Eczema ke liye gharelu upay in hindi

एक्ज़िमा के लिए घरेलु उपाय

Home remedies for eczema in hindi

Eczema ke liye gharelu upay in hindi

एक नज़र

  • एक्जिमा एक प्रकार का चर्म रोग है।
  • एक्जिमा के रोगी को तेज़ खुजली की समस्या होती है।
  • एक्ज़िमा से निजात पाने के लिए करें मेथी के बीज का इस्तेमाल।
  • टी ट्री ऑयल से भी होता है फायदा।

एक्ज़िमा एक ऐसा चर्म रोग है जिसमें त्वचा शुष्क हो जाती है। इस प्रकार के त्वचा रोग में त्वचा की ऊपरी सतह पर प्राकृतिक नमी कम हो जाती है, जिससे बार-बार खुजली करने का मन होता है।

डर्माटाईटिस (dermatitis) के नाम से जाने जाने वाले इस रोग के गंभीर मामलों में त्वचा के ग्रसित जगहों से में पस और रक्त का स्राव भी होने लगता है, जिससे मरीज़ को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है।

ऐसे में इससे छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय की ओर रूख करना एक बेहतर विकल्प हो सकता है, क्योंकि इससे किसी तरह के साइड-इफेक्ट्स होने की संभावना नहीं होती।

आइये, जानते हैं कि किन चीज़ों के इस्तेमाल से आप एक्ज़िमा की समस्या से निजात पा सकती हैं।

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इस लेख़ में/\

  1. एक्ज़िमा के लिए करें एलोवेरा का इस्तेमाल
  2. एक्ज़िमा के लिए करें नारियल के तेल का इस्तेमाल
  3. एक्ज़िमा के लिए करें शहद का इस्तेमाल
  4. एक्ज़िमा के लिए करें टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल
  5. एक्ज़िमा के लिए करें मेथी के बीज का इस्तेमाल
  6. निष्कर्ष
 

1.एक्ज़िमा के लिए करें एलोवेरा का इस्तेमाल

Use aloe vera for eczema in hindi

Eczema ke liye karein aloe vera gel ka istemal in hindi

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इसके लिए आपको चाहिए :

  • एलोवेरा जेल

  • विटामिन-ई कैप्सूल

अब क्या करें :

  • सबसे पहले एक बाउल में एलोवेरा जेल निकाल लें।

  • अब विटामिन ई के तेल को निकालकर एलोवेरा में मिला लें।

  • फिर दोनों को अच्छी तरह से मिला लें।

  • अब इस मिश्रण को एक्ज़िमा प्रभावित जगह पर लगाएं।

  • इससे आपको ठंडक महसूस होगी।

कितनी बार आपको ऐसा करना चाहिए :

  • दिन में चार-पांच बार इस मिश्रण को प्रभावित जगह पर लगाने से राहत मिलेगी।।

क्यों होता है फ़ायदेमंद :

  • एंटी-बैक्टीरियल (anti-bacterial) और एंटी-माइक्रोबियल (anti-microbial) गुण से भरपूर एलोवेरा स्किन को किसी भी तरह के इन्फेक्शन से बचाने में मदद करता है।

  • वहीँ विटामिन ई के तेल के साथ एलोवेरा मिलाकर लगाने से खुजली को कम करने में मदद मिलेगी। ये त्वचा को पोषण और एक ही समय में सूजन को कम करने में सहायता करेगा।

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2.एक्ज़िमा के लिए करें नारियल के तेल का इस्तेमाल

Use coconut oil for eczema in hindi

Eczema ke liye karein nariyal ke tel ka istemal in hindi

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इसके लिए आपको चाहिए :

  • नारियल का तेल (आवश्यकतानुसार)

अब क्या करें :

  • सबसे पहले गुनगुने पानी से नहाकर, शरीर को सूखा लें।

  • अब ज़रा-सा नारियल तेल प्रभावित जगह पर लगाएँ।

  • अगर खुजली पूरे शरीर में महसूस होती हो तो तेल पूरे शरीर पर अच्छी तरह मालिश करें।

कितनी बार आपको ऐसा करना चाहिए :

  • आप ऐसा रोज़ कर सकते हैं।

क्यों होता है फ़ायदेमंद :

  • लोरिक एसिड (Lauric acid) नामक खास तत्व का श्रोत नारियल तेल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुणों से सराबोर होता है।

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3.एक्ज़िमा के लिए करें शहद का इस्तेमाल

Use honey for eczema in hindi

Eczema ke liye karein shehad ka istemal in hindi

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इसके लिए आपको चाहिए :

  • शहद (आवश्यकतानुसार)

अब क्या करें :

  • सबसे पहले एक्ज़िमा से प्रभावित शरीर के हिस्से पर शहद लगा लें।

  • शहद को कम से कम 20 मिनट तक लगा रहने दें।

  • 20 मिनट बाद सादे पानी से त्वचा पर लगे शहद को धीरे से पोंछे।

ऐसा आपको कितनी बार करना चाहिए :

  • दिन में ये प्रक्रिया दो बार दोहराएं।

क्यों होता है फायदेमंद :

  • एंटी बैक्टीरियल (anti-bacterial) गुणों से समृद्ध शहद, खुजली का कारगर घरेलू उपाय है।

  • यह खुजली से संक्रमित त्वचा को राहत पहुंचाने में मददगार है।

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4.एक्ज़िमा के लिए करें टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल

Use tea tree oil for eczema in hindi

Eczema ka liye karein tea tree oil ka istemal in hindi

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इसके लिए आपको चाहिए :

  • दो-तीन बूंद टी ट्री ऑयल

  • एक बड़ा चम्मच कैरियर ऑयल (नारियल या जैतून का तेल)

अब क्या करें :

  • ज़रा-सा टी ट्री ऑयल और कैरियर ऑयल को मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें।

  • अब इस मिश्रण को प्रभावित जगह पर लगाकर सूखने दें।

ऐसा आपको कितनी बार करना चाहिए :

  • रोज़ाना कम से कम एक बार ज़रूर करें।

क्यों होता है फायदेमंद :

  • टी ट्री ऑयल एंटीसेप्टिक (antiseptic), एंटीमाइक्रोबियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों का श्रोत है।

  • यह तेल एक्ज़िमा से संक्रमित त्वचा का बेहतर उपचार करता है।

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5.एक्ज़िमा के लिए करें मेथी के बीज का इस्तेमाल

Use fenugreek seeds for eczema in hindi

Eczema ke liye karein methi ke beej ka istemal in hindi

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इसके लिए आपको चाहिए :

  • एक-दो कप मेथी के बीज

अब क्या करें :

  • एक घंटे के लिए मेथी के बीजों को पानी में भिगो दें।

  • थोड़े से पानी के साथ भीगे हुए मेथी के दानों को पीसकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।

  • शरीर के प्रभावित क्षेत्र पर इस पेस्ट को अच्छी तरह लगाएं।

  • जब पेस्ट सूख जाये तो इसे सादे पानी से धो लें।

ऐसा आपको कितनी बार करना चाहिए :

  • सप्ताह में कम से कम तीन बार यह प्रक्रिया दोहराएं।

क्यों होता है फायदेमंद :

  • मेथी के बीज में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण और एंटीमाइक्रोबियल (anti-microbial) गुण होते हैं, जो खुजली, सूजन और रैशेज को ठीक करने का काम करते हैं।

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6.निष्कर्ष

Conclusion in hindi

Nishkarsh in hindi

एक्ज़िमा मूल रूप से सूजन का एक रूप है, जिससे ठीक करने के लिए आप एंटी-इंफ्लेमेटरी से समृद्ध खाद्य पदार्थ का सेवन भी कर सकते हैं।

इसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड वाले खाद्य पदार्थ शामिल हैं - वसायुक्त मछली जैसे सैल्मन या मैकेरल या एक ओमेगा -3 सप्लीमेंट्स।

आर्टिकल की आख़िरी अपडेट तिथि: 12 Jun 2019

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