदा कर सकता है। ऐसे में जानें आप अपने पीरियड को कैसे मैनेज कर सकते हैं और यहाँ विस्तार से अपने मासिक धर्म और प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाली चिकित्सा स्थितियों के बारे में जाने।

ओवुलेशन और फर्टिलिटी

हर महीने, महिला की ओवरी से अंडा रिलीज़ होता है, और जब वो पुरुष के स्पर्म के साथ फर्टिलाइज़ होता है तो उसी के साथ दंपत्ति के लिए गर्भावस्था की यात्रा शुरू हो जाती है। अगर, निषेचन नहीं होता है, तो पीरियड होता है। ओवरी से अंडे के रिलीज़ होने की प्रक्रिया को ओवुलेशन कहा जाता है। नियमित और समय पर होने वाला ओवुलेशन अच्छे प्रजनन स्वास्थ्य को इंगित करता है और ओवुलेशन से जुड़ी कोई भी समस्या गर्भावस्था में देरी का कारण बन सकती है। क्योंकि अंडा 24 घंटे तक ही जीवित रह सकता है, ऐसे में ओवुलेशन के दौरान ही प्रेग्नेंट होने की कोशिश करनी चाहिए। ऐसे में आप अपने ओवुलेशन साइकिल को समझने के लिए और अपने फर्टाइल के दिनों का पता लगाने के लिए हमारे ब्लॉग की मदद लें।

रजोनिवृत्ति

40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में रजोनिवृत्ति से पहले का समय भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक परेशानी ला सकता है। अक्सर ऐसा देखा जाता है कि पेरिमेनोपॉज या रजोनिवृत्ति से गुज़रने वाली ज़्यादातर महिलाएं इस बात से अवगत ही नहीं होती हैं कि उनके शरीर में क्या हो रहा है। जानें कि आप रजोनिवृत्ति के समय में भावनात्मक और शारीरिक परेशानी को कैसे दूर करते हैं और कैसे इसे अपने जीवन के सबसे यादगार साल बना सकते हैं।

पीरियड और मेनोपॉज़

प्रागार्तव संलक्षण (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम) के उपचार

पीएमएस के लक्षणों को प्राकृतिक रूप से राहत देने के तरीके

15 Sep'20

ज्यादातर महिलाएं पीएमएस के लक्षणों से राहत पाने के लिए दर्द निवारक दवाओं का सहारा लेती हैं। हालांकि, इस स्थिति के लिए प्राकृतिक इलाज हैं, जो कारगर होने के साथ-स...

Period blood color meaning in hindi

पीरियड और मेनोपॉज़

पीरियड ब्लड कलर से जाने अपने सेहत के बारे में

17 Sep'20

हर महिला के लिए यह जानना बेहद ज़रूरी है कि पीरियड ब्लड को कैसा देखना चाहिए क्योंक...

ovulation symptoms in hindi

पीरियड और मेनोपॉज़

ओव्यूलेशन पेन (ovulation pain) के लक्षण, कारण और इलाज

23 Sep'20

दो मासिक धर्म चक्रों के बीच होने वाला दर्द ओव्यूलेशन का संकेत हो सकता है। यह दर...

Hormonal imbalance treatment in hindi

पीरियड और मेनोपॉज़

महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के कारण, लक्षण और उपचार

30 Sep'20

हार्मोन शरीर में मौजूद वो केमिकल्स होते हैं, जो शरीर के मैसेंजर सिस्टम का काम कर...

Basal body temperature

पीरियड और मेनोपॉज़

ओवुलेशन का पता लगाने के लिए बीबीटी

22 Oct'20

बीबीटी किसी भी तरह के कारकों से प्रभावित नहीं होता है। यह शरीर के बेसल तापमान की...

पीरियड और मेनोपॉज़

इन 6 टिप्स से जानें पीरियड साइकिल नियमित है या नहीं

sign to identify abnormal period cycles

24 Oct'20

पीरियड साइकिल के दौरान थकान, क्रेम्प्स और अन्य मामूली मुद्दों से जूझती हैं, लेकिन यदि ये लक्षण काफी बढ़ जाएँ, तो ये किसी गंभीर बीमारी का सूचक हो सकते हैं। जाने ए...

मासिक धर्म में पेट दर्द

पीरियड और मेनोपॉज़

डिसमेनोरिया क्या है

28 Oct'20

डिसमेनोरिया के कारण, लक्षण और उपाय जानें। जानें कि पीरियड से पहले पेट में दर्द क...

Rose tea benefits in hindi

पीरियड और मेनोपॉज़

अनियमित पीरियड्स के लिए गुलाब की चाय के फायदे

05 Nov'20

गुलाब चाय का सेवन करने से भारी पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द को कम किया जा सक...

हमारे ब्लॉग के भीतर और अधिक अन्वेषण करें

trying to conceive