डैंड्रफ के उपचार के लिए नारियल तेल का कैसे करें इस्तेमाल

How to use coconut oil for dandruff in hindi

dandruff ke liye best oil kaun sa hai


एक नज़र

  • रूसी की समस्या बालों से जुड़ी समस्याओं की जड़ होती हैं।
  • रूसी को जड़ से ख़त्म करने के लिए नारियल तेल सबसे बेहतरीन उपचार है।
  • रूसी की जिद्दी समस्या से कपूर और नारियल तेल दिला सकते हैं छुटकारा।
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Introduction

Dandruff_ke_upchar_ke_liye_nariyal_tel_ka_kaise_kare_istemal_in_hindi

बाहरी प्रदूषण, व्यस्त दिनचर्या, गलत प्रॉडक्ट का बालों पर इस्तेमाल करने के कारण आज हर दूसरी महिला रूसी की समस्या से परेशान हैं। रूसी की समस्या बालों में होने वाली एक आम परेशानी है, मगर यह समस्या अगर ज़्यादा आगे बढ़ी तो यह बालों से जुड़ी तमाम तरह की समस्याओं का कारण बन सकती हैं। आसान शब्दों में समझें तो रूसी की समस्या बालों से जुड़ी समस्याओं की जड़ होती हैं। डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए महिलाएं कई तरह के उपाय अपनाती हैं

इस दौरान मार्केट में मिलने वाले एंटी डैंड्रफ प्रोडक्ट का इस्तेमाल कई बार फायदेमंद होने के बजाय नुक़सानदेह हो जाता है। ऐसा इसलिए भी होता है क्योंकि डैंड्रफ कई प्रकार के होते हैं और प्रकार के आधार पर भी उपचार करने से परिणाम सही दिखते हैं। हालांकि, स्कैल्प डैंड्रफ डर्मेटोलॉजी क्लीनिक में जाने वाले मरीजों की सबसे आम शिकायतों में से एक है [1]। इसके साथ ही मार्केट में मिलने वाले प्रोडक्ट में हार्ड केमिकल्स का इस्तेमाल होता है जो आपके बालों के लिए नुकसानदेह होते हैं।

ऐसे में रूसी को जड़ से ख़त्म करने के लिए घरेलू उपायों पर भरोसा करना सबसे अच्छा विचार है। इसलिए आज हम इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि नारियल तेल डैंड्रफ के लिए कैसे सबसे बेहतरीन उपचार है (dandruff ke liye best oil)। चलिए, आपको अब बताते हैं कि कैसे नारियल तेल के इस्तेमाल से आप आसानी से रूसी की समस्या से छुटकारा पा सकती हैं।

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इस लेख़ में

 

रूसी से छुटकारा पाने के लिए आज़माए नारियल तेल

Coconut oil will help you in getting rid of dandruff in hindi

नारियल तेल मेथी का इस्तेमाल

नारियल का तेल, लॉरिक एसिड (प्रिंसिपल फैटी एसिड) का एक ट्राइग्लिसराइड होने के नाते, हेयर प्रोटीन के लिए अच्छा है है और इसका लो मॉलिक्यूलर वेट और स्ट्रेट लीनियर चेन के कारण, हेयर शाफ्ट के अंदर तक जाने में सक्षम होता है [2]बालों के सम्पूर्ण विकास साथ-साथ नारियल का तेल रूसी की समस्या के लिए एक कारगर उपाय है। रूसी की समस्या से निजात के लिए नारियल तेल की मालिश बेहद कारगर है। ध्यान में रखें कि मार्केट से अच्छी क्वालिटी का और शुद्ध नारियल तेल ही खरीदें।

रूसी से छुटकारा पाने के लिए नारियल का तेल इस्तेमाल करने का तरीका :-

सामग्री :-

  • शुद्ध नारियल तेल
  • गर्म पानी

कैसे करें इस्तेमाल :-

  • सबसे पहले अपने बालों की लंबाई व घनत्व के अनुसार नारियल तेल ले लें।
  • हल्के हाथों से इसे अपने बालों में मसाज करें।
  • अब दूसरी तरफ पानी गुनगुना कर लें।
  • 10 से 15 मिनट की मसाज के बाद इस पानी से बालों को धो लें।
  • इसके बाद अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
  • सोने के पहले हो सके तो अपने बालों को शावर कैप से ढँक लें, इससे नारियल तेल रातभर आपके बालों की जड़ों तक पहुँचकर पोषण देगा।

कब करें इस्तेमाल :-

  • बेहतर परिणाम के लिए आप इसे हफ्ते में एक बार इस्तेमाल करें।
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रूसी की समस्या के लिए इस्तेमाल करें कपूर और नारियल तेल

Use camphor and coconut oil for dandruff in hindi

kapoor aur nariyal tel ke fayde balo ke liye jane

कैम्फर यानि कपूर का व्यापक रूप से सौंदर्य प्रसाधनों में सुगंध के रूप में उपयोग किया जाता रहा है, खाद्य फ़्लेवरेंट के रूप में, घरेलू क्लीनर में एक सामान्य घटक के रूप में, साथ ही साथ मामूली मांसपेशियों में दर्द और दर्द के इलाज के लिए सामयिक रूप से लागू एनाल्जेसिक और रुबेफैशिएन्ट रूप में [3]। लकिन, क्या आपको पता है कि कपूर रूसी की समस्या के लिए भी बहुत उपयोगी है। आइए, जानते हैं कि रूसी की समस्या से निजात पाने के लिए कपूर और नारियल तेल (kapoor aur nariyal tel ke fayde balo ke liye) का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए।

रूसी से छुटकारा पाने के लिए नारियल तेल और कपूर इस्तेमाल करने का तरीका :-

सामग्री :-

  • कपूर - एक चमच्च
  • नारियल तेल - आवश्यकता अनुसार
  • एयर टाइट कंटेनर - एक

कैसे करें इस्तेमाल :-

  • सबसे पहले एक चम्मच कपूर में नारियल तेल को अच्छी तरह मिला लें।
  • इसे एक एयर टाइट कंटेनर में रख लें।
  • सोने से पहले इसे अपने बालों में अच्छी तरह मसाज करें।

कब करें इस्तेमाल :-

  • बेहतर परिणाम के लिए, रूसी से छुटकारा मिलने तक, हफ्ते में एक बार इसका इस्तेमाल करें।
और पढ़ें:अंडे की जर्दी से बनाए बेजान और रूखे बालों को खूबसूरत
 

नारियल तेल और नींबू के रस से करें रूसी की समस्या को दूर

Get rid of dandruff with coconut oil and lemon juice in hindi

नारियल तेल मेथी इस्तेमाल

डैंड्रफ एक ऐसी स्थिति है, जिसके कारण आपकी स्कैल्प की त्वचा परतदार हो जाती है। हालांकि, इसे एक गंभीर स्थिति नहीं माना जाता है लेकिन ये कष्टप्रद और इलाज के लिए मुश्किल हो सकता है। ऐसे में खट्टा फल जैसे नींबू रूसी के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। विटामिन सी, साइट्रिक एसिड, फ्लेवोनॉयड और आयरन से समृद्ध नींबू, बालों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व प्रदान करता है। इसके साथ ही रूसी से निजात दिलाने के लिए स्कैल्प के पीएच बैलेंस को मेन्टेन रखता है। ऐसे में आइए, जानते हैं कि नारियल तेल के साथ नींबू का इस्तेमाल कर डैंड्रफ की समस्या से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।

रूसी से छुटकारा पाने के लिए नारियल तेल और नींबू इस्तेमाल करने का तरीका :-

सामग्री :-

  • नींबू - 3-4
  • आवश्यकता अनुसार नारियल तेल

कैसे करें इस्तेमाल :-

  • सबसे पहले नींबू के रस को निकाल लें।
  • अब इसे नारियल तेल में मिलाकर हल्का गर्म कर लें।
  • इस मिश्रण को अब अपने स्कैल्प पर 5 से 10 मिनट के लिए मलें।
  • इसके बाद किसी माइल्ड शैम्पू से बाल धोकर कंडीशनर कर लें।

कब करें इस्तेमाल :-

  • डैंड्रफ के ख़त्म होने तक आप कम से कम हफ्ते में एक बार इसका इस्तेमाल करें।
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रूसी से निजात पाने के लिए फायदेमंद है नारियल तेल व मेथी के दाने का इस्तेमाल

Coconut oil and fenugreek seeds are beneficial for dandruff in hindi

नारियल तेल मेथी का इस्तेमाल

मेथी के बीजों के एंटीबैक्टीरियल गुण, इसके ऐंटिफंगल गुणों के साथ मिलकर फंगी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, जो आपके स्कैल्प को खराब करते हैं, जिससे रूसी होती है। मेथी प्रोटीन, विटामिन सी, लोहा, पोटेशियम, निकोटिनिक एसिड और लेसिथिन का एक समृद्ध स्रोत है। मेथी के बीज न केवल रूसी को रोकने में मदद करते हैं बल्कि वे स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देते। आइए, जानते हैं कि डैंड्रफ से निजात पाने के लिए नारियल तेल और मेथी का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए।

रूसी से निजात पाने के लिए नारियल तेल और मेथी इस्तेमाल करने का तरीका :-

सामाग्री :-

  • मेथी के दाने
  • आवश्यकता अनुसार नारियल तेल

कैसे करें इस्तेमाल :-

  • सबसे पहले मेथी के दानों को बारीक पीस लें।
  • दूसरी तरफ नारियल तेल को हल्का गर्म कर लें।
  • अब मेथी को नारियल तेल में मिला दे।
  • इसे हाथों से अपने बालों पर लगाएं।
  • 1 से 2 घंटे अपने बालों पर लगा रहने दें और हो सके तो शावर कैप पहन लें।
  • आखिर में अपने बालों को किसी माइल्ड शैम्पू से धो लें।

कब करें इस्तेमाल :-

  • रूसी की समस्या ख़त्म होने तक आप इसे हफ्ते में दो से तीन बार प्रयोग कर सकती हैं।
और पढ़ें:अनचाहे बालों पर इलेक्ट्रोलिसिस और लेजर उपचार के बीच अंतर क्या है
 

निष्कर्ष

Conclusion in hindi

dandruff ke liye best oil kaun sa hai

रूसी की समस्या बालों के लिए एक ऐसी समस्या है, जो एक बार शुरू होने के बाद जल्द ख़त्म होने का नाम नहीं लेती। मगर नारियल तेल की मदद से आप डैंड्रफ की समस्या से निजात पा सकती हैं। नारियल तेल में आप मेथी के दाने, दही, शहद, नींबू, ऑलिव ऑयल आदि मिलाकर रूसी की समस्या से निजात के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं।

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references

संदर्भ की सूचीछिपाएँ

1 .

Zareian MA, Yargholi A, et al. “Etiology and treatment of dandruff according to Persian medicine”. Dermatol Ther. PMID: 31583811.

2 .

Rele AS, Mohile RB. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage”. J Cosmet Sci. PMID: 12715094.

आर्टिकल की आख़िरी अपडेट तिथि: : 30 Oct 2020

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