सेक्स करने की जानकारी और सेक्स करने के तरीके

कहते है सेक्स करना भी एक कला है। अगर हम यह बात करें कि सेक्स कैसे करते हैं तो इसका एक प्रॉपर तरीका होता है। इस तरीके को जानने के लिए आपको सेक्स करने की जानकारी जरूर होनी चाहिए।

सुनने में बेहद सामान्य लगता है कि सेक्स वह होता है जब एक पुरुष अपना लिंग एक स्त्री की योनि में डालता है। लेकिन, अगर यह ठीक से ना हो तो शादी-शुदा जिंदगी पर भी इसका असर पड़ सकता है।

सेक्स को सेक्सुअल इंटरकोर्स यानी सम्भोग भी कहा जाता है। कुछ लोग इसे योनि सेक्स भी कहते है। सेक्स करने के तरीके कई हैं जैसे इंटरकोर्स, एनल सेक्स, ओरल सेक्स।आज हम आपको सेक्स करने की जानकारी देते हुए सेक्स करने के विभिन्न तरीकों के बारे में बताएँगे।

ये हैं सेक्स करने के तरीके : -

1. आउटरकोर्स (Outercourse sex in hindi)

आउटरकोर्स में दोनों साथी एक-दूसरे के साथ हस्तमैथुन करते हैं। दोनों अपने शरीर के पार्ट्स का उपयोग कर एक-दूसरे के साथ टच करवाते है, जिसके कारण उत्तेजना पैदा होती हैं।

कभी-कभी पुरुष अपने लिंग को महिला की योनि के बाहर टच करवाकर खेलता है। आउटरकोर्स इंटरकोर्स से भिन्न इसलिए होता है, क्योंकि इसमें पुरुष का लिंग महिला की योनि में प्रवेश नहीं करता है।

2. इंटरकोर्स (Intercourse sex in hindi)

सेक्स करने का दूसरा तरीका होता है इंटरकोर्स, इसे हम प्रॉपर सेक्स करने का एक तरीका भी मानते हैं। इंटरकोर्स सेक्स करने का वो तरीका होता है जब एक पुरुष अपने लिंग को स्त्री की योनि में प्रवेश करवाता है।

इंटरकोर्स में चरम सुख की प्राप्ति होती है और संतान प्राप्ति के लिए भी इंटरकोर्स किया जाता है। हालांकि, इंटरकोर्स के लिए पुरुष का प्रजनन स्वास्थ्य सही होना बेहद जरूरी है। कई बार पुरुषों में इससे जुड़ी कई समस्या होती है जैसे कि लिंग का उत्तेजित नहीं होना, शीघ्रपतन आदि, इन कारणों से पुरुष इंफर्टाइल भी हो सकता है। ऐसे में आईवीएफ या आईयूआई जैसी तकनीकें काम आती हैं।

3. ओरल सेक्स या मौखिक सेक्स (Oral sex in hindi)

सेक्स करने का तीसरा तरीका होता है ओरल सेक्स यानी मौखिक सेक्स यानि जिसके लिए मुँह का उपयोग से किया जाए। यह सेक्स करने का वो तरीका होता है, जिसमें पुरुष अपने लिंग को महिला के मुँह में डालकर उत्तेजित करता है और दूसरी तरफ पुरुष महिला की योनि को अपने मुँह का इस्तेमाल करके उत्तेजित करता है।

जब पुरुष का लिंग महिला के मुँह में जाता है तो उसे फ़ेलैटो (fellaito) कहते हैं और जब महिला की योनि को मुंह से उत्तेजित किया जाता है तो उसे क्यूनिलिंगस (cunilingus) कहा जाता है।

4. एनल सेक्स (Anal sex in hindi)

यह सेक्स करने का सबसे अलग तरीका और सबसे अधिक दर्दनाक तरीका होता है। हालाँकि, कुछ लोग एनल सेक्स के तरीके को बहुत एन्जॉय करते हैं।

इस सेक्स करने के तरीके में पुरुष अपने लिंग को महिला के एनस (anus) यानि मलद्वार में प्रवेश करवाता है। महिला के एनल में उंगलियों या सेक्स टॉयज का उपयोग करना या महिला को उत्तेजित करने के लिए जीभ का उपयोग करना भी एनल सेक्स कहलाता है।

सेक्स करने को लेकर कुछ बातें ज़रूर होती हैं जिन्हे अगर करने से पहले गौर कर लिया जाएँ तो सेक्स करने का मज़ा दो गुना हो जाता है। यहाँ आपके लिए कुछ ऐसे छोटे-छोटे टिप्स हैं, जिन्हें आप आज़मा सकते हैं। ध्यान रहें ये सिर्फ सुझाव हैं, अगर आप इनमें से कुछ करना भूल भी जाते हैं या आपको कुछ पसंद नहीं आता है तो इससे फिक्र करने की जरूरत नहीं है।

इस तरह से करें सेक्स करने की शुरुआत : -

1. सेक्स करने से पहले कुछ तैयारी करें (Do some preparation before sex in hindi)

सेक्स करने से पहले आप दोनों को कुछ तैयारी करनी होती है। इस दौरान और कुछ बातों का ध्यान रखें जैसे कि सेक्स करने का ख्याल कभी भी आपके मन में आ सकता है, इसके लिए रात होना जरुरी नहीं है।

कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, रात के मुकाबले जब पति-पत्नी दिन में सेक्स करते हैं तो वो ज्यादा सफल होता है। ऐसे ही महिलाओं को सेक्स करना रात में और पुरुषों को सेक्स करना दिन में अधिक पसंद होता है।

सेक्स करने से पहले अपने स्नान लेने से आप तरोताज़ा महसूस करेंगे। अगर आपने कुछ गंध वाली वस्तु जैसे प्याज़ या चिकन आदि खाया हो तो सेक्स करने से पहले ब्रश करना ना भूलें। सेक्स करने की शुरुआत करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आपको कोई डिस्टर्ब ना करें।

2. सेक्स करने की जल्दबाज़ी ना दिखाएँ (Do not hurry during sex in hindi)

अगर आप सेक्स को लेकर उतावले हो रहे हैं तो सीधा इंटरकोर्स ना करें। सेक्स करने से पहले अपने पार्टनर को ख़ास महसूस करवाएं। उनके साथ कुछ प्यार भरी बातें करें।

सबसे जरूरी बात कि सेक्स करने से पहले आप दोनों की सहमति होना जरूरी है। अगर आपका पार्टनर सेक्स करने का इच्छुक नहीं है तो फाॅर्स ना करें। ऐसा करने से परिणाम गलत हो सकता है।

3. सेक्स करने से पहले अपने पार्टनर को तड़पायें (Arouse your partner before sex in hindi)

अपने पार्टनर की सहमति मिलने के बाद अपने पार्टनर को इंटरकोर्स पर लाने से पहले कुछ गतिविधियाँ करें जैसे आप उनके हाथ बाँध सकते हैं। इसके लिए अपने बेड पर अपने पार्टनर को लिटाकर उनके हाथ बांध दे।

उसके बाद उन्हें सेक्स करने के लिए उकसाए। इस तरह करने से आपका सेक्स करने का मज़ा दो गुना हो जायेगा।

4. सेक्स करने से पहले अपने पार्टनर के प्राइवेट अंगों को छूएँ (Touch private parts of your partner before sex in hindi)

जब आप अपने पार्टनर को सेक्स के लिए तड़पाते हैं, तो आपको उनके प्राइवेट अंगों को छूना चाहिए, जैसे अगर पुरुष महिला को तड़पा रहा है तो उनके स्तन, नितम्भ, योनि, कमर, होंठ आदि के साथ छेड़खानी करें।

दूसरी तरफ अगर महिला पुरुष को तड़पाना चाहती है तो पुरुष के लिंग, कान, चेस्ट आदि को चूमकर या जीभ से चाटकर उन्हें तड़पायें।

5. सेक्स करते समय कभी कोमलता तो कभी कठोरता से पेश आएं (Try to be rough and gentle with your partner during sex in hindi)

अगर आप सेक्स करने के तरीके को मज़ेदार बनाना चाहते हैं, तो अपने साथी के साथ रोल बदलकर पेश आएं। जैसे आप कभी कोमलता से सेक्स करने का तरीका अपनाएँ और कभी आप उनकी सहमति से उनके साथ कठोर हो सकते हैं। ऐसा करने से सेक्स करने का मज़ा बढ़ जाता हैं।

6. सेक्स के समय पार्टनर पर हावी होने का प्रयास करें (Try to be little bit dominating during sex in hindi)

सेक्स करते समय आपको अपने पार्टनर के साथ नम्रता से नहीं बल्कि हल्की कठोरता से पेश आना होता है। अगर आप स्वभाव से शांत ही क्यों ना हों लेकिन बेडरूम में आपका पार्टनर सेक्स के प्रति आक्रामकता पसंद करेगा। आप अपने साथी के सामने कुछ ऐसी छवि बनाये जो रोजमर्रा के जीवन से अलग और दिलचस्प हो।

7. सेक्स करते समय सेक्स टॉय का उपयोग (Use sex toy during sex in hindi)

सेक्स करते समय अगर आप कुछ टॉयज जैसे सेक्स टॉयज, लुब्रिकेशन के लिए ऑयल या क्रीम आदि का इस्तेमाल करते हैं, तो ये आपके लिए सेक्स का मज़ा दो गुना कर सकता हैं। आप चाहे तो डिल्डो का भी उपयोग कर सकते हैं, जो पुरुष के लिंग जैसा दिखने वाला एक सेक्स टॉय होता है।

8. कामुक डांस (Try erotic dance during sex in hindi)

सेक्स का मज़ा डबल करने के लिए आप कामुक डांस का सहारा ले सकते हैं। ये आपके जीवन में सेक्स को और अधिक रोमांचक बनाने मदद करेगा।

आप कामुक डांस करने के लिए अपने साथी का सहारा ले सकते हैं। इससे आप दोनों ख़ुशी के साथ सेक्स भी करेंगे और मज़ा भी लेंगे।

9. सेक्स करते समय जोर से दबाना या काटना (Clamping and biting while having sex in hindi)

सेक्स करते समय एक दूसरे को जोर से पकड़ने या काटने से सेक्स का मज़ा दो गुना हो जाता है। ऐसा करने से आप दोनों की उतेज़कता भी बढ़ती हैं।

10. सेक्स के दौरान एक-दूसरे का नाम बदलकर पुकारें (Try to call your partner with different names while having sex in hindi)

अलग-अलग नाम से अपने पार्टनर को पुकारने से, पार्टनर आपके प्रति अधिक आकर्षित होता है। जो नाम भी आपको पसंद आए आप उससे अपने पार्टनर को पुकार सकते हैं।

सेक्स का आप उस समय सबसे ज्यादा आनंद ले सकते हैं, जब आप सही विधि का उपयोग करें। बहुत से लोग जल्दबाजी में सेक्स करते हैं, जिससे वे ठीक से सेक्स को या तो एन्जॉय नहीं कर पाते या फिर बहुत ही कम समय में स्खलित हो जाते हैं।

सेक्स का भरपूर आनंद उठाने के लिए आपको सेक्स करने की विधि पता होनी चाहिए। चलिए जानते हैं किन बातों को ध्यान में रखकर सेक्स करने की विधि को आप खास बना सकते हैं।

सेक्स के दौरान इन बातों पर जरूर दें ध्यान : -

1. मूड बनाना है जरूरी (Make mood before sex in hindi)

आप सेक्स करने की योजना बना रहे हैं या एकाएक आपका मूड बन गया इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, फर्क ये पड़ता है कि आप सेक्स करने जा रहे हैं। सेक्स की विधि को खास बनाने के लिए आपको पहले पार्टनर का मूड बनाना जरूरी है।

हमेशा ध्यान तनाव से दूर होकर, सिर्फ अपने साथी पर फोकस करें। सेक्स के दौरान माहौल भी बहुत अहम होता है। आप कमरे में कोई सुगंधित स्प्रे का छिड़काव करें। इससे आपका और पार्टनर का मूड पहले से भी अच्छा हो जाएगा।

2. कोई भी काम जबरन ना करें (Do not force anything during sex in hindi)

पार्टनर को छूने के दौरान आपको खुद ही अहसास हो जाएगा कि आपका पार्टनर तैयार है या नहीं। आप जबरन कुछ ना करें। पार्टनर को तैयार होने का वक्त दें। इसके लिए आप माहौल बना सकते हैं।

रोमांटिक म्यूजिक बजाएं, कमरे की रोशनी कम कर दें। खुद को साफ-सुथरा रखकर सेक्सी मूड में पार्टनर के सामने आएं। फिर आपके पार्टनर का मूड खुद ही बन जाएगा।

सेक्स करने के दौरान समय भी बहुत महत्वपूर्ण होता है। आपको सही समय का चुनाव करना जरूरी है। यदि आप पार्टनर को आधी रात को या काम पर जाने के समय सेक्स की ख़्वाहिश जताएंगे तो हो सकता है कि आपका मूड ही किरकिरा हो जाएं।

सेक्स के दौरान हमेशा उस समय का चयन करें जब दोनों पार्टनर रिलैक्स हो, थके हुए ना हो और किसी भी तरह का कोई स्ट्रेस ना हो।

3. पार्टनर की सहमति भी लें (Take care of partner consent while having sex in hindi)

सेक्स के दौरान आप यदि कोई सेक्स ट्वॉय, ल्यूब, कंडोम या किसी अन्य चीज का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इसमें अपने पार्टनर की सहमति लें। आप दोनों की सहमति ही आपको सेक्स का संपूर्ण मजा दे सकती है।

4. रोल प्ले दे सकता है दोगुना मजा (Role play will help while having sex in hindi)

सेक्स को करने से ज्यादा जरूरी उससे पहले की जाने वाली तैयारियां हैं। आप कोई रोल प्ले भी कर सकते हैं। जैसे डॉक्टर, नर्स, हंटरमैन या कुछ ऐसे रोल प्ले की ड्रेस पहनकर पार्टनर के सामने आएं और उनसे प्यार भरी बातें करें।

5. जल्दबाजी से बचें (Do not hurry while having sex in hindi)

जब पार्टनर तैयार हो जाए तो आपका काम आसान हो जाता है। आप अपने पार्टनर की रोमांस की बातें करते हुए धीरे-धीरे उनके एक-एक कपड़े उतारें। ध्यान रहे, जल्दबाजी आपका और आपके पार्टनर का मूड खराब कर सकती है।

6. फॉरप्ले (Foreplay is important before sex in hindi)

आप कोशिश करें कि पार्टनर को धीरे-धीरे प्यार करें। इसे तकनीकी तौर पर फॉरप्ले कहा जाता है। पार्टनर को स्पर्श करते हुए ये अहसास करवाएं कि आप सिर्फ उनके बारे में सोच रहे हैं और उनसे बेहद प्यार करते हैं।

7. ओरल सेक्स (Try oral sex in hindi)

पार्टनर के बदन पर हल्के से स्पर्श करते हुए पूरी बॉडी को सहलाएं। आप चाहे तो ओरल सेक्स भी कर सकते हैं। बहुत से लोगों को इंटरकोर्स से पहले ओरल सेक्स बहुत भाता है।

ऐसे में आप अपने पार्टनर के साथ ओरल सेक्स करें। पार्टनर के बालों को सहलाएं। इसे बाद उनके अंगों पर किस करें। याद रखें, किस करने का अपना ही महत्व होता है। फिर धीरे-धीरे आगे बढ़े। हमेशा याद रखें जोश में होश ना खोएं, इससे आप अपना मजा किरकिरा कर सकते हैं।

8. सेक्स के अंतिम क्षण (Do not destroy the climax part while having sex in hindi)

आपके और महिला के चरम सुख प्राप्त करने के बाद ये भी ध्यान रखें कि आप तुरंत सो ना जाएं। बहुत से पुरुष सेक्स के तुरंत बाद सो जाते हैं।

जबकि कुछ लोग अपने मोबाइल में लग जाते हैं तो कुछ पार्टनर से दूर होकर बैठ जाते हैं। आप ऐसा बिल्कुल ना करें।

ऐसा करके आप पार्टनर का मूड खराब कर सकते हैं। सेक्स के बाद आप पार्टनर से बातचीत करें। उनसे उनके अनुभव के बारे में जानें। अपनी फेंटेसी के बारे में उन्हें बताएं। उनको सेक्स के दौरान क्या अच्छा लगा या क्या खराब, इसके बारे में जानें और साथ ही रोमांस की बातें करें।

ऐसा करके आप ये जान पाएंगे कि आपका पार्टनर आपके साथ कितना संतुष्ट हुआ। यदि कोई कमी रह गई है, तो आप अगली बार क्या बदलाव कर सकते हैं।

सेक्स जीवन में बहुत अहम है लेकिन जब सहमति से किया जाए। सेक्स के दौरान ना सिर्फ आपके पार्टनर का तैयार होना जरूरी है बल्कि आपका तनावमुक्त होना भी जरूरी है। सेक्स के दौरान हमेशा सुनिश्चित करें कि आप पूरी तरह से पार्टनर और सेक्स पर फोकस कर रहे हैं, तभी आप सेक्स का भरपूर आनंद ले पाएंगे।