Eczema ke liye gharelu upay in hindi

एक्ज़िमा के लिए घरेलु उपाय

Home remedies for eczema in hindi

Eczema ke liye gharelu upay in hindi

एक नज़र


  • एक प्रकार का चर्म रोग है एक्जिमा।

  • रोग की शुरुआत में तेज़ खुजली होती है।

  • एक्ज़िमा से निजात पाने के लिए करें मेथी के बीज का इस्तेमाल।

  • टी ट्री ऑयल से भी होता है फायदा।

एक्ज़िमा एक प्रकार का चर्म रोग है। इस रोग में त्वचा शुष्क हो जाती है और बार-बार खुजली करने का मन करता है क्योंकि त्वचा की ऊपरी सतह पर नमी की कमी हो जाती है।

एक्ज़िमा के गंभीर मामलों में त्वचा के ग्रसित जगहों से में पस और रक्त का स्राव भी होने लगता है।

यह रोग डर्माटाईटिस के नाम से भी जाना जाता है।

ऐसे में इससे छुटकारा पाने के लिए घरेलु उपाय की ओर रूख करना एक बेहतर विकल्प हो सकता है क्योंकि इससे किसी तरह के साइड-इफेक्ट्स होने की संभावना नहीं होता है।

आईये जानते हैं कि किन चीज़ों के इस्तेमाल से आप एक्ज़िमा की समस्या से निजात पा सकते हैं।

 

1.एक्ज़िमा के लिए करें एलोवेरा का इस्तेमाल

Use aloe vera for eczema in hindi

Eczema ke liye karein aloe vera gel ka istemal in hindi

Eczema ke liye karein aloe vera gel ka istemal in hindi

इसके लिए आपको चाहिए :

  • एलोवेरा जेल

  • विटामिन-ई कैप्सूल

अब क्या करें :

  • सबसे पहले एक बाउल में एलोवेरा जेल निकाल लें।

  • अब विटामिन ई के तेल को निकालकर एलोवेरा में मिला लें।

  • फिर दोनों को अच्छी तरह से मिला लें।

  • अब इस मिश्रण को एक्ज़िमा प्रभावित जगह पर लगाएं।

  • इससे आपको ठंडक महसूस होगी।

कितनी बार आपको ऐसा करना चाहिए :

  • दिन में कम से कम चार से पांच बार ऐसा करने पर आपको आराम मिलेगा।

क्यों होता है फ़ायदेमंद :

  • एंटी-बैक्टीरियल (anti-bacterial) और एंटी-माइक्रोबियल (anti-microbial) गुण से भरपूर एलोवेरा स्किन को किसी भी तरह के इन्फेक्शन से बचाने में मदद करता है।

  • वहीँ विटामिन ई के तेल के साथ एलोवेरा मिलाकर लगाने से खुजली को कम करने में मदद मिलेगी। ये त्वचा को पोषण और एक ही समय में सूजन को कम करने में सहायता करेगा।

 

2.एक्ज़िमा के लिए करें नारियल के तेल का इस्तेमाल

Use coconut oil for eczema in hindi

Eczema ke liye karein nariyal ke tel ka istemal in hindi

Eczema ke liye karein nariyal ke tel ka istemal in hindi

इसके लिए आपको चाहिए :

  • नारियल का तेल (आवश्यकतानुसार)

अब क्या करें :

  • सबसे पहले गुनगुने पानी से स्नान कर लें और शरीर को अच्छी तरह सूखा लें।

  • अब आवश्यकतानुसार नारियल का तेल लें और प्रभावित जगह पर लगाएं।

  • अगर आपको हर जगह खुजली महसूस होती है, तो आप पूरे शरीर पर तेल से मालिश कर सकते हैं।

कितनी बार आपको ऐसा करना चाहिए :

  • आप ऐसा रोज़ कर सकते हैं।

क्यों होता है फ़ायदेमंद :

  • नारियल के तेल में लोरिक एसिड नाम का खास तत्व पाया जाता है, जो एंटी इंफ्लेमेटरी (anti-inflammatory) और एंटी-माइक्रोबियल (anti-microbial) गुणों से समृद्ध होता है।

  • ये एक सुरक्षित प्राकृतिक उपाय है, जिसका इस्तेमाल खुजली से राहत पाने के लिए किया जा सकता है।

 

3.एक्ज़िमा के लिए करें शहद का इस्तेमाल

Use honey for eczema in hindi

Eczema ke liye karein shehad ka istemal in hindi

Eczema ke liye karein shehad ka istemal in hindi

इसके लिए आपको चाहिए :

  • शहद (आवश्यकतानुसार)

अब क्या करें :

  • एक्ज़िमा वाले क्षेत्र पर शहद लगाएं।

  • कम से कम 20 मिनट तक शहद को लगा रहने दें।

  • 20 मिनट बाद साफ पानी से त्वचा पर लगे शहद को धीरे से पोंछ लें।

ऐसा आपको कितनी बार करना चाहिए :

  • दिन में ये प्रक्रिया दो बार दोहराएं।

क्यों होता है फायदेमंद :

  • शहद एक सटीक खुजली का घरेलू उपाय है, जो एंटी बैक्टीरियल (anti-bacterial) गुणों से समृद्ध होता है।

  • इसका इस्तेमाल आप खुजली से संक्रमित त्वचा को आराम पहुंचाने के लिए कर सकते हैं।

 

4.एक्ज़िमा के लिए करें टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल

Use tea tree oil for eczema in hindi

Eczema ka liye karein tea tree oil ka istemal in hindi

Eczema ka liye karein tea tree oil ka istemal in hindi

इसके लिए आपको चाहिए :

  • दो-तीन बूंद टी ट्री ऑयल

  • एक बड़ा चम्मच कैरियर ऑयल (नारियल या जैतून का तेल)

अब क्या करें :

  • टी ट्री ऑयल को कैरियर ऑयल के साथ मिलाएं।

  • अब इस मिश्रण को सीधे एक्ज़िमा वाली त्वचा पर लगाएं और इसे सूखने दें।

ऐसा आपको कितनी बार करना चाहिए :

  • रोज़ाना कम से कम एक बार ज़रूर करें।

क्यों होता है फायदेमंद :

  • टी ट्री ऑयल एक औषधीय तेल है, जो एंटीसेप्टिक(antiseptic), एंटीमाइक्रोबियल (anti-microbial) और एंटी इंफ्लेमेटरी (anti-inflammatory) गुणों से समृद्ध होता है।

  • एक्ज़िमा से संक्रमित त्वचा का इलाज करने के लिए आप इस खास तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

 

5.एक्ज़िमा के लिए करें मेथी के बीज का इस्तेमाल

Use fenugreek seeds for eczema in hindi

Eczema ke liye karein methi ke beej ka istemal in hindi

Eczema ke liye karein methi ke beej ka istemal in hindi

इसके लिए आपको चाहिए :

  • एक-दो कप मेथी के बीज

अब क्या करें :

  • मेथी के बीजों को एक घंटे के लिए पानी में भिगो दें।

  • भीगे हुए मेथी के दानों को थोड़े से पानी के साथ पीसकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं।

  • अब पेस्ट को खुजली से प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।

  • पेस्ट सूखने पर त्वचा को पानी से धो लें।

ऐसा आपको कितनी बार करना चाहिए :

  • सप्ताह में कम से कम तीन बार यह प्रक्रिया दोहराएं।

क्यों होता है फायदेमंद :

  • मेथी के बीज में एंटी-इंफ्लेमेटरी (anti-inflammatory) गुण होते हैं, जो खुजली और सूजन को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

  • मेथी के बीज अपने एंटीमाइक्रोबियल (anti-microbial) गुणों के चलते रैशेज को ठीक करने का काम करते हैं।

 

6.निष्कर्ष

Conclusion in hindi

Nishkarsh in hindi

एक्ज़िमा मूल रूप से सूजन का एक रूप है, जिससे ठीक करने के लिए आप एंटी-इंफ्लेमेटरी से समृद्ध खाद्य पदार्थ का सेवन भी कर सकते हैं।

इसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड वाले खाद्य पदार्थ शामिल हैं - वसायुक्त मछली जैसे सैल्मन या मैकेरल या एक ओमेगा -3 सप्लीमेंट्स।