पीरियड ब्लड कलर से जाने अपने सेहत के बारे में

आपके पीरियड में ब्लड का रंग गहरा लाल होना चाहिए। जब यह लाल रंग का होता है, तो यह स्वास्थ्य की अच्छी स्थिति का संकेत होता है। इसका मतलब है कि आपका गर्भाशय अच्छी तरह से काम कर रहा है। ऐसे मामलों में प्रवाह पहले कुछ दिनों के दौरान भारी और धुंधला हो सकता है। ब्लड का लाल रंग आपको आपके पीरियड के अंत में भी दिख सकता है, क्योंकि पीरियड के अंत में ब्लड फ्लो कम हो जाता है। वहीं एक बच्चे के जन्म के बाद महिला को हेवी ब्लड फ्लो होने लगता है और क्लॉट भी दिख सकते हैं।

भारी मासिक धर्म रक्तस्राव को मासिक धर्म के अत्यधिक खून का नुकसान (एमबीएल)> 80 एमएल प्रति चक्र के रूप में परिभाषित किया गया है, जो एक महिला के शारीरिक, भावनात्मक, सामाजिक जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।[1] डिलीवरी के बाद शुरुआती दिनों में महिलाओं के पीरियड का रंग गहरे लाल रंग का हो सकता है। इतना ही नहीं, जिन महिलाओं की सिजेरियन डिलीवरी होती है, उन्हें डिलीवरी के 24 घंटे में हेवी ब्लीडिंग होती है और वो भी गहरे लाल रंग की।

कभी-कभी पीरियड की शुरुआत या अंत में ब्लड का रंग गुलाबी दिखाई दे सकता है। ये रंग इंगित करता है कि आपका ब्लड आपके गर्भाशय ग्रीवा के तरल के साथ मिक्स हो गया है, जिससे लाल रंग पतला होकर गुलाबी दिखने लगता है। अगर पीरियड के दौरान आपके ब्लड का रंग थोड़ा गुलाबी दिखता है, तो ये कम एस्ट्रोजन (estrogen) के स्तर का संकेत हो सकता है। ये उन महिलाओं में आम है, जो खेल-कूद से संबंधित होती हैं या अधिक दौड़ती हैं।

अत्यधिक वर्कआउट करने से आपके एस्ट्रोजन का स्तर कम हो सकता है। ये ध्यान देने वाली चीज़ है क्योंकि कम एस्ट्रोजन का स्तर, अगर अनुपचारित रह जाता है, तो बाद में जीवन में ऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis) का खतरा बढ़ सकता है। अगर आपको लगता है कि आपके पीरियड ब्लड का रंग हल्का हो गया है, तो एक बार अपने डॉक्टर से मिलें।

एक महिला के जीवन चक्र में यौवन से रजोनिवृत्ति तक सामान्य रक्तस्राव होता है। ये रक्तस्राव विशिष्ट हार्मोन के संपर्क के कारण होता है।[2] हालांकि, पीरियड के दौरान निकलना वाला रक्त बहुत कुछ दर्शाता है। अगर पीरियड के दौरान रक्त पानी जैसे दिखता है तो ये पोषण संबंधी कमियों का संकेत है। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर ये लगातार सफेद और पतला दिखता है, तो ये गंभीर एनीमिया का संकेत हो सकता है।

ये तब अधिक प्रासंगिक होता है, जब आपका पीरियड हल्का होता जाता है। ऐसे में लगातार तीन मासिक धर्म चक्रों की की ओर ध्यान दें और मॉनिटर करें और अगर कोई अंतर नहीं दिखाई देता है, तो अपने चिकित्सक से सलाह लें।

मासिक धर्म चक्र को एक महत्वपूर्ण संकेत के रूप में मान्यता दी गई है, जो एक किशोर या युवा वयस्क महिला के समग्र स्वास्थ्य के बारे में जानकारी देती है। [3] इसी प्रकार से पीरियड में निकलने वाला ब्लड का रंग भी बहुत कुछ इंगित करता है। पीरियड ब्लड का रंग भूरा या लाल-भूरे रंग का तब होता है, जब आपके पीरियड्स में देरी हो जाती है। गहरे भूरे रंग के रक्त का मतलब हो सकता है कि कुछ पुराना रक्त बहुत लंबे समय से गर्भाशय में जमा हुआ है और अब उसे शरीर से निकल रहा है।

ये देखने में थोड़ा अप्रिय हो सकता है, एक दाग छोड़ सकता है, जो आसानी से नहीं जाता है। लेकिन इसके अलावा, यह चिंता करने की कोई बात नहीं है और पीरियड के दौरान स्वच्छता का अच्छी तरह से पालन करें।

अगर पीरियड ब्लड में छोटे थक्कों (clots) दिखते हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है। हालांकि, अगर थक्के सामान्य से बड़े होते हैं, तो ये हार्मोनल असंतुलन का संकेत हो सकता है। इसका मतलब ये हो सकता है कि आपके शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर अधिक और प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम है। इन थक्कों (clots) के लिए फाइब्रॉएड (Fibroid) भी जिम्मेदार हो सकता है। यह दर्दनाक हो सकता है। विशेषज्ञ इसके लिए डेयरी, चीनी और सोया के सेवन में कटौती करने का सुझाव देते हैं।

भूरा-लाल रंग का मिश्रित पीरियड ब्लड संक्रमण(infection) का संकेत हो सकता है। यह गर्भावस्था या गर्भपात का संकेत भी हो सकता है। यह एक अच्छा संकेत नहीं है। अगर यह संक्रमण के कारण हो रहा है, तो इसके साथ पीरियड में बदबू आ सकती है और गंभीर दर्द भी हो सकता है। हालांकि, अगर आपका पीरियड कम से कम एक बार मिस हो गया है, तो इसका मतलब ये गर्भपात का सूचक हो सकता है। इसलिए, ऐसे दाग दिखने पर तुरंत डॉक्टर से जांच कराने की सलाह दी जाती है।

अब आप जब जान चुकी हैं कि आपके पीरियड ब्लड का रंग आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या कहता है, तो इस पर ध्यान दें और कुछ भी असामान्य-सा दिखे तो चिकित्सक से सलाह लें। लेकिन, ये ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक स्त्री के लिए जो सामान्य है वह दूसरे के लिए नहीं हो सकता है। इसलिए, नियमित डॉक्टरी चेकअप एक अच्छी आदत है, जिसे आप अपनी स्वस्थ संबंधी रूटीन का हिस्सा बना सकती हैं।