सेक्स के बाद पेट दर्द के इन बड़े कारणों से बचें

कुछ स्थितियों में सेक्स के बाद होने वाला दर्द, लिंग द्वारा योनि के प्रवेश के कारण हो सकता है।

कुछ सेक्स पोजीशन जैसे मिशनरी या डॉगी पोजीशन में लिंग का प्रवेश योनि में एकदम सीधा होता है।

ऐसे में महिला को पेट के निचले हिस्से में दर्द होने की संभावना हो सकती है। ऐसे में पेट दर्द को दर्द निवारक दवा (pain killer tablet) से दूर करने का प्रयास करें।

महिला व पुरुष साथी चाहे तो, अपनी नियमित अपनाई जाने वाली सेक्स पोजीशन को बदल कर देख सकते हैं।

सेक्स के दौरान दर्द से बचाव के लिए निम्न तरीके अपनाएं :

• सेक्स के समय वह पोजीशन अपनाएं जिसमें महिला अपने पुरुष साथी के ऊपर हो। काऊ बॉय पोजीशन (cowboy Position) इस समय सबसे अच्छी हो सकती है।
• पुरुष साथी, महिला साथी के पीछे लेटकर भी सेक्स कर सकते हैं। इसमें महिला साथी की पीठ अपने पुरुष साथी की ओर होगी और दोनों का मुंह एक ही दिशा की ओर होगा। इसमें भी लिंग के योनि में प्रवेश के समय, महिला के पेट में दर्द नहीं होगा।

कुछ चिकित्सकों का मानना है कि महिलाओं के एंड्रीयोमेट्रियोसिस (endometriosis) से प्रभावित होने के कारण भी अधिकतर स्थितियों में सेक्स के बाद पेट के नीचे दर्द होता है। [2]

यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब गर्भाशय की पतली दीवार या लाइनिंग, गर्भाशय के बाहर बढ़ जाती है। कभी-कभी तो यह लाइनिंग, ओवरी और फैलोपिन ट्यूब के बाहर भी फैल सकती है।

दरअसल, यह वह हिस्सा होता है जो मासिक धर्म के समय शरीर के बाहर न निकलकर शरीर के अंदर ही रह जाता है।

इस अवस्था में महिला के पेट के निचले हिस्से में या जननांग में सेक्स के बाद दर्द होने लगता है।

ऐसे स्थिति में स्त्री रोग विशेषज्ञ से चेकअप करा कर यह निश्चित करें कि सेक्स के बाद होने वाले पेट में दर्द का कारण एंड्रीयोमेट्रियोसिस है।

डॉक्टर के कंसल्टेशन के दौरान वह आपसे निम्न जानकारियाँ लेना चाहेंगी :

• क्या माहवारी के समय होने वाले रक्त्स्त्राव की मात्रा बहुत अधिक है;
• क्या माहवारी के समय पेट में तेज़ दर्द होता है;
• महिला रोग चिकित्सक गहन जांच जैसे अल्ट्रासाउंड, लेप्रोस्कोपी या एमआरआई द्वारा एंड्रीयोमेट्रियोसिस के होने या न होने का पता लगा सकती हैं। [3]
• इलाज के रूप में बर्थ कंट्रोल पिल्स्स (Birth Control Pills) या कोई नयी दवा के सेवन के लिए कहा जा सकता है।

अंडाशय में पाएं जाने वाले सिस्ट को ओवेरियन सिस्ट (ovarian cyst) कहा जाता है। इनकी बनावट थैलीनुमा होती है और उनमें तरल पदार्थ भरा होता है।

जब महिला के अंडाशय से निकलने वाले अंडे, शरीर से बाहर न निकल कर, जब गर्भ नली में चिपक जाते हैं तो वो सिस्ट का रूप ले लेते हैं।

दरअसल, अंडाशय (ovary) में जब थैलिनुमा तरल पदार्थ से भरी सिस्ट (cyst) उभर आती है तो उसे मेडिकल टर्म में ओवेरियन सिस्ट (ovarian cyst) या अंडाशय में गाँठ कहते हैं। [4]

सामान्य रूप से यह स्थिति हानिकारक नहीं होती है। कुछ सिस्ट, जो आकार में छोटे होते हैं, वह समय के साथ अपने आप ही घुल कर खत्म भी हो जाते हैं।

इस तरह की ओवारियन सिस्ट का शरीर पर कोई लक्षण नहीं दिखाई देता इस कारण ज्यादातर महिलाएं अनजान रह जाती हैं।

मगर कुछ कारणों में यह सिस्ट कभी-कभी अपने आप फट भी सकता है और मेडिकल इमरजेंसी का कारण भी बन सकता है।

इस कारण से, साल में तीन बार स्त्री रोग विशेषज्ञ से महिलाओं को अपने शरीर का पूरा चेकअप ज़रूर करा लेना चाहिए।

बड़े आकार वाले ओवेरियन सिस्ट (5 सेंटीमीटर से बड़े) होने पर महिलाओं को निम्नलिखित परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है : [5]

• पेट के निचले हिस्से यानि श्रोणि (pelvis) में धीमा या तेज़ दर्द
• अनियमित माहवारी या माहवारी के दौरान अत्यधिक रक्तश्राव (menorrhagia)
• सेक्स के समय पेट के निचले हिस्से में दर्द
• पेट फूल जाना

कुछ महिलाओं की ओवरी में सिस्ट (ovarian cyst) होने के कारण चेहरे पर अनचाहे बाल (hirsutism) और सेक्स के समय पेट के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत भी हो सकती है। यही नहीं बल्कि ओवेरियन सिस्ट गर्भधारण करने में बड़ी बाधा उत्पन्न करते हैं। [6]

बचाव के लिए क्या करें:

• अगर ओवरी में सिस्ट का होना निश्चित हो जाता है तब छोटी सर्जरी द्वारा इन सिस्ट को निकालना ही एकमात्र उपाय होता है।
• यह सर्जरी मिनिमली इनवाइस (minimally invasive) तरीके से की जा सकती है, यानि कि इस सर्जरी को करने के लिए छोटा-सा चीरा लगाया जाता है, जिस वजह से घाव को ठीक होने में ज्यादा समय भी नहीं लगता है।
• मेडिकल भाषा में ऐसी सर्जरी को मिनिमली इनवाइस (minimally invasive) सर्जरी कहा जाता है। [7]

योनि में इन्फेक्शन होने से या सेक्स जनित रोग (Sexually Transmitted Diseases) से ग्रस्त होने से भी सेक्स के दौरान या सेक्स के बाद में पेट के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। [8]

कई बार यह इन्फेक्शन फैल कर गर्भाशय (uterus), फैलोपिन ट्यूब (fallopian tube) या ओवरी (ovaries) आदि में भी पहुँच सकता है।

योनि में संक्रमण के निम्नलिखित लक्षण हैं : [9]

• असामान्य योनि स्त्राव
• पेशाब के दौरान योनि में जलन
• योनि से बदबूदार स्त्राव
• पेट के निचले हिस्से में दर्द, यह दर्द कम या ज्यादा हो सकता है
• सेक्स के दौरान दर्द और ब्लीडिंग

बचाव के लिए, योनि में इन्फेक्शन के होने का पता लगने पर डॉक्टर की सलाह से एंटी बॉयोटिक (antibiotics) ले सकती हैं।

योनि का संकुचन, रजनोवृति या मेनोपॉज (menopause) के बाद के सामान्य लक्षण हैं। 40-50 साल की उम्र के दौरान, महिला में जब माहवारी आनी बंद हो जाती है तो उसे स्थिति को मेनोपॉज कहते हैं। [10]

मेनोपॉज के दौरान योनि के मुख में मौजूद ग्रंथि लुब्रिकेंट्स (gland lubricants), एक तरह का तरल पदार्थ बनाना कम कर देते हैं इस कारण योनि सूख जाती है। इस अवस्था में महिला को सेक्स या सम्भोग के कारण दर्द होता है। [11]

अगर आपकी उम्र कम है और आपको माहवारी आती है तो योनि में सूखापन निम्नलिखित कारणों से हो सकता है : [12]

• फोरप्ले (foreplay) की कमी
• प्रसव के बाद एस्ट्रोजन हार्मोन (estrogen hormone) की कमी
• अगर आप गर्भनिरोधक गोलियां ले रहीं हैं या ऐसे दवाइयां जिनमें एंटीहिसटामाइन (antihsitamine) हो

ऐसी स्थिति में आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से ज़रुर मिलना चाहिए। बचाव के लिए सेक्स के दौरान अगर आपको दर्द होता है और योनि में सूखापन महसूस होता है तो आप सेक्स के दौरान लुब्रिकेशन क्रीम का उपयोग करें।

कुछ महिलाओं का युटेरस आगे होने की बजाय पीछे की और झुका होता है, पीछे की ओर झुके युटेरस को टिल्टेड युटेरस (tilted uterus) कहा जाता है। [13]

इस स्थिति में महिलाओं को सामान्य जीवन में कोई असुविधा नहीं होती लेकिन सेक्स करते समय गर्भाशय की इस बदली हुई बनावट के कारण दर्द महसूस हो सकता है।

आपकी गायनेकोलोजिस्ट आपके शारीरिक जाँच के बाद बता पाएंगे कि आपको टिल्टेड युटेरस (tilted uterus) की समस्या है या नहीं।

बचाव के लिए निम्न तरीके अपनाएं :

• यदि गर्भाशय का टेढ़ापन स्वाभाविक है तब आप सेक्स के समय विभिन्न प्रकार कि पोजीशन को अपना कर अपने दर्द को कम करने का प्रयास कर सकती हैं।
• यदि गर्भाशय की मूल स्थिति में परिवर्तन आ गया है तब इसका कारण एंड्रीयोमेट्रियोसिस हो सकता है। इसका उपचार करवाना जरूरी है।
  

कुछ महिलाओं के गर्भाशय में फाइब्रॉयड (fybroid) होने की शिकायत भी होती है। [14]

इसे सरल शब्दों में इसे बच्चेदानी की रसौली भी कहा जाता है। यह एक प्रकार की गांठ होती है जो गर्भाशय की दीवार में बन जाती है।

यह तब तक नुक़सानदेह नहीं होती हैं, जब तक इनका आकार छोटा हो और इनमें किसी प्रकार का दर्द न हो।

लेकिन यदि इन रसौलियों का आकार बढ़ने लगें और इनमें दर्द होने लगे, तो इनका कैंसर में बदलने का ख़तरा हो जाता है।

बचाव के लिए क्या करें:

• गर्भाशय के अल्ट्रासाउंड या एमआरआई की जांच के द्वारा रसौली का होना सुनिश्चित करें।
• फिर रसौली के इलाज के लिए दवा या सर्जरी के द्वारा गर्भाशय निकालने का निर्णय लिया जा सकता है।

महिलाओं को सेक्स करते समय या सेक्स के बाद पेट के निचले हिस्से मे या योनि में दर्द होता हैं तो उसे किसी भी स्थिति में उसे अनदेखा नहीं करना चाहिए ।

इस समय पेट में बल पड़ने या दर्द उठने के विभिन्न कारण हो सकते हैं, जिनके बारे में सही जानकारी केवल कुशल चिकित्सक ही दे सकते हैं।

इसलिए बिना देर करे आप अपनी महिला चिकित्सक से मिल कर सही जांच करके, समय पर इलाज करवा लें और शारीरिक सुख का वास्तविक आनंद लें।