योनि का कालापन दूर करने के घरेलू उपाय

योनि दरअसल महिला शरीर में विभिन्न छोटे-छोटे अंगों का एक समूह होती है जिसकी बनावट एक लचीली और मांसपेशियों से बनी गोलाकार ट्यूब के रूप में होती है।

यह गर्भाशय के नीचे स्थित होती है और इसका मुख्य काम मूत्राशय से मूत्र विसर्जन करना और प्रसव के समय शिशु को शरीर से बाहर निकालना होता है।

इसके अतिरिक्त संभोग के समय पुरुष लिंग को अपने अंदर लेने का काम भी योनि के द्वारा ही होता है।

सामान्य रूप से योनि का रंग शरीर के रंग के समान गुलाबी या गहरा होता है लेकिन गुप्तांगों के पास की जगह का रंग शेष स्किन से थोड़ा गहरा हो सकता है।

महिला जननांग(योनि) के बारे में विस्तृत जानकारी -

• मॉन्स पबिस (Mons Pubis)

मॉन्स पबिस को "मॉन्स" भी कहा जाता है। यह प्यूबिक बोन के ऊपर आमतौर पर प्यूबिक हेयर से ढका होता है।

• क्लाइटोरिस (clitoris)

क्लाइटोरिस योनि के ऊपर स्थित होता है। आमतौर पर सेक्स के समय छूने पर महिलाये उत्तेजना का आभास करती है।

• यूरेथ्रा (Urethra)

इसे मूत्रमार्ग भी कहा जाता है। मूत्रमार्ग से मूत्र नलिका निकलती है और उससे से मूत्र / पेशाब निकलता है।

• लेबिया मेजोरा (Labia Majora )

लेबिया मेजोरा यह योनि के दोनों तरफ रहने वाले त्वचा के बड़े पैड है। जो योनि को चोट से बचाते है।

• लेबिया मिनोरा (Labia Minora )

लेबिया मिनोरा यह योनि के दोनों तरफ रहने वाले ओर पतले फ्लैप है। जिन्हे कभी-कभी योनि के "होंठ" भी कहा जाता है।

• वजाइना (vagina)

वजाइना ओपनिंग यह मूत्रमार्ग और येनस के बीच स्थित होता है।

वजाइना ओपनिंग से मासिक धर्म के समय रक्त शरीर से बहार आता है। इसका उपयोग बच्चे को जन्म देने और संभोग के लिए भी किया जाता है।

• येनस (Anus)

येनस मलाशय को बाहर की तरफ खोलने वाला ओपनिंग है। येनस से मल बाहर निकलता है

महिलाओं की योनि के रंग में सामान्य रूप से उम्र के बढ़ने के साथ थोड़ा कालापन आ ही जाता है।

लेकिन इसके अतिरिक्त भी कुछ और कारण होते हैं, जैसे:-

• शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन;

प्रेगनेंसी के दौरान हार्मोन पिगमेंटेशन को प्रभावित करते हैं जिसकी वजह से योनि का रंग गहरा या कभी कभी काला दिखाई देने लगता है।

यह परिवर्तन गर्भवती होने के चार हफ्ते में ही होना शुरू हो जाता है। जो प्रेगनेंसी के शुरुआती संकेतों में से एक हो सकता है।

• आनुवंशिक कारण;

गोरी स्किन वाली महिलाओं मे योनि का रंग हल्का होता और वही डार्क रंग की स्किन वाली महिलाओं मे योनि का रंग भी काला हो सकता है।

• शरीर में ज़रूरी पोषण की कमी होना;

हम जो भी सेवन करते है उसका प्रभाव शरीर के साथ साथ हमारी त्वचा हो या योनि सब पर समान पड़ता है।

विशेषज्ञों का मानना है की पौष्टिक आहार जैसे ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज योनि के अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं।

इसके साथ ही योनि के स्वास्थ के लिए प्रोबिओटिक आहार अपने डाइट में शामिल करना बहुत जरुरी है जैसे, दही। आहार में बहुत सारा पानी भी शामिल करना चाहिए।

इस सब के कारण योनि स्वस्थ रहती है और योनि का रंग भी हल्का रहने में मदद होती।

• बार-बार योनि की सफाई के लिए शेविंग क्रीम का इस्तेमाल करना;

शेविंग क्रीम में कुछ केमिकल मिले होते है जिनका बार बार इस्तेमाल योनि के कोमल स्किन पे किया जाये तो उस कारण स्किन पे रिएक्शन हो जाती है।

जिस वजह से योनि का रंग कला दिखने लगता है।

• शारीरिक वजन बढ़ना;

वजन बढ़ने से शरीर के साथ साथ योनि में भी फैट का जमाव बढ़ता है उसी तरह त्वचा में मेलेनिन भी बढ़ता है। मेलेनिन से त्वचा का रंग काला दिखाई देता है।

• किसी प्रोडक्ट का साइड इफेक्ट होना;

परफ्यूम वाले वैजिनल प्रोडक्ट जैसे सोप, वैजिनल वाश का ज्यादा इस्तेमाल करने से योनि की त्वचा ड्राई हो जाती है। इस वजह से त्वचा में संक्रमण होकर योनि का रंग का ला हो सकता है।

• बहुत तंग कपड़े पहनना;

तंग कपड़े पहनने और गर्मियों में अधिक पसीने आने के कारण त्वचा पर नमी की एक परत बन जाती है। जिसपर बैक्टीरिया पनपने लगते और इन्फेक्शन की वजह से योनि का रंग काला होता है।

• स्वास्थ से जुड़ी किसी गंभीर समस्या का होना;

स्वास्थ से जुड़ी गंभीर समस्या जैसे कि पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओडी), गैस्ट्रिक कैंसर, हाइपोथायरायडिज्म, संक्रमण, मेलेनिन का अत्यधिक उत्पादन और अन्य शारीरिक विकार।

अपनी योनि के स्वास्थ्य और सौंदर्य को बनाए रखने के लिए प्राकृतिक रूप से गुप्तागों के पास की जगह को गोरा कैसे करें, यह सवाल लगभग प्रत्येक आधुनिक युवती के मन में आता है।

इसके लिए आप निम्न वस्तुओं का उपयोग कर सकती हैं:-

• नींबू का रस

नींबू न केवल भोजन का स्वाद बढ़ाने के काम आता है बल्कि इसके सिट्रिस (Citrus) गुण के कारण यह अनेक बीमारी और परेशानी दूर करने के भी काम आता है।

नींबू के रस में विटामिन सी की मात्रा अधिक होने के कारण यह स्किन पर लगाने से यहाँ की डेड स्किन भी आसानी से हट जाती है।

योनि के काले रंग को दूर करने के लिए 2 चाय के चम्मच में नींबू के रस को रुई में भिगोकर अपनी योनि और आसपास की जगह पर इसे मालिश के रूप में लगा लें। 5 मिनट बाद इसे साफ पानी से धो लें।

अगर आप चाहें तो इस रस में एक चम्मच शहद भी मिला सकती हैं। शहद के गुण स्किन को कोमल और मुलायम कर सकते हैं।

इस बात के लिए ध्यान रखें कि योनि एक संवेदनशील अंग है इसलिए योनि के अंदर नींबू के रस के प्रयोग से बचें। यह उपाय आप दिन में 3 बार कर सकती हैं और जब तक मनचाहा परिणाम न प्राप्त हो जाये, इसे जारी रख सकती हैं।

• एलोवेरा जैल

स्किन के लिए एलोवेरा जैल बहुत उपयोगी सिद्ध होती है।

इसमें स्किन को नम रखते हुए उसे नया पोषण देने की शक्ति होती है। योनि के काले रंग को दूर करने के लिए एलोवेरा जैल का उपयोग संरक्षित रह सकता है।

एक चम्मच इस जैल को अपनी योनि और उसके आसपास के स्थान पर लगाने से गुप्तांग की स्किन नर्म रहते हुए कुछ ही समय में गोरी हो सकती है।

• नारियल तेल

नारियल तेल का उपयोग हमेशा से महिलाओं के स्वास्थ्य व सौंदर्य का साथी रहा है।

दरअसल नारियल तेल में एंटी-सेप्टिक और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसी कारण इस तेल के स्किन पर उपयोग से स्किन में होने वाले किसी भी प्रकार के इन्फेक्शन को दूर करने में आसानी होती है।

नारियल का तेल एंटीसेप्‍टिक, एंटी बैक्‍टीरियल और एंटी फंगल गुणों से भरा होता है। इससे पिगमेंटेशन और कई तरह के स्‍किन इंफेक्‍शन दूर होते हैं।

इस पेस्‍ट को बनाने के लिये अपने प्राइवेट पार्ट को साफ कर लें और फिर वहां पर इस तेल को लगाएं। इसके साथ ही अंडरवेयर पहनने से बचें।

तेल को अच्‍छी तरह से स्‍किन में समा जाने दीजिये। अच्‍छा रिजल्‍ट पाने के लिये नारियल के तेल का प्रयोग रोजाना कीजिये।

आप नारियल के तेल से हलके हाथों से योनी(vagina) पर मसाज भी कर सकती है इससे आपको जरुर लाभ प्राप्त होगा|

• पपीता

पपीता में विटामिन ए और सी के गुण होते हैं जिनसे स्किन के सेल्स को सूर्य की किरणों से होने वाले नुकसान से बचाया जा सकता है।

इसके अलावा पपीते में पापाइन नाम का एंजाइम (Enzyme) होता है जो स्किन को काला होने से बचाता है। योनि के काले रंग को पपीते से दूर करने के लिए आधे पपीते के छोटे-छोटे टुकड़े कर के उसके गूदा निकाल लें।

अब इस गूदे को योनि के आसपास लगा कर 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पानी से साफ कर लें।

• दूध

दूध में मौजूद प्रोटीन और कैल्शियम न केवल शरीर को ताकत देता है।

इसके साथ ही इसका लैक्टिक एसिड (Lectic Acid) स्किन की पिग्मेंटेशन (Pigmentation) को भी दूर करके उसे हमेशा कोमल रखता है। दूध के माध्यम से योनि के काले रंग को ठीक करने के लिए एक बड़ा चम्मच दूध लेकर उसमें एक साफ कपड़े का टुकड़ा भिगो लें।

अब यह कपड़ा अपनी योनि के ऊपर रख कर थोड़ी देर के लिए छोड़ दें। इस प्रक्रिया को लगभग 15 मिनट तक दोहराते रहें।

अगर योनि के रंग को जल्दी ठीक करना चाहती हैं तो इसे पंद्रह दिन तक दो बार दोहराए।

• नारियल का तेल और शहद

नारियल तेल के त्वचा को बहुत फायदे होते है ये तो आप पढ़ चुके है।

अगर हम नारियल तेल का इस्तेमाल शहद के साथ योनि पर करे तो योनि का रंग लाइट रखने में मदत होती है। एक बाउल लें और उसमें 1 टीस्पून नारियल का तेल और 1 टीस्पून शहद मिलाएं, इस मिश्रण को हल्का गर्म करें।

इस मिश्रण को योनि में लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

गुलाब जल का उपयोग करके मिश्रण को योनि से निकालें।

• चन्दन

चन्दन एक औषधि और मेकअप प्रसाधन के रूप में इस्तेमाल की जाने वाली वह वस्तु है जिसका उपयोग रसोई में भी किया जाता है।

चन्दन में सूरज से निकलने वाली अल्ट्रा वायलेट किरणों से स्किन को होने वाले कालेपन को रोकने की क्षमता होती है। तीन-चार चाय के चम्मच से चन्दन पाउडर को 1 चम्मच नींबू के रस के साथ मिलाकर लेप बना लें।

अब इस लेप को योनि के आसपास की काली और गहरी स्किन पर लगा लें। सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए यह लेप रात को सोने से पहले लगा कर छोड़ दें और सुबह ठंडे पानी से इसे साफ कर लें।

जब तक आपको लगे की योनि का रंग काला है, आप इस लेप का इस्तेमाल कर सकती हैं।

• आलू

आलू भारतीय भोजन का अभिन्न हिस्सा तो है ही,साथ ही इसके अंदर स्टार्च की मात्रा काफी अधिक होने के कारण इसमें ब्लीचिंग करने के गुण भी मौजूद होते हैं।

आप एक आलू को सीधे ही योनि पर रगड़ कर इसका इस्तेमाल कर सकती हैं। दूसरी विधि के रूप में आप एक आलू को घिसकर उसका गूदा निकाल लें और योनि के प्रभावित क्षेत्र पर लगा लें।

लगभग 5 मिनट बाद इसे साफ पानी से धो लें।

• बादाम

बादाम में विटामिन ई और विटामिन ए, दोनों ही अच्छी मात्रा में पाये जाते हैं।

इसमें इसके अलावा फ़ैटि एसिड (Fatty Acid) के गुण स्किन को नमी और कोमलता देने के काम भी करते हैं। योनि के रंग को काला करने के लिए आप 5-6 बादाम को रात भर एक छोटे कप में पानी लेकर भिगो लें और सुबह इसका पेस्ट बना लें।

आप चाहें तो इसमें एक चम्मच दूध भी मिला सकती हैं। अब इस बादाम पेस्ट को योनि पर 15 मिनट के लिए लगा कर छोड़ दें।

पंद्रह दिन तक यह पेस्ट लगाने से आपको योनि के रंग में परिवर्तन दिखाई देने लगेगा।

• टमाटर

टमाटर में विटामिन ए और लाइकोपिन (Lycopene) नाम के एंटीओक्सीडेंट होता है जिससे स्किन के कालापन को दूर करने में आसानी होती है।

टमाटर के गूदे को स्किन पर लगाने से, स्किन की डेड स्किन भी आसानी से साफ हो जाती है।

अगर आप रोज़ एक टमाटर को अपनी योनि के काले हिस्से पर रगड़कर उसे दस मिनट के लिए छोड़ दें तब आपको 15 दिन बाद ही अपनी योनि के रंग में अंतर दिखाई देने लगेगा।

• खीरा

खीरा भोजन में सलाद के रूप में तो इस्तेमाल होता ही है साथ ही, इसमें विटामिन ए और इसके ब्लीचिंग गुण स्किन के मेलानिन (Melanin) को भी कम कर देता है।

इससे स्किन के कालापन को दूर किया जा सकता है। योनि के रंग को साफ करने के घरेलू उपाय के रूप में आप एक खीरे के जूस में, एक चौथाई चाय का चम्मच हल्दी और एक चाय का चम्मच नींबू का रस मिला लें।

अब इस लेप को 10-15 मिनट के लिए लगा कर छोड़ दें और फिर साफ कर लें।

हफ्ते में दो बार यह लेप लगाने से आपको जल्द ही असर दिखाई देने लगेगा।

• छाछ

छाछ एक एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है जो त्वचा के कालेपन को दूर करता है।

एक कटोरी में छाछ और एक कॉटन बॉल ले। छाछ में कॉटन बॉल डुबोएं और कम से कम पंद्रह मिनट तक योनि क्षेत्र पर धीरे-धीरे चलाएं।

हफ्ते में दो बार इस विधि का उपयोग करने से योनि का रंग लाइट होने में मदत मिलती है।

• जैतून के तेल

कई शोधकर्ताओं ने सूचित किया कि त्वचा पर जैतून के तेल के नियमित उपयोग से सूरज की क्षति और उम्र बढ़ने के संकेतों को रोका जा सकता है।

जैतून के तेल में स्क्वालेन तत्व होता है जो अत्यधिक हाइड्रेटिंग और एंटीऑक्सिडेंट जोस्किनडेमेज से बचाता है और स्किन को मुलायम और गोरा बनाता है।

सोने से पहिले कुछ प्रमाण में जैतून के तेल ले कर हलके हात से योनि क्षेत्र की मालिश करें और इसे रात भर छोड़ दें।

यह उपाय न केवल त्वचा को हल्का करने में मदद करता है बल्कि झुर्रियों को भी कम करता है और त्वचा को कोमल बनाता है।

महिलाओं में आयु के साथ शरीर के विभिन्न अंगों में परिवर्तन आने लगते हैं।

योनि के रंग का काला पड़ना भी ऐसा ही एक परिवर्तन है जिसके अन्य विभिन्न कारण भी हो सकते हैं।

योनि के रंग को फिर से साफ करने के लिए अगर आप बाज़ार में मिलने वाले महंगे प्रोडक्ट न खरीदना चाहें, तो आप यह काम घर की रसोई में मिलने वाली विभिन्न वस्तुओं से भी कर सकती हैं।

इन सभी चीजों के प्रयोग से कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है।