दर्दनाक सेक्स से बचने के लिए सेक्स पोजीशन

स्त्री-पुरुष के द्वारा शारीरिक संबंध बनाते समय दर्द होने के कारणों को चिकित्सीय और गैर चिकित्सीय कारणों की श्रेणी में रखा जाता है।

चिकित्सीय कारण वह होते हैं जो चिकित्सा पद्धति यानि मेडिकल ट्रीटमेंट से ठीक हो सकते हैं जैसे योनि के सूखेपन , योनि के आस-पास खुजली या जलन या किसी प्रकार का इन्फेक्शन होना।

लेकिन गैर चिकित्सीय कारण में भावनात्मक कारणों को शामिल किया जाता है जैसे पहली बार संबंध स्थापित होने का भय, अनिच्छा से संबंध स्थापित करते समय डर लगना इत्यादि।

इनका उपचार दोनों पार्टनर खुद कर सकते हैं, जैसे सेक्स के दौरान एक-दूसरे के साथ नरमी से पेश आकर, एक-दूसरे की इच्छा को समझकर या एक -दूसरे से अपनी दिल की बातें कहकर!

कुछ स्थितियों में सेक्स पोजीशन (sex position) में बदलाव लाकर भी शारीरिक संबंध दर्द के बिना बनाए जा सकते हैं।

सेक्स में होने वाले दर्द से बचने के लिए और इस क्रिया का पूर्ण आनंद उठाने के लिए आप मिशनरी सेक्स पोजीशन (sex position) अपना सकते हैं।

इस सेक्स पोजीशन (sex position) में एक साथी पीठ के बल लेटते हैं और दूसरे साथी, अपने पार्टनर के ऊपर लेटकर संबंध बनाते हैं। इसमें अपनी पसंद और सुविधा के अनुसार कोई भी ऊपर या नीचे हो सकता है।

सेक्स पोजीशन में यह पोजीशन सबसे अधिक पसंद की जाती है। इसका कारण यह है कि इसमें दोनों साथी एक दूसरे की आँखों में झाँकते हुए एक-दूसरे के साथ अंतरंग होकर संबंध बना सकते हैं।

इसके साथ ही दोनों साथी एक दूसरे को हाथों और चुंबन के द्वारा प्रेम संबंधों को प्रगाढ़ कर सकते हैं।

इस सेक्स पोजीशन में किसी भी साथी को अपनी कमर या कूल्हे को अधिक हिलाना नहीं होता है। इसलिए जिन लोगों को कमर या कूल्हे की तकलीफ़ है, उनके लिए यह पोजीशन अच्छी रहती है।

यदि संभव हो तब महिला अपने कमर या कूल्हे के नीचे एक तकिया रखकर अपने को थोड़ा ऊपर कर सकती है।

इससे पुरुष साथी को लिंग प्रवेश करने में सुविधा हो जाती है और दोनों बिना किसी दर्द के सेक्स का आनंद उठा सकते हैं।

इस सेक्स पोजीशन (sex position) में दोनों साथी इस प्रकार लेटते हैं, जिससे दोनों का चेहरा एक ही दिशा में होता है। दूसरे शब्दों में एक साथी दूसरे के पीछे लेटते हैं।

इस सेक्स पोजीशन में किसी को भी अपने शरीर को अधिक हिलाने की जरूरत नहीं होती है जिससे बिना किसी दर्द के संबंध को स्थापित करने में सरलता होती है।

स्पूनिंग सेक्स पोजीशन में भिन्नता लाने के लिए अपने शरीर के ऊपरी हिस्से को एक तकिये के माध्यम से थोड़ा ऊंचा किया जा सकता है। इस प्रकार सेक्स के दौरान दर्द रहित आनंद प्राप्त किया जा सकता है।

इस सेक्स पोजीशन (sex position) में एक साथी चौकड़ी के साथ बैठते हैं और दूसरा साथी, अपने पार्टनर की ओर देखता हुआ उनकी गोद में बैठते हैं।

लेकिन अगर कमर और कूल्हे में तकलीफ़ के कारण आप चाह कर भी इस पोजीशन का आनंद न ले सकें तो आप इस सेक्स पोजीशन में थोड़ा बदलाव कर सकते हैं।

आप चौकड़ी में बैठने की जगह, किसी कुर्सी या सोफ़े का प्रयोग करके भी, इसे सेक्स पोजीशन में बैठ कर लोटस सेक्स पोजीशन का आनंद ले सकते हैं। इस प्रकार आप बिना कोई ऐसी परेशानी के संबंधों का आनंद ले सकते हैं।

इस सेक्स पोजीशन (sex position) में आप पुरुष साथी को एक आरामदायक कुर्सी पर बैठने को कहें, जिसके दोनों ओर नरम गद्देदार हाथ बने हों।

अब आप इस कुर्सी पर इस प्रकार बैठें जिससे आप अपने साथी की गोद में ले सकें और आपके पैर आपके साथी के हाथों पर झूल जाएँ।

आपका साथी फर्श के सहारे अपने पैरों को टिकाता हुआ आपके साथ सरलता से संबंध बना सकता है। इस सेक्स पोजीशन में आप दोनों बिना दर्द के भरपूर आनंद ले सकते हैं।

वैसे तो सम्बन्धों में आनंद लेने के लिए डॉगी पोजीशन युगल पसंद करते हैं। लेकिन अगर घुटनों और कमर में तकलीफ़ हो तब इस सेक्स पोजीशन (sex position) में थोड़ा बदलाव कर सकते हैं।

इसके लिए महिला साथी पलंग या किसी भी ठोस और लंबी चीज़ का सहारा लेते हुए थोड़ा आगे को झुक जाती है।

अब पुरुष साथी अपनी महिला साथी के पीछे से संबंध स्थापित कर सकते हैं। इससे दोनों पार्टनर बिना दर्द के सेक्स का आनंद ले सकते हैं।

यह सेक्स पोजीशन मिशनरी पोजीशन का ही बदला हुआ रूप है। इसमें महिला साथी पलंग के स्थान पर किसी मेज़ या ऊंची जगह पर लेट सकती हैं।

अब पुरुष साथी महिला के पैरों के बीच में आकर संबंध स्थापित कर सकते हैं। इस सेक्स पोजीशन से आप दर्दनाक सेक्स बचकर संबंध बना सकते हैं।

तमाम सेक्स पोजीशन में 69 सेक्स पोजीशन को काफी पसंद किया जाता है। इसका कारण है इस सेक्स पोजीशन में दोनों पार्टनर को एक साथ बराबर आनंद मिलता है।

इस सेक्स पोजीशन में दोनों साथी एक-दूसरे के विपरीत लेटते हैं! 69 सेक्स पोजीशन ओरल सेक्स का हिस्सा है, जिसमें पेनेट्रेशन नहीं होती! इस तरह 69 सेक्स पोजीशन को अपना कर आप दर्दनाक सेक्स से बच सकते हैं।

दर्दनाक सेक्स से बचने के टिप्स निम्न हैं : -

• किसी भी तरह का असामान्य दर्द, जलन या खुजली हो तो डॉक्टर से मिलें।
• सूखेपन से बचने के लिए लुब्रिकेंट्स का इस्तेमाल करें।
• ध्यान दें कि सेक्स के दौरान दोनों पार्टनर की मर्ज़ी हो।
• सेक्स के दौरान सहजता से पेश आएं।
• दर्दनाक सेक्स से बचने के लिए फोरप्ले को ज्यादा समय दें।
• सेक्स पोजीशन में बदलाव करके देखें।

शारीरिक सम्बन्धों (sex) के बारे में खुलकर बातचीत करना अब पहले की तुलना में काफी आसान हो गया है।

पारंपरिक विचारों की तुलना में आज महिला शारीरिक संबंध बनाने में होने वाली परेशानी को खुलकर अपने पुरुष साथी के साथ कह सकती है।

इसके लिए युगल को आपसी बातचीत के जरिये और एक दूसरे की तकलीफ़ को ध्यान में रखते हुए विभिन्न सेक्स पोजीशन (sex position) को अपना सकते हैं। सेक्स पोजीशन में बदलाव करने से दोनों पार्टनर दर्दनाक सेक्स से बच सकते हैं।