गर्मियों में कैसे रखें रूखी त्वचा का ख्याल

How to take care of dry skin in summer in hindi

Garmiyon mein kaise rakhein rukhi twacha ka khaayal in hindi


एक नज़र

  • रूखी त्वचा के लिए लाभदायक होता है एलोवेरा।
  • ओलिव ऑयल से करें मसाज।
  • मिल्क बाथ भी है ज़रूरी।
  • रूखी त्वचा पर टमाटर लगाएं।
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Introduction

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रूखी त्वचा की समस्या सर्दियों में होती है और हम इसको लेकर चिंतित भी हो जाते हैं, इसके लिए तरह-तरह के उपाय भी करते हैं।

लेकिन इसका ये मतलब बिल्कुल नहीं है कि आप सिर्फ सर्दियों में ड्राई स्किन की देखभाल करें बल्कि गर्मियों के मौसम में भी आपको इसके लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।

जिनकी स्किन ड्राई होती है वो सर्दियों में भी परेशान करती है और गर्मियों में भी।

ऐसे में आज हम आप बताएंगे कि कैसे आप गर्मियों के मौसम में भी अपनी रूखी त्वचा का ख्याल रख सकती हैं और वो भी कुछ घर में मौजूद चीज़ों के ज़रिये।

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इस लेख़ में

  1. 1.गर्मियों में रूखी त्वचा के लिए ओलिव ऑयल या आमंड ऑयल का उपयोग कैसे करें
  2. 2.गर्मियों में रूखी त्वचा के लिए एलोवेरा का उपयोग कैसे करें
  3. 3.गर्मियों में रूखी त्वचा के लिए पपीते का उपयोग कैसे करें
  4. 4.गर्मियों में रूखी त्वचा के लिए टमाटर का उपयोग कैसे करें
  5. 5.गर्मियों में रूखी त्वचा के लिए खीरा का उपयोग कैसे करें
  6. 6.निष्कर्ष
 

गर्मियों में रूखी त्वचा के लिए ओलिव ऑयल या आमंड ऑयल का उपयोग कैसे करें

How to use olive and almond oil for dry skin in summer in hindi

Garmiyon mein rukhi twacha ke liye olive oil ya baadam oil ka upyog kaise karein in hindi

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ओलिव या फिर बादाम का तेल से स्किन पर मसाज करने से तेल त्वचा में पूरी तरह से अब्सॉर्ब हो जाता है और स्किन का सूखापन दूर हो जाता है।

रात में बिस्तर पर जाने से पहले मसाज करें ताकि तेल को सोखने के लिए स्किन को कम से कम 8 घंटे मिलें।

ये ड्राई स्किन को ठीक करने के लिए बहुत अच्छा उपाय है।

और पढ़ें:10 बेहतरीन एक्जिमा ट्रीटमेंट क्रीम
 

गर्मियों में रूखी त्वचा के लिए एलोवेरा का उपयोग कैसे करें

How to use aloe vera for dry skin in summer in hindi

Garmiyon mein rukhi twacha ke liye aloe vera in hindi

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ये रूखी त्वचा के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचारों में से एक है।

इसके पत्ते से एलोवेरा जेल को निचोड़ें और अपनी स्किन पर लगाएं। इसके बाद महसूस करेंगे कि आपकी ड्राई स्किन धीरे-धीरे ग्लो करने लगी है।

एलोवेरा एंटीऑक्‍सीडेंट से भरपूर होने के कारण कई स्किन कंडीशन के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक माना जाता है।

एलोवेरा स्किन को हाइड्रेट, सूजन को दूर करने में मदद करता है।

गर्मी के मौसम में आप एलोवेरा जेल चेहरे पर लगाकर। रूखी त्वचा की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

सबसे अच्छी बात ये है कि एलोवेरा से किसी भी तरह रिएक्शन नहीं होता है और इसलिए आप हर रोज़ इसे लगा सकते हैं।

और पढ़ें:14 घरेलू उपाय जो तैलीय त्वचा से दिलाएंगे छुटकारा
 

गर्मियों में रूखी त्वचा के लिए पपीते का उपयोग कैसे करें

How to use papaya for dry skin in summer in hindi

Garmiyon mein rukhi twacha ke liye papite ka upyog kaise karein in hindi

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पपीता एक नेचुरल एक्सफोलिएटर है जो डेड स्किन सेल्स को हटाता है और इसमें एंटी-एजिंग गुण भी होते हैं।

ये रूखी त्वचा में नमी की मात्रा को संतुलित करने के लिए जाना जाता है।गर्मी के दिनों में रूखी त्वचा से परेशान लोगों के लिए पपीता का बना पैक बहुत फायदेमंद हो सकता है।

इसके लिए आपको एक पपीते के कुछ टुकड़ों मैश करें और एक पेस्ट बनाकर अपने चेहरे पर लगा लें। फिर इसे 15 मिनट बाद धो लें।

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गर्मियों में रूखी त्वचा के लिए टमाटर का उपयोग कैसे करें

How to use tomatoes for dry skin in summer in hindi

Garmiyon mein rukhi twacha ke liye tamatar ka upyog kaise karein in hindi

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टमाटर का असर धीरे-धीरे स्किन पर दिखता है और स्किन से टैन हटाने के साथ-साथ स्किन के लिए और भी कई तरह से फायदेमंद होता है।

टमाटर स्किन की टोन को विकसित करता है, जिससे ड्राई स्किन चमकदार हो जाती है।

ऐसे में गर्मी के दिनों में अपनी रूखी त्वचा पर टमाटर के जूस में थोड़ा सा ओलिव ऑयल मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के बाद चेहरे को धो लें।

इससे चेहरे पर ग्लो आ जायेगा।

और पढ़ें:आँखों के नीचे डार्क सर्कल
 

गर्मियों में रूखी त्वचा के लिए खीरा का उपयोग कैसे करें

How to use cucumber for dry skin in summer in hindi

Garmiyon mein rukhi twacha ke liye kheera ka upyog kaise karein in hindi

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खीरा हाइड्रेटिंग और ठंडा होता है न केवल खाने के लिए बल्कि स्किन पर लगाने के लिए भी।

ये स्किन पर टोनर के रूप में काम करता है और सन टैन को हटाने के लिए भी सबसे अच्छा होता है। गर्मी के दिनों ड्राई स्किन से राहत पाने के लिए खीरे के रस को चेहरे या स्किन पर हर रोज़ लगाएं और ग्लोइंग स्किन पाएं।

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निष्कर्ष

ऊपर दिए उपायों के अलावा आप गर्मी के दिनों में पानी खूब पिए,हालांकि पानी हमेशा भरपूर मात्रा में पीनी चाहिए क्योंकि ये स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है और साथ ही ताज़े फल, पत्तेदार सब्जियां और सलाद खाएं।

रूखी त्वचा से राहत पाने के लिए आप हफ्ते में दो बार नहाने के पानी में थोड़ा दूध मिला लें और मिल्क बाथ लें।

दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड स्किन को साफ और मुलायम बनाने में मदद करता है।

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आर्टिकल की आख़िरी अपडेट तिथि: : 15 May 2019

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